"Diabetes og dens tvangsulykke, fedme, er et problem ikke kun i dette land. Det er et globalt problem, der overgår underernæring ", siger Joel Zonszein, MD, hos Clinical Diabetes Center ved Montefiore Medical Center i New York.
Hvis du ser på det stigende antal mennesker med diabetes, især type 2 diabetes, det er nemt at se, hvorfor sundhedseksperter siger, at vi har en diabetesepidemi. Her er et kig på tallene:
Anslået 366 millioner mennesker over hele verden har diabetes eller omkring 5,2 procent af den globale befolkning.
- Der er 4,6 millioner diabetesrelaterede dødsfald hvert år.
- Omkring 25,8 millioner Amerikanere har diabetes eller ca. 8,3 procent af befolkningen.
- Omkring 95 procent af amerikanerne med diabetes har type 2-diabetes.
- I voksne 20 år og ældre blev næsten 2 millioner nye tilfælde af diabetes diagnosticeret i 2010. De sager er en del af de mere end 8 procent af amerikanere med diabetes, men den amerikanske diabetesforening (ADA) anslår, at 2050 mere end 30 procent af de amerikanske voksne kunne have diabetes. En stor bekymring med diabetes er, at mange mennesker er uvidende om, at de har tilstanden. Anslået 7 millioner mennesker har udiagnostiseret type 2 diabetes, hvilket er skræmmende i betragtning af, at diabetes kræver konstant pleje. Dette er en af grundene til, at diabetesmedvetenhed er så vigtig.
Hvad er risikoen for type 2-diabetes?
Genetik eller familiehistorie er en vigtig risikofaktor for type 2-diabetes hos mange mennesker i dette land, siger Dr. Zonszein. Men langt den største risikofaktor er en dårlig kost og usund vægt.
"Fedme er et voksende sundhedsproblem, der skyldes overmåling - især en usund kost - og ikke nok motion", siger han. "Med stigende urbanisering og skiftende transportformer er det ikke underligt, at fedme er steget hurtigt i de sidste par årtier rundt om i verden."
At være overvægtige lægger en belastning på din krop og kan forårsage en række sundhedsmæssige forhold, herunder hjerte sygdom, højt blodtryk, arthritis og selvfølgelig diabetes. Da flere mennesker er blevet overvægtige, er antallet af personer med disse forhold også vokset. Derfor er de største komponenter i diabetesforebyggelse en sund kost og motion for at opretholde en sund vægt.
Diabetes blandt unge mennesker
Diabetes påvirker flere yngre mennesker end nogensinde før. På et tidspunkt blev type 2-diabetes kaldet "diabetes med voksne", da den primært blev diagnosticeret hos mennesker 40 år eller ældre. I løbet af de sidste to årtier, siger Zonszein, har sundhedsudbydere været ved at se flere og flere børn med type 2-diabetes. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse anslår, at 215.000 børn og teenagere nu har diabetes.
"Fedmeepidemien og det lave niveau af fysisk aktivitet blandt unge såvel som udsættelse for diabetes i utero kan være en stor bidragyder til stigningen i type 2 diabetes under barndommen og ungdommen, "forklarer Zonszein.
For at bekæmpe disse tal kan forældre, lærere og andre voksne lære børn hvordan man laver sunde madvalg og forbliver aktive, enten gennem sport, lege med venner , eller gå, cykle og jogge oftere.
Prediabetes Scare
Et andet aspekt af diabetesepidemien er det stigende antal mennesker, der har prediabetes - en tilstand, hvor en persons blodsukker er højere end normalt, men ikke højt nok til at være diabetes. Ifølge ADA har 79 millioner mennesker i USA prediabetes.
Det er vigtigt for folk med prediabetes at gøre livsstilsændringer for at beskytte deres helbred. Undersøgelser har vist, at prediabetes sandsynligvis vil udvikle sig til diabetes inden for 10 år. "Før folk udvikler type 2-diabetes, har de næsten altid prediabetes," siger Zonszein. Derudover kan prediabetes sætte dig i fare for hjertesygdomme og slagtilfælde.
Hvis du har diabetes, opmuntre dine kære til at blive testet. Test for prediabetes og gøre de livsstilsændringer, der er nødvendige for at holde den fra at udvikle sig til fuldblæst diabetes, er de bedste skridt, som en person kan tage for at beskytte deres sundhed.
