Min mand har ikke været meget støttende, mens jeg kæmper med alle disse hot flashes, humørsvingninger og andre symptomer på overgangsalderen. Hvordan kan jeg få ham til at forstå, hvad jeg går igennem?
At få en mand til at sætte pris på de mange aspekter ved at være kvinde er udfordrende. At have en omsorgsfulde og forstående ægtefælle eller partner ville helt sikkert hjælpe som du gør overgangsalderen overgang. Jeg har tre forslag til dig.
Først skal du fortælle ham, hvad der sker så klart som muligt. Jo mere han ved, hvad du går igennem, jo bedre kan han hjælpe.
For det andet, tag dig af dig selv, så du kan håndtere denne overgang så yndefuldt som muligt og få hjælp, hvis du tror du ikke har det godt.
Og endelig foreslår jeg en del læsning for jer begge. Du kan starte med "Vores organer selv, overgangsalder" eller du kan bestille "Menopause Guidebook" fra det nordamerikanske overgangsalder.
