Som plejeperson til en person med nyrekræft, giver du dit hele hvert minut af dagen. Men den hengivenhed kan være følelsesmæssigt og fysisk dræning. Forskning viser, at omsorgspersoner for personer med alvorlig sygdom har højere satser på følelsesmæssige problemer, fysisk sygdom og endog tidligere død.
"Når en elsket har en kronisk sygdom som nyrekræft, er der en meget høj risiko for caregiver burnout ", siger Jaime Nuttoli, en autoriseret psykisk sundhedsrådgiver på McLean Hospital i Belmont, Mass." Fysisk og følelsesmæssig stress kan forårsage kaos på plejeren på mange måder. "
Nyrekræftpleje: Følelsesmæssig og fysisk påvirkning
"Caregiver er ofte den nærmeste kilde til følelsesmæssig støtte, styrke og komfort for den person med nyrekræft. Med al den frygt, vrede og sorg, der kan opstå i en sådan situation, kan omsorgspersonen blive overvældet, "siger Nuttoli.
Forskning viser, at op til 68 procent af familieomsorgsmændene lider af depression. på plejeren kan forårsage sundhedsmæssige problemer. "Stress, især på et længere intensivt niveau, kan bidrage til migræne, maveproblemer og søvnvanskeligheder [til plejeren]," siger Nuttoli. Desuden kan "plejere være mere sårbare over for livet -problemer som hjerteanfald. "
Undersøgelser viser, at omsorgspersoner til familiemedlemmer med en alvorlig kronisk sygdom som nyrekræft tager mindre tid til at tage sig af deres egne sundhedsmæssige problemer. En undersøgelse viste, at en ægtefælle under stress fra caregiving har en 63 procent højere risiko for død inden for fire år end en ikke-plejende ægtefælle.
Nyrekræftpleje: Symptomer på Caregiver Burnout
Der er særlige symptomer forbundet med caregiver burnout. Hvis du kan forholde dig til nogen af de Følgende udsagn kan du give for meget af dig selv og gøre nogle ændringer.
- Du har ingen energi og opgaver, du engang gjorde med lidt indsats, er nu udmattende.
- Du kæmper hele tiden for forkølelse og har ikke haft tid til at se din læge.
- Du er altid irritabel og utålmodig. Du føler dig skyldig i at være vred og ved ikke hvordan man skal håndtere det.
- Du føler dig hjælpeløs, og du får lidt tilfredshed ved at passe på din elskede.
- Du har lyst til, at tingene ikke er i din kontrol, og du løber tør for håb.
Nyrekræftpleje: Forebyggelse af Caregiver Burnout
Din elskede, der kæmper for nyrekræft, har brug for dig. Du kan forhindre din egen udbrændthed ved at prøve følgende:
- Pas på dig selv: Plejere føler sig ofte skyldige, hvis de tager tid til sig selv. Det er imidlertid afgørende at finde tid til at gøre ting for dig selv. "Lad dig ikke tabe dig selv i omsorgspersonalet," siger Nuttoli, der rådgiver plejere om at se deres egen læge, spise ordentligt, få nok hvile og motion.
- Uddann dig selv: Lær så meget som muligt om nyre kræft. Jo mere du kender den bedre omsorgsperson, du vil være. At være den bedste talsmand for din elskede vil gøre pleje mere givende.
- Få følelsesmæssig støtte: "Emosionel støtte - hvad enten det er familie og venner, en kvalificeret terapeut, en primærlæge eller en støttegruppe - er meget vigtig. Sommetider overhovedet er det ikke alle følelser af det hele, og der kan opstå vanskelige problemer over tid, siger Nuttoli. Deling af dine følelser med andre er den bedste måde at få dem ud i det åbne, hvor du kan håndtere dem. er til rådighed for plejepersonale. Nyrekræftforeningen, Family Caregiver Alliance eller AARP kan hjælpe dig med at finde en plejegruppe.
- Spørg om hjælp. Du behøver ikke gøre det alene. Spørg venner eller slægtninge til hjælp. Tag dig hvile og lad en anden tage over i et stykke tid. "Det kan føles, at du forlader din elskede ved at gå ud i to timer eller få en anden til at give transport til en aftale," siger Nuttoli, "men det er nødvendigt og rimeligt at tage tid for dig selv. "
Voksne dagpleje, transporthjælp, hjemmepleje og endda levering af måltider til hjemmet kan være til rådighed for dig. Find ud af om familieydelser fra dit hospital eller lokale samfundstjenesteorganisationer. Hvis din familiemedlem er en veteran, kan Veterans Administration få disse programmer til rådighed - nogle er gratis, men andre kræver sambetalinger.
"Plejere skal finde måder at bevare og føle deres fysiske og følelsesmæssige styrke på og udvikle reserver de kan støtte deres elskede til det bedste af deres evner uden at ofre deres eget helbred, "siger Nuttoli.
Din rolle som omsorgsperson, mens det er svært, er en gave af kærlighed, som burde være givende. Hvis du har problemer, skal du tage skridt til at hjælpe dig selv, så du bedre kan hjælpe din elskede.
