Indholdsfortegnelse:
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig vores levende med Crohns sygdom Nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig flere gratis Everyday Health nyhedsbreve.
Laci Altman kontrollerer app GI Monitor den måde, de fleste af sine jævnaldrende kontrollere Facebook og Instagram. Den 22-årige senior ved University of Pittsburgh blev diagnosticeret med Crohns sygdom i 2012, og appen hjælper hende med at forbinde med andre, der forstår, hvordan det er at leve med den inflammatoriske tarmsygdom.
"Jeg er der på mindst en gang om dagen, "siger altman. "Du kan skrive ting uden frygt, fordi alle forstår." Crohns sygdomssymptomer kan omfatte vedvarende diarré, blødninger og kramper, så indlæg kan være lidt grafiske, siger hun og tilføjer, at "der er ikke noget, du kan dele, der vil overraske os nogen."
Crohns sygdomsstyringsapps kan være stærke værktøjer til mennesker med Crohns sygdom, siger Gina Sam, MD, MPH, en assistent professor i medicin i gastroenterologi og direktør for Mount Sinai Gastrointestinal Motility Center i New York City. "De kan spore symptomer, overvåge stressniveauet og hjælpe lægerne med at forstå, hvad der sker mellem aftaler," siger hun.
Apps til at prøve for Crohns
Disse apps er førende til download - og alle er gratis:
GI Monitor
GI Monitor, appen Altman bruger, er en one-stop shop for mennesker med Crohns eller andre gastrointestinale lidelser. Du kan spore symptomer, afføring, stress, vægttab eller gevinst og smerte, samt holde medicin og madbøger. Brugere får endda påmindelser for at logge ind, hvis de har fået afkald. Altman sporer både hendes symptomer og hvad hun spiser for at lede efter korrelationer. Alt indsigt du får ved at spore symptomer kan deles med din læge ved aftaler. Den robuste sociale komponent gør det også muligt for folk at bytte historier, grine og lære af hinanden. "Supportgrupper er fantastiske steder for Crohns patienter at dele problemer og udluftning," siger Dr. Sam. "Online-samfund er særdeles velegnede."
GI Buddy
Crohns og Colitis Foundation of America (CCFA) udviklede GI Buddy, så brugerne nemt kunne spore symptomer, deres overholdelse af behandling, kost og helbred. "Det er et empowerment værktøj", siger James Testaverde, senior direktør for patientydelser til CCFA. "Rapporterne kan så blive taget til din læge kontor, så han eller hun ved hvad der sker med dit helbred."
SitOrSquat: Restroom Finder
Med Crohns er du ikke fremmed for vedvarende diarré og det presserende behov for at gå under blusser. Det betyder, at det er nyttigt at vide, hvor der ligger nærliggende badeværelser, når du forlader huset. Charmin, toiletpapirproducenten, har udviklet en app til det - SitOrSquat: Restroom Finder. "Hvis du har diarré, der regulerer dit liv, vil du vide, hvor alle badeværelser er til enhver tid," siger Sam. "Med disse typer apps kan du forlade huset og have et liv i stedet for at sidde hjemme igen, lige i tilfælde."
MyCrohnsAndColitisTeam
Denne app er alle sociale, hele tiden, som en Facebook eller Tinder for mennesker med Crohns og ulcerøs colitis. Brugere kan sende opdateringer, få eller give "kram" og "kan lide" og kommentere andre persons statuser. Du kan oprette dit eget hold og endda mødes med folk, der bor i nærheden.
mySymptoms Food Diary
Er din morgen kop kaffe forårsager symptomer? Eller virker din Crohns altid værre, når du spiser italiensk mad? Denne app gør det nemt at spore dine måltider og symptomer og derefter sætte dig i stand til at analysere dataene for at se, om der forekommer mønstre. Brugere kan dele disse oplysninger med deres læger eller ernæringseksperter for at bidrage til bedre diætvalg.
myIBD
Denne app blev udviklet til børn med Crohns af forskere på Hospital for Sick Children i Toronto. Det hjælper børnene til at tage kontrol over deres helbred ved at lære at spore symptomer og overholde behandlingen. Der er målindstillingsfunktioner samt videoer, der lærer de unge patienter og deres forældre om Crohns sygdom.
Kolonoscopy Prep Assistant
At have Crohns sygdom kunne sætte dig i højere risiko for tyktarmskræft og regelmæssig screening med en koloskopi er den bedste måde at identificere eventuelle bekymrende ændringer på, ifølge CCFA. Applikationen Coloskopi Prep Assistant hjælper dig med at forberede din kommende test ved at holde øje med mængden af væsker og afføringsmidler, du skal tage på forhånd.
