Næsten 3 millioner mennesker i USA har atrieflimren, den mest almindelige type unormal hjerterytme - og dette nummer kan firedoble i 2050 som vores befolkning aldre, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Atrieflimren kan forekomme i enhver alder. Børn og endda babyer kan udvikle tilstanden, siger Thomas Pavlovic, MD, en kardiolog ved North Shore Heart and Vascular i Park Ridge, Ill., Selv om det er langt mere almindeligt hos mennesker over 40 år.
"Normalt er der en vis skyldig, der har fremkaldte atrieflimren, "forklarer Dr. Pavlovic og tilføjer, at for et lille antal mennesker er der ingen kendt årsag. "Men for de fleste mennesker er de almindelige årsager til atrieflimren inklusiv højt blodtryk, kranspulsår, hjertesvigt og lækre hjerteventiler." Der er også årsager til atrieflimren, der ikke er direkte relateret til hjertet, såsom søvnapnø, emfysem og overaktiv skjoldbruskkirtel (hyperthyroidisme), tilføjer Pavlovic.
Din alder kan også være en faktor i atrieflimren. Jo ældre du er, jo større er din risiko. Af dem med atrieflimren er omkring 2 procent 40 til 60 år gamle, cirka 6 procent er mellem 60 og 65 og ca. 70 procent er 65 til 85, siger Hugh Calkins, MD, der er valgt som formand for Heart Rhythm Society og direktør af Clinical Electrophysiology Laboratory og Arrhythmia Service hos Johns Hopkins i Baltimore.
Ifølge CDC er medianalderen for mænd med atrieflimren 66,8 år, og for kvinder er det 74,6 år. Pavlovic siger, at stigende alder er en risikofaktor, fordi alderen kommer "slid" på hjertet.
Atrial fibrillering er ikke kun anledning til bekymring hos ældre mennesker. En nylig undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association viste, at atrieflimren hos middelaldrende kvinder er forbundet med en større risiko for død end tidligere antaget. Undersøgelsens konklusion tyder på, at atrieflimren skal tages alvorligt og behandles, uanset hvilken alder et individ er, når det er detekteret.
Slagrisiko og atrialfibrillering
Atrieflimren giver dig større risiko for at få et slagtilfælde. Dit hjerte pumper ikke blodet så effektivt, når du har et uregelmæssigt hjerterytme, og det kan føre til blodpulver i dit hjertes kamre. Når blodpulver svømmer, kan det danne blodpropper, som kan afbryde og blokere de små blodkar, der fører til din hjerne, hvilket forårsager et slagtilfælde. Fordi ældre alder øger også din slagtilfælde, at atrialfibrillering og er ældre betyder, at det er alt vigtigere for at få den rette atrialfibrillationsbehandling. En nylig undersøgelse i
Journal of the American College of Cardiology viste, at ældre mennesker med atrieflimren kunne drage fordel af at tage blodfortyndere (antikoagulantia) - medicin, der tynder blodet og forhindrer koagulationsdannelse. Forskerne fandt ud af, at ældre mennesker med atrieflimren havde en endnu større slagrisiko, men de får ofte ikke blodfortyndende medicin på grund af bekymringer om blødende risici. Ikke desto mindre kan antikoagulantia ifølge National Stroke Association reducere risikoen for, at personer med atrieflimren har en første slagtilfælde med 68 procent. Atrialfibrillationsbehandling Atrialfibrillationsbehandling er baseret på sværhedsgraden af symptomer og underliggende tilstande.
Behandlingsmuligheder kan omfatte:
Medikamenter, som kan styre rytmen og hjerterytmen
En ablation procedure for at rette de elektriske impulser, der styrer dit hjerteslag
- Antikoagulanter for at forhindre blodpropper
- Behandling, sådan som medicin og livsstilsændringer, for andre forhold, der er risikofaktorer for atrieflimren, herunder højt blodtryk, diabetes og søvnapnø
- Vedligeholdelse af gode sundhedsvaner kan også reducere din risikoslag. Følg disse hjertesundede trin:
- Hold dig til din atrielle fibrillationsbehandlingsplan og få regelmæssige kontrolopgaver.
Tabe sig, hvis du er overvægtig og opretholder en sund vægt, når du når den. Din kost skal være rig på frugter, grøntsager og fuldkorn. Spis lavt fedtindhold og lavt eller reduceret mælkeprodukter. Brug vegetabilske fedtstoffer, såsom olivenolie og rapsolie, i stedet for smør, men brug dem sparsomt. Undgå fedtstoffer, der findes i forarbejdede fødevarer.
- Spis en lavsalt kost, især hvis du også har højt blodtryk.
- Begræns kolesterolet i din kost.
- Drikk alkohol i moderation - højst en drink en dag hvis du er kvinde og ikke mere end to drikkevarer om dagen, hvis du er mand.
- Stop med at ryge med det samme og undgå udsættelse for brugte røg.
- Få regelmæssig motion for at styrke din hjertemuskel og alle af dine andre muskler. Regelmæssig motion kan også hjælpe dig med at nå og opretholde en sund vægt.
- Når du bliver ældre, øges dine chancer for at udvikle atrieflimren sammen med din risiko for andre hjertesygdomme og sygdomme, som kan udløse atrieflimren. Tal med din læge om, hvordan du vedtager disse sunde livsstilsændringer, som kan hjælpe dig med at reducere din risiko.
