Mange kvinder nyder en daglig kop - eller mere - kaffe. Men nyere forskningsresultater lyder måske for gode til at være sande: Kan kaffe reducere risikoen for endometriecancer?
Endometrial cancer, den mest almindelige type af livmodercancer, begynder i cellerne i endometrium, livets indre foring. Under menstruationscyklussen ændres endometrium afhængigt af om kvinden har opfattet den pågældende måned. Disse ændringer er relateret til hormonet østrogen - enten foringen bliver tykkere for at forberede fosteret, eller det kaster fordi det ikke er nødvendigt. Hvorvidt østrogen spiller en rolle.
Mange, men ikke alle, af risikofaktorer for endometriecancer involverer østrogen.
Risikofaktorer inkluderer:
- Antallet af menstruationsperioder, du har haft i hele dit liv - flere samlede perioder øger din risiko
- Fedme - fedt kan omdanne nogle hormoner til østrogen
- Brug af stoffet tamoxifen (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) til brystkræft - mens tamoxifen reducerer østrogenes effekt i brystkræft, det virker som østrogen i livmoderen og kan øge risikoen for endometriecancer
- At have diabetes
Kaffeforbindelsen
Kaffe er rig på polyphenoler, som omfatter kemikalier som flavonoider. Disse hjælper med at forhindre udviklingen af kræftceller. Forskning har vist, at kaffe har indflydelse på hormonerne østrogen og insulin, der cirkulerer i blodet, og kan bidrage til at reducere niveauerne af begge.
En nylig japansk undersøgelse undersøgte effekten af kaffe og grøn te på endometrisk cancerrisiko. Mere end 53.000 kvinder blev fulgt i 15 år for at afgøre, om kaffeforbruget havde indflydelse på, hvem der udviklede endometriecancer. Undersøgelsen viste en betydelig risikoreduktion for endometriecancer hos kvinder, der drak kaffe regelmæssigt. Forskerne bemærkede også, at grøn te ikke viste den samme signifikante virkning mod kræftrisiko, at kaffe gjorde. Men en anden nylig undersøgelse viste, at både sort te og kaffe kan reducere risikoen for endometriecancer. I et andet studie blev mere end 60.000 svenske kvinder blevet spurgt om deres kaffeforbrug og fulgt i 17 år. Forskere fandt, at kvinder, der havde mindst to daglige kopper kaffe havde en meget lavere sandsynlighed for at udvikle endometriecancer end ikke-kaffedrikkere eller dem, der drak mindre mængder. For hver ekstra kop over de to kopper kaffe om dagen fandt forskerne et fald på 10 procent i endometriecancerrisiko.
Men fordelene er måske ikke så vigtige for alle. Undersøgelsen viste, at kvinder, der oplevede den største fordel ved endometriecancerforebyggelse, var dem, der allerede havde den højeste risiko for sygdommen - kvinder, der var overvægtige eller overvægtige.
Hvad betyder denne information?
Selvom forskningen gør konsekvent pege på at drikke kaffe som en måde at forebygge endometriecancer på, er der stadig meget at lære. Mere forskning er nødvendig for at hjælpe med at definere præcis, hvordan og hvorfor kaffe har denne indvirkning på endometrisk cancerrisiko. Undersøgelser skal også gøres for at afgøre, om koffein spiller en rolle, og hvis koffeinfri eller ikke-koffeinfri kaffe er mere effektiv til at reducere endometrialkræftrisiko.
Drikke kaffe er en simpel foranstaltning at tage for at reducere endometriecancerrisiko. Men det er stadig vigtigt at være opmærksom på andre risikofaktorer for alle former for kræft, herunder endometrisk cancer - så afstå ikke en sund kost, motion og se din vægt.
Nyd din daglige kaffe (husk at se sukkeret og creamer for at undgå unødvendige kalorier), men tæller ikke på det som din eneste metode til at holde sig sunde. Hold dig ajour med den mest aktuelle forskning, og i mellemtiden kan du forkæle dig selv med din kop af komfort og vide, at du måske gør noget godt for dit helbred.
