Indholdsfortegnelse:
- Watch: Living Well With Psoriasis Arthritis
- Da han først blev diagnosticeret med psoriasis, blev Finkelstein behandlet med fototerapi, som er kontrolleret udsættelse for ultraviolet lys. Lidt andet var til rådighed. Han tog ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDs) til psoriasisartriten og gør det stadig som nødvendigt.
- Han foreslår også at justere din holdning og fokusere på det positive. "Jeg kan ikke spille tennis længere," siger han, "men jeg kan gå til motion." Se efter ting, du kan gøre for at føle dig bedre om dig selv, siger han. Når du føler dig bedre følelsesmæssigt, kan det hjælpe dig med at føle dig bedre fysisk.
Watch: Living Well With Psoriasis Arthritis
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Det var 1974, da en ung Fred Finkelstein først opdagede røde, skællede patches på hovedbunden. En hudlæge fortalte New Yorker, at det var psoriasis og gav ham en shampoo med kul tjære for at hjælpe med at klare sine symptomer.
To år senere vågnede Finkelstein med en frygtelig smerte i fjerde tå på højre fod. Næste morgen var det i en anden tå, og den næste en anden. Så flyttede smerten til hans ankler. "Det føltes som om et monster invaderede min krop," minder han om. Diagnosen var psoriatisk arthritis.
Nu 67 og en filmskabsmand, der bor i Oakland, Californien, siger Finkelstein, at hans historie er klassisk: De fleste udvikler psoriasis mellem 15 og 30 år. Han var 27. Så mange som en tredjedel af mennesker med psoriasis udvikler man også psoriasisartritis, og i de fleste tilfælde, ligesom hans, kommer hudlæsionerne før den fælles betændelse. Selvom forskellige lægemidler og behandlinger har hjulpet ham med at kontrollere begge sygdomme gennem årene, har psoriasis og psoriasisartritis gjort deres tilstedeværelse følte på flere måder end en. Finkelstein har lært at leve med stirrer og gisp fra folk der ser på hans hænder, som er synligt deformeret. Han går også med en stok. Hvad gør han, når folk i første omgang sættes af med sit udseende? Han er tålmodig og forklarer psoriasis og psoriasisartritis, og at han ikke er smitsom eller freak.
Finkelsteins oplevelser har selv inspireret ham til at lave to dokumentarer om, hvad der lever med psoriasis, som: "My Skin's Fire", som blev udgivet i 2005 og blev for nylig tilgængelig på YouTube, og "Jeg er ligesom dig: Børn med psoriasis", som premierede i 2012 og er tilgængelig på www.sparklestone.org.
Finkelstein behandler hans psoriasisartrose
Finkelstein bruger en god del af sin tid på at undersøge psoriasis og psoriatisk arthritis og holde op med de seneste udviklinger. Han mener, at det er vigtigt for alle med kronisk sygdom at blive uddannet om det, så du kan være din egen bedste advokat.
Da han først blev diagnosticeret med psoriasis, blev Finkelstein behandlet med fototerapi, som er kontrolleret udsættelse for ultraviolet lys. Lidt andet var til rådighed. Han tog ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDs) til psoriasisartriten og gør det stadig som nødvendigt.
Fenenstein har i årenes løb forsøgt en række forskellige lægemidler, da nye muligheder blev tilgængelige, og da hans symptomer blussede op, roede og derefter flared igen. I øjeblikket er han på en kombination af methotrexat, en systemisk medicin, der er beregnet til at bremse væksten af hudceller og reducere betændelsen, som forårsager arthritismerter og en biologisk, som er proteinbaserede lægemidler fremstillet af levende celler. Denne tilgang synes at være med til at hjælpe både hans psoriasis og hans arthritis. Nathan Wei, MD, en reumatolog ved Arthritis Treatment Center i Frederick, Maryland, siger, at da han først begyndte at praktisere medicin for mere end 30 år siden, var der Få effektive behandlinger til personer med psoriasisartritis. Men der er meget sket siden da, og ved at samarbejde med din reumatolog siger han, at du kan udtænke en psoriasisgigtbehandlingsplan, der hjælper med at lindre dine symptomer.
Hvis du har moderat til svær sygdom, og andre behandlinger har fejlet, vil din læge vil sandsynligvis anbefale en biologisk. Men fordi du kan miste respons på nogle lægemidler over tid eller udvikle bivirkninger på dem, er det vigtigt at holde din læge informeret om, hvordan du laver og forstå de mulige bivirkninger af enhver behandling, din læge ordinerer, siger Dr. Wei.
Sund livsstil vaner Hjælp, for
Finkelstein mener, at kost og motion spiller en stor rolle i hans psoriasisgigtforvaltning. Han spiser en glutenfri diæt og praktiserer yoga for at kontrollere stress, hvilket kan udløse en opblussen af symptomer. Han sørger også for at udføre motion-øvelser mindst tre gange om dagen. Han bruger 2 pund vægt og roterer sine arme 20 gange indad og 20 gange udad i hver session.
Hans råd til andre med psoriasisartritis? Alle er forskellige, så lyt til din krop. "Hvis du ikke har en god dag, kan du blive nødt til at hvile," siger Finkelstein. "Når du kan finde noget, du kan gøre for at flytte og gøre det." Han indrømmer at "motion kan være en fangst-22 : Når du har psoriasisgigt, gør det ondt at flytte, men bevægelse er vigtigt. Du skal lære at presse igennem det uden at overdrive det. "
Han foreslår også at justere din holdning og fokusere på det positive. "Jeg kan ikke spille tennis længere," siger han, "men jeg kan gå til motion." Se efter ting, du kan gøre for at føle dig bedre om dig selv, siger han. Når du føler dig bedre følelsesmæssigt, kan det hjælpe dig med at føle dig bedre fysisk.
