Beslutning om at du er for syg til arbejde er for mange mennesker , wrenching. Du kan sandsynligvis tøve ud en dårlig forkølelse, men du ønsker ikke at udsætte dine kolleger og offentligheden for en smitsom sygdom. (Plus, ingen ønsker at være den person på kontoret, der ikke kan stoppe med hoste!)
"At gå på arbejde betyder at vi bliver betalt, arbejdspladsen er bemandet, dine kolleger har ikke mere at gøre, "Siger Thomas Fekete, MD, sektionschef for smitsomme sygdomme ved Temple University i Philadelphia. "At blive hjemme kan betyde dig, blive ikke betalt, eller du skal bruge syge tid. Det er et hårdt opkald. "
For at hjælpe dig med at løse dit dilemma, er der fem måder at fortælle om du er for syg til arbejde og skal være hjemme i stedet:
1. Du har en smitsom sygdom. Så rart som du føler lige nu, tænk på hvor dårlig du vil føle, hvis du går på arbejde, og alle andre får hvad du har også. Problemet, siger Dr. Fekete, er, at de fleste af os er forkerte, når de skal være hjemme. "Den mest smitsomme periode er i starten, før du bliver rigtig syg," siger han. Så hvis du går i seng, føler dig lidt syg og vågner lidt under vejret, er det dagen at blive hjemme. De følgende dage, når du faktisk bliver sygere, er dage, hvor du er mindre tilbøjelige til at dele din smitsomme sygdom. Selvfølgelig, hvis du arbejder med sårbare befolkninger, såsom hospitaliserede patienter, ældre mennesker, småbørn eller personer med nedsat immunforsvar, skal du muligvis revidere arbejdsgiverens politik om, hvornår du kan gå tilbage til arbejde. Og mens du bor hjemme, rådgiver Fekete styring fri for andre spirende offentlige situationer, såsom købmand, bibliotek eller biograf.
2. Du er værre end du tror. " " De fleste af os er syge, end vi tror, vi er, "siger Fekete. Problemet er igen de første 6 til 12 timer, når dine symptomer kan blive markant værre. Det betyder, at når du begynder at føle dig virkelig ruttet eller har dårlige symptomer, er du måske allerede på arbejde. En af de sundhedsforanstaltninger, vi alle ser på, er feber, men det kan faktisk relativt nemt forvaltes med medicin, siger Fekete, og det kan også de smerter, der går med det. Men hvis din feber ledsages af svaghed og forvirring, eller diarré eller opkastning, kan du ikke kontrollere, blive hjemme. Fekete anbefaler at ringe til dig selv dagen 1, men hvis du tror at du skal være hjemme for en anden dag, skal du kontakte din læge for at få råd.
RELATERET: Hvor hurtigt kan en virus sprede? Hurtigere end du tror
3. Din arbejdsplads er ikke "syg venlig." De fleste mennesker kan virkelig strømme igennem på arbejde uden at gøre deres kolde eller influenza værre eller få andre mennesker syge - hvis de har de rette boliger. Men du skal overveje, hvor du arbejder. Nogle faktorer, der kan gøre det umagen værd at blive hjemme, selvom du tror at du kunne komme til slutningen af dagen, inkluderer:
- Begrænset eller tæt kontrolleret adgang til et badeværelse i løbet af dagen
- Lidt eller ingen evne at vaske dine hænder ofte eller rydde rent af ansigtsvæv, når du nyser eller tørrer din næse.
- Ingen steder at opbevare eller bruge mediciner, du har brug for
- Arbejde direkte med offentligheden eller med mad, der går til offentligheden - det ville være upprofessional at nyse, hoste og snuse under disse omstændigheder
- Du skal træffe beslutninger om liv eller død (som kirurg eller flyvemaskine)
- Du arbejder udenfor i varmen eller i et anstrengende arbejde, som konstruktion og du har ikke mulighed for at gøre en mere lav nøgleopgave for en dag eller to
4. Dine lægemidler forstyrrer dit job. Dette er et tilfælde, hvor du skal kende dig selv. Nogle mennesker kan tage forkølelse eller influenza medicin uden bivirkninger, mens andre finder sig kæmper med dagtimers søvnighed og tåget tænkning. Antihistaminer er især tilbøjelige til at forårsage dette svar, ligesom medikamenter, der annoncerer deres evne til at hjælpe dig med at sove om natten. Selvom du bare er tåget, "det er ikke den dag, du ønsker at gøre virksomhedsbudgettet eller lukke argumenter i retten", siger Fekete. En mulighed er at gå på arbejde og arbejde på en reduceret tidsplan.
5. Dine børn bliver syg. "Børn, der bor hjemme, er i gennemsnit bedre for samfundet, fordi børnene er meget bedre til at overføre disse ting indbyrdes," siger Fekete. Så hvis du er under vejret, og du har mistanke om at de er også, skal du være hjemme hos børnene og tage hele familien ud af den smitsomme sygdomsløjfe, i det mindste i en dag. Så når du alle kommer igennem de første dage eller to af en sygdom, kan du nok alle komme tilbage til dine rutiner, selvom du stadig ikke føler 100 procent.
Endelig siger Fekete, at det er vigtigt at deltage i og fortaler for et støttende arbejdsmiljø. Dine medarbejdere bliver nødt til at afhente sløret når du er ude, så gør det samme for dem uden at klage eller gætte, hvor syg de var. Se om, hvorvidt din arbejdsgiver har en tilgivende politik mod sygedage og fortaler for forandring, hvis der ikke er en.
