Indholdsfortegnelse:
- Gastrisk lidelse
- RELATERET: Hvad din gut kan fortælle dig
- "Patienter med depressive symptomer typisk har rapporteret en lavere livskvalitet og kan være i øget risiko for tilbagefald af IBD symptomer, "siger Sileo. Depression kan direkte påvirke helingsprocessen for IBD, fordi det påvirker immunsystemet, hvilket kan forårsage inflammatorisk respons." Undersøgelser har fandt ud af, at når patienterne [med IBD] modtog mental sundhedspleje, brugte de færre dage på hospitalet og tog færre syge dage væk fra arbejde, "forklarer han.
Kendskab til forskellen mellem symptomer på depression og fordøjelsessygdomme vil hjælpe med at klarlægge, hvornår man skal se en læge.
Depressionssymptomer indeholder ofte visse fordøjelsessproblemer - forskning har vist, at sminning af bakterier i tarmen kan påvirke din følelsesmæssige sundhed. Men ikke alle maveproblemer skyldes en mental sundhedstilstand. Afhængigt af dine symptomer kan du have en inflammatorisk tarmsygdom (IBD) eller irritabel tarmsyndrom (IBS), to typer gastrointestinale (GI) tilstande, ifølge Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA). At kende de subtile og ikke-så-subtile forskelle mellem symptomer på sygdomme som IBD og symptomer på depression kan hjælpe dig med at forstå, hvornår det er på tide at ringe til din læge.
Hjernemagens forbindelse
Du kan måske ikke forstå, hvor følsom din GI-kanal er til dine følelser. Tænk over det - når du er ked af det, kan en af dine første reaktioner være at føle dig fysisk kvalme, tabe din appetit eller køre for en komfortføde. Hjernen og mavetarmsystemet er så tæt forbundet, at maveproblemer kan være årsagen til eller resultatet af angst, stress eller depression, ifølge Harvard Medical School-eksperter.
Når du går gennem depression, skal du kan have fordøjelsessymptomer som:
Gastrisk lidelse
Ingen appetit
Kramper
- Når det er mere end depression
- Mange af fordøjelsessymptomerne med depressioner svarer til, hvad du måske oplever med IBS , som betragtes som en betingelse, men ikke en sygdom, eller med en IBD, såsom Crohns sygdom eller ulcerøs colitis. Vejledningerne er i forskellene i sværhedsgraden af nogle symptomer og tilstedeværelsen af andre.
- Med IBS vil du sandsynligvis opleve langvarig mavesmerter og skifte mellem forstoppelse af forstoppelse og diarré, ifølge CCFA. Disse symptomer kan være så alvorlige, at de overtager dit liv. Hvad der forårsager IBS er stadig usikkert, men nogle mennesker hjælpes med at lære teknikker som stresshåndtering og afslapningstræning fra en mental sundhedsterapeut. Du kan muligvis få denne viden gennem den terapeut, der hjælper dig med at håndtere depression.
RELATERET: Hvad din gut kan fortælle dig
Med IBD, den mere alvorlige sygdom fra et overordnet sundhedsmæssigt synspunkt, kan kronisk diarré være et kendetegn . IBD involverer betændelse på visse punkter langs dit fordøjelseskanalen, som ikke forekommer med IBS eller med maveproblemer fra depression, forklarer CCFA. Andre IBD symptomer omfatter blodige afføring, anæmi (fra blodtab) og feber.
Personer med IBD kan også have mavesmerter og endda hudproblemer, siger psykolog Frank J. Sileo, ph.d., grundlægger og administrerende direktør for centret til psykologisk forbedring i Ridgewood, New Jersey.
Hvis dine fordøjelsessymptomer går ud over, hvad der forventes af depression, er det tid til at tjekke ind hos din læge. Lav en liste over dine symptomer, herunder når de startede, hvor længe de varede, og hvis du tidligere har haft dem, hvordan du behandlede dem, foreslår National Institute of Mental Health (NIMH). udnævnelse vil din læge spørge om din tilstand, lave en fysisk eksamen og muligvis endda køre labtest for at finde ud af årsagen til dine symptomer.
IBD og symptomer på depression
Enhver, der har IBD, kan finde det gavnligt at tale med en mental sundhedspersonale, fordi uforudsigelighed og usikkerhed forbundet med sygdommen kan være overvældende følelsesmæssigt.
"Når nogen modtager diagnosen IBD, bliver de typisk oversvømmet med [mange forskellige] følelser," siger Sileo. "Man kan være depression eller bare følelser af tristhed."
En terapeut, der er bekendt med IBD, kan hjælpe dig med at behandle dem følelser og adressere dem efter behov. Hvis du har depression, er det meget vigtigt at starte behandlingen så hurtigt som muligt. Ifølge NIMH kan en forsinkelse i behandlingen føre til større forringelse i fremtiden.
"Patienter med depressive symptomer typisk har rapporteret en lavere livskvalitet og kan være i øget risiko for tilbagefald af IBD symptomer, "siger Sileo. Depression kan direkte påvirke helingsprocessen for IBD, fordi det påvirker immunsystemet, hvilket kan forårsage inflammatorisk respons." Undersøgelser har fandt ud af, at når patienterne [med IBD] modtog mental sundhedspleje, brugte de færre dage på hospitalet og tog færre syge dage væk fra arbejde, "forklarer han.
" Ved diagnosticering med en kronisk sygdom som IBD I fokuserer på at få den bedste lægehjælp, "siger Sileo. "De ser ofte depression som et biprodukt af diagnosen og ignorerer det. Min anbefaling er at søge psykisk hjælp tidligt."
Der er mange effektive metoder til behandling af depression, herunder talkterapi, afslapningstræning og mindfulness arbejde som meditation og guidede billeder, tilføjer han. Mange af disse samme tilgange kan hjælpe dig med at styre enten IBD eller IBS og forbedre din følelsesmæssige sundhed, da du får nødvendige behandlinger for din fysiske sundhed.
