Når det kommer til større depression, er der ingen behandling, der virker for alle. Fordi hver person kan reagere forskelligt på behandling, kan det være at finde flere forsøg på at finde den mest effektive behandlingsplan for dig. Men med tiden og kræfterne kan større depression behandles med succes.
"Personer med stor depression skal være tålmodige", siger David Schilling, MD, en lektor i psykiatrien ved Loyola University Health System i Maywood, Ill. "Alvorlig depression kræver sædvanligvis medicin og kan også have andre behandlingstyper. "
Forskning viser, at kombinationen af medicin og talkbehandling (psykoterapi) virker bedre end nogen af disse typer af behandlinger alene til behandling af større depression. Men det kan også være vigtigt at lave livsstilsændringer - herunder at spise godt, udøve regelmæssigt og opretholde et stærkt støttesystem. Fordi det er svært at finde den rigtige kombination af depressionsbehandlingsmuligheder, er det vigtigt at kende tegnene på et ineffektivt behandlingsregime, så din læge kan anbefale alternativer så hurtigt som muligt.
5 Tegn på depression Behandlingen virker ikke
Her er fem advarselssignaler, at din depression ikke fungerer, og hvad du kan gøre, hvis det ikke er:
1. Du har taget en antidepressiv medicin i fire til seks uger, og du føler dig ikke bedre.
Major depression forårsager et humør så deprimeret, at du ikke længere kan nyde livet. Hvis din behandling virker, skal du føle, at de fleste depressionssymptomer - som forandringer i søvn, energi og appetit - begynder at miste deres intensitet, siger Dr. Schilling. "Selvom antidepressiva tager tid til arbejde, hvis du ikke begynder at føle dig bedre inden for fire til seks uger, kan din læge måske øge dosis, ændre medicin eller tilføje yderligere medicin," siger han. "En anden mulighed er at tilføj psykoterapi, hvis du kun tager medicin. "
2. Du har forsøgt psykoterapi i flere uger, og du føler dig ikke bedre.
Forskning viser, at personer med moderat til svær depression kan drage fordel af en type psykoterapi kaldet kognitiv adfærdsterapi, især hvis en terapeut straks fokuserer på teknikker til at hjælpe dig med at bryde ud af negative tankemønstre og se livshændelser mere realistisk. Men hvis talkterapi ikke virker for dig, er det vigtigt at evaluere hvorfor. ærlig med din terapeut, så sammen kan du finde ud af, hvad der skal ske for at få dig, hvor du skal være i din behandlingsprogression. "Din terapeut kan foreslå at se en psykiater, der kan ordinere et antidepressivt middel," Schilling sa ys.
3. Du føler dig mindre deprimeret, men du føler dig også meget høj og ophidset.
Hvis dette sker, kan du have bipolar lidelse og ikke større depression. "Det meste af tiden er mennesker med bipolar lidelse deprimeret, så det er ikke ualmindeligt at blive misdiagnostiseret," siger Schilling. "Hvis du begynder at føle det modsatte af deprimeret, eller hvis du begynder at føle sig uovervindelig, skal du lade din læge eller terapeut vide." Behandling for bipolar lidelse indebærer også en kombination af medicin og psykoterapi, men det adskiller sig fra behandling for større depression.
4. Din behandling reducerer nogle depressionssymptomer, men ikke andre.
Forskellige typer af depression kan have brug for forskellige behandlingstyper. For eksempel kan en type af større depression kaldet psykotisk depression få dig til at have falsk tro eller se, føle eller høre ting, der ikke er egentlige. Psykotisk depression kræver mere aggressiv behandling end alene antidepressiva. Andre lidelser kan også eksistere sammen med depression, herunder stofmisbrug, angst og posttraumatisk stresslidelse. Disse forhold må muligvis løses sammen med depression for at forbedre din overordnede behandling.
5. Bivirkninger af antidepressiv medicin påvirker din overordnede behandling.
Alle antidepressiva kan have bivirkninger, såsom kvalme, opkastning, diarré, søvnighed, vægtøgning og seksuelle problemer. "Bivirkninger kan holde behandlingen fra at gå godt, og du skal lade din læge vide om dem," siger Schilling. Hvis du er plaget af bivirkninger, skal du muligvis skifte til en anden antidepressiv medicin. Eller din læge kan sænke din dosis, indtil bivirkninger falmer, hvilket er almindeligt. Nogle bivirkninger, som f.eks. Søvnbesvær eller seksuelle problemer, kan behandles med andre lægemidler. Men du bør ikke stoppe med at tage medicin alene. Tal altid med din læge først.
Om behandling for alvorlig depression
Behandling af alvorlig depression tager tid til arbejde, og du skal muligvis ændre behandlinger på et eller andet tidspunkt. "Behandling virker for de fleste mennesker med stor depression," siger Schilling. "Men at give op eller undgå behandling fører til længere og mere alvorlige depressionssymptomer."
For at hjælpe med at øge behandlingseffektiviteten for og hurtigere genopretning af større depression, lær så meget du kan om depression og arbejde tæt sammen med din læge for at finde Den rigtige kombination af behandlingsmuligheder for dig.
