Indholdsfortegnelse:
Fremhævede videoer
Tilmeld dig for Vores Living With Asthma Nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig flere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Nøgleforsøg
Nogle mennesker tror, at astma er en psykologisk tilstand, men sygdommen involverer lungerbetændelse .
Astmasymptomer kan ændres eller endog forsvinde over tid, men det betragtes som en livslang tilstand.
At tage astma medicin korrekt er nøglen til at holde tilstanden under kontrol, selvom du ikke har symptomer.
Astma påvirker mere end 25 millioner mennesker i USA. På trods af den kroniske lungesygdom er forekomsten, fortsætter myter om tilstanden og dens behandling.
Her er fem almindelige misforståelser om astma - og de fakta du behøver at vide.
Myte: Astma er helt i dit hoved. > Fakta: Sygdommen påvirker luftveje - det er ikke psykologisk.
Astma forårsager lungerne og immunsystemet at overreaktere til bestemte udløsere i luften. Personer med astma udvikler symptomer som hoste og tæthed i brystet, når betændelse får luftvejene til at indsnævres, forklarer Sumita Khatri, MD, en voksen lunge- og kritisk plejelæge og co-direktør for Cleveland Clinic Asthma Center i Ohio. "Der er mange udløsere, og hver person kan have forskellige," siger Dr. Khatri. Potentielle udløsere omfatter støv, forurening, vejrforandringer og virussygdomme.
Selvom du ikke havde symptomer, ville et kig på dine lungeceller under et mikroskop afsløre tilstanden, siger Stephen Peters, MD, PhD, associate direktør for Center for Genomics og Personal Medicine Research, og fungerende sektionschef og professor i pulmonal, kritisk pleje, allergi og immunologisk medicin hos Wake Forest Baptist Medical Center i Winston-Salem, North Carolina. "Astma er en betændelsessygdom, så det er ikke en psykologisk lidelse," siger han. "Når det er sagt, kan stress og følelser undertiden forværre astmasymptomer."
RELATERET: 7 Overraskende symptomer på astma
Astma kan være uforudsigeligt, og det er skræmmende, påpeger Khatri. "Man må huske på, at man har kort åndedræt og at have kropstæthed kan forårsage betydeligt ubehag, og ofte kan manglen på kontrol af ens miljø, som kan gøre astma værre, være en kilde til stress," siger hun.
Myte: Kosttilskud kan hjælpe med at lindre astmasymptomer.
Fakta: Der er intet bevis for, at specifikke næringsstoffer hjælper med at behandle astma, ifølge National Center for Complementary and Integrative Health.
"På nuværende tidspunkt kan vi kun rådgive vores patienter til Det generelle sundhed er at have en velafbalanceret diæt, der er lav i fedtstoffer og rødt kød og højere i fuldkorn, frugt og grøntsager. "Khatri siger.
Der er blevet undersøgt en række urter og kosttilskud, men ingen er blevet fundet for at forbedre symptomerne. Selv om nogle foreløbige undersøgelser tyder på, at sojamængder kan hjælpe astma-patienter med at trække vejret lettere, har en undersøgelse offentliggjort i maj 2015-udgaven af Journal of the American Medical Association konkluderet, at dette næringsstof ikke hjælper med at forbedre lungefunktionen hos astmakrævende patienter.
Men fordi astma er drevet af forskellige faktorer i forskellige mennesker, er det muligt, at fremskridt i personlig eller præcisionsmedicin kan hjælpe forskere med at bestemme, om der er mulige fordele forbundet med specifikke næringsstoffer, siger Dr. Peters.
Myte: Astma medicin stopper med at arbejde over tid.
Fakta: Astma-stoffer forbliver en effektiv behandling, hvis de anvendes regelmæssigt og som angivet.
Hvis du tager den rigtige dosis af dine lægemidler, vil det være med til at sikre, at de ikke mister deres effektivitet. Mild astma kan behandles med inhalatorer med hurtig lindring, som kun bruges, når symptomerne opstår. Personer med mere alvorlig astma kan have brug for daglige reguleringsmedicin for at reducere luftvejsbetændelse, siger Khatri. "Når astma er mere alvorlig, tager medicin kun for at lindre symptomer ikke nok behandling; det er så, at astmemedicin kan miste sin effektivitet, fordi det underliggende problem - luftvejsinflammation - ikke behandles ordentligt ", forklarer hun.
Ved at bruge hurtigluftinhalatorer oftere end nødvendigt eller tage for meget af disse lægemidler, kan de gøre dem mindre effektive. Peters forsigtighed.
Myte: Personer med astma bør undgå fysisk aktivitet.
Fakta: Målet for alle med astma bør være at føre et normalt og sundt liv - som omfatter regelmæssig motion.
"Fysisk aktivitet bør altid være et mål at kontrollere astmasymptomer og luftvejsinflammation, så folk kan forblive aktive," siger Khatri. "Fysisk aktivitet hjælper med at holde lungerne modstandsdygtige." Hun bemærker, at du tager jeres astma medicin regelmæssigt eller som instrueret af din læge, er afgørende for at nå det niveau af fysisk aktivitet, som du håber at opnå.
At være aktiv kan også hjælpe med at forebygge fedme , som kan gøre astma vanskeligere at kontrollere og kan gøre visse astma medicin mindre effektive, ifølge en 2013-gennemgang i klinisk og eksperimentel allergi.
Myte: Du kan vokse astma.
Fakta: Astma kan blive bedre med alderen, men det er en livslang tilstand.
Astmasymptomer kan ændre sig over tid og blive intermitterende eller forsvinde. Dette kan skyldes miljømæssige ændringer eller ændringer i kroppen, når folk bliver ældre, forklarer Khatri. Hun tilføjer, at nogle mennesker med astma i en ung alder også kan se det vende tilbage senere i livet, som regel udløses af en sygdom eller miljøproblem.
"Ingen springer virkelig astma ud," siger hun. "Tendensen til luftvejsinflammation vil altid være der, når astma er blevet diagnosticeret."
Læs mere: Adult Asthma Guide
