Når det kommer til sundhedssygdomme, relaterede spørgsmål i hjertet, nyheden er ikke så god - en række hjertesygdomme stiger.
Ifølge en analyse i tidsskriftet The Lancet steg antallet af personer med perifer arteriel sygdom eller PAD næsten 24 procent på kun 10 år fra 2000 til 2010. Personer med PAD, en plaqueakkumulering i arterierne i lemmerne, har større risiko for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde. Antallet af personer med hjerterytmeforstyrrelse atrieflimren , eller afib, er også op og forventes at fortsætte med at gå højere. Omkring 2,7 millioner amerikanere har afib. Som vores befolkning er i alderen, forventes dette tal at mere end fordobles inden 2050.
Men det er ikke bare ældre mennesker, der står overfor mere hjertesygdomme. En undersøgelse fra 2012, der blev offentliggjort i tidsskriftet Neurology, viste, at folk under 55 år lider slagtilfælde i stigende grad. Ifølge forskere ved University of Cincinnati College of Medicine i 1993-1994 var 13 procent af patienterne i stroget mellem 20 og 54 år. I 2005 var dette tal steget til 19 procent.
Kroniske sygdomme påvirker endda børn. En undersøgelse offentliggjort i American Heart Association Journal Hypertension i juli 2013 viste, at risikoen for børn og teenagere med hypertension steg 27 procent over en 13-årig periode. Hypertension eller højt blodtryk kan føre til slagtilfælde, hjertesygdom og nyresvigt.
Hvad forårsager denne alarmerende stigning i hjertesygdomme blandt unge og gamle? En række faktorer, hvoraf de fleste er livsstilsvalg, sagde to kardiologer.
Obesity Epidemic
Til Tracy L. Stevens, MD, en kardiolog i Saint Luke's Health System i Kansas City, Mo., og en talskvinde for American Heart Association, øverst på listen over årsager er, at flere amerikanere er overvægtige og for stillesiddende.
"En stor ting er amerikanerne, for det meste har mistet spidsen for, hvem der er ansvarlig for deres helbred ," hun sagde. "Amerikanerne tror, at det er en anden, og de har hver dag ikke den disciplin, der ligger oven på deres risikofaktorer." <…> Fedme er blevet en epidemi, "og det er på vej i den forkerte retning," sagde hun. Ifølge American Heart Association er over en tredjedel af de voksne i USA, omkring 78 millioner, overvægtige - hvilket betyder at de har et body mass index på 30 eller mere. Det samme gælder for vores børn: Næsten en ud af tre eller næsten 24 millioner vejer for meget til deres eget gode.
Når du er overvægtig, sætter du dig selv i fare for mange sundhedsproblemer, herunder hypertension, højt kolesteroltal og diabetes, som igen øger dine chancer for at få slagtilfælde og hjertesygdom, siger Dr. Stevens.
Suzanne Steinbaum, DO, en behandlende kardiolog og direktør for kvinder og hjertesygdom på Lenox Hill Hospital i New York og forfatteren af Dr. Suzanne Steinbaums Heart Book: Hver Kvinnes Guide til et Hjerte-sundt Liv, kunne ikke være mere enig. Amerikanerne spiser for meget usund mad og udøver ikke nok og går i vægt, hvilket resulterer i diabetes og fedme. "Diabetes og fedme fører til atherosklerose (eller hærdning af arterierne), som kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde," sagde hun.
Røg og PAD
En anden dårlig vane - rygning - kan føre til perifer arteriel sygdom, Dr. Steinbaum sagde. Rygning forårsager betændelse i dine arterievægge. Betændelse kan føre til plaque dannelse i dine arterier. Hovedårsagen til PAD er plaqueopbygning i dine perifere arterier. Antallet af mennesker, der ryger cigaretter, er støt faldende siden århundredeskiftet. Den gode nyhed opvejes af en dramatisk stigning i antallet af personer, der ryger piptobak og cigarer - det er mere end 123 procent fra 2000 til 2011.
Steinbaum nævner en overraskende årsag til stigningen i hjertesygdomme hos kvinder: arbejder mere. I dag sagde hun: "Kvinder jonglerer moderskab, kønskab, datterskab og er fuldtidsansatte. Med presset på at være i arbejdsstyrken får flere kvinder, hvad der engang var en mands sygdom - hjertesygdom. "24/7 livsstil fører til mere stress, hvilket fører til mere hjertesygdomme.
En aldrende befolkning
Hjertesygdom er også stigende, fordi Amerika er aldrende. Kvinder har øget risiko for hjertesygdom efter overgangsalderen, når østrogenproduktionen falder. Når dette sker, stiger en kvindes niveau af dårligt kolesterol og hendes gode kolesterol falder. Kolesterol kan forårsage fedt at opbygge i arterievæggene, hvilket fører til hjerteanfald og slagtilfælde.
Du kan ikke ændre nogle risikofaktorer for hjertesygdomme, som din alder, køn og familiehistorie. Men du kan ændre de livsstilsvaner, der forårsager en dramatisk stigning i en række personer med hjertesygdomme, understregede begge kardiologer.
For at reducere din risiko skal du begynde at spise et hjerte sundt kost og få regelmæssig motion - mindst 30 minutter dag de fleste dage i ugen. "Dette er et valg af kost og motion," sagde Steinbach. "Det er bare så simpelt."
