Det har været 30 år siden Beals berømte dansede sig gennem "Flashdance" med en cutoff sweatshirt i en scene, der ville blive genopbygget verden i mange år fremover, men skuespilleren har ikke bremset en smule.
Den smukke "The L Word" alum, og ny talsmand for EverDeep hudpleje, krediterer en sund livsstil, den rigtige hudpleje rutine og åbent vand svømmer for hendes imponerende energi og friske udseende.
I et nyligt interview med Everyday Health har den Chicago-fødte skønhedsdove ind i detaljerne om en livsstil, der har holdt hende i øjnene - og føler - hendes bedste. Hvorfor er hun ikke bange for hajer (slags):
"Jeg elsker virkelig åbent vand svømning," siger Beals og tilføjer at hun rammer vandet et par gange om ugen i ca. to miles pr. Session. "Med alle hajangrebene i Los Angeles, er jeg lidt forsigtig, så jeg går ud med en større gruppe mennesker - som om det gør nogen forskel!" Skøger hun.
Og mens hun ' ll lejlighedsvis ind i et formelt svømmetur eller to, hendes tid i vandet slutter ikke, når hun krydser målstregen. "Jeg føler bare en glæde i vandet, så jeg vil tilføje en ekstra kilometer eller to til løbet efter jeg er færdig," siger hun. Hvordan hendes hud- og hårpleje rutine er ændret gennem årene :
Hendes engagement i vandsporten har spillet en stor rolle i udformningen af sin skønhedsrutine gennem årene. "Før jeg går i svømning, er jeg den person, der er dækket af zinkoxid, i grunden", siger hun og tilføjer, at hun bruger Active Badger Kids Sunscreen Cream SPF 30, fordi det er meget tykt og vandtæt. "Og jo højere SPF, jo gladere er jeg. Jeg ved, at nogle mennesker siger, at SPF ikke er noget, men jeg synes, at det gør det, "tilføjer hun.
For at holde hendes hår sunde, bruger Beals balsam, inden hun sættes på hendes svømmehætte. "Jeg bruger den tykkeste, så jeg kan have en slags barriere fra salt og klor," siger hun. "Jo højere SPF, jo gladere er jeg."
Jennifer Beals Tweet
Beals indrømmer, at hendes nat hudpleje rutine har fået en makeover i de seneste år. "Jeg er nok mere flittig til at vaske mit ansigt om natten og fugtgivende om natten", siger hun og tilføjer, at hun til tider vil genbruge sin natkrem hele dagen, fordi det er lidt tungere og hendes hud kan blive tør fra svømningen .Hendes stresspustende ritual:
Beals mediterer i 20 minutter et par gange om dagen, når hun kan. "Jeg husker den ene munk, der fortæller mig, at selv fem minutter er [god]," siger hun. "Han er ligesom, betragter det sindssikring", og jeg troede det var rigtig sjovt. "
Når hun føler sig smukkeste: Det enkle svar: Efter yoga eller efter sex. "Føler du ikke bare så saftig og vidunderlig og kærlig?" Siger hun om at komme ud af højden af hver aktivitet. "Yoga er forbindelsen til det guddommelige, og køn er forbindelsen til den elskede," forklarer hun.
Når hun har brug for en lille pick-up, bruger Beals et skønhedshak fra sine modelleringsdage. "Jeg elsker det lille trick, hvor du lægger et lyspulver i hjørnet af dit øje," siger hun. "Hvert nu og da brækker jeg det hvide i øjnets hjørne for bare at føle sig snazzy." Hendes foretrukne øjenblæser er den lyseste skygge af øjenskygge fra Sappho Organic Cosmetics.
