Bipolar lidelse forårsager dramatiske humørsvingninger - ekstreme højder i maniske faser og dybe nedture under depressive perioder. Mens maniske symptomer (overdreven angst, irritabilitet og impulsiv adfærd) og symptomer på depression (intens tristhed, følelsesmæssig ligegyldighed og træthed) naturligvis kan blande sig i ens arbejde, kan disse symptomer styres med medicin. Ikke desto mindre har forskning vist, at personer med bipolar lidelse og andre psykiske sygdomme ofte vil arbejde, men er ikke opmuntret af sundhedspersonale eller potentielle arbejdsgivere til at gøre det.
En kvinde, en lærer i Pittsburgh, ved, hvordan det er at leve og arbejde med bipolar lidelse. Hun sagde, at hendes symptomer først begyndte omkring 1973, men hun blev ikke diagnosticeret indtil 2007.
På det tidspunkt viste hendes symptomer, "Jeg lærte anden og tredje klasse kombineret," sagde hun. "Jeg var kun blevet behandlet for depression til og fra siden college-bipolar lidelse blev ikke engang nævnt. Jeg blev gravid med mit første barn, og humørsvingninger styrede mit liv. Hovedformanden opfordrede mig til at oplyse, at mine tjenester ikke længere var nødvendige Han sagde: "Du er fyret." "
Bipolar lidelse: Få konsekvent behandling
Jair Soares, MD, professor i psykiatri ved University of North Carolina (UNC) School of Medicine og direktør for UNC Center of Excellence for forskning og behandling af bipolar lidelser, både i Chapel Hill, NC, siger, at det bedste, folk med bipolar lidelse kan gøre, er at få konsekvent behandling. "De må muligvis arbejde hårdere end andre mennesker for at opretholde god [mental] sundhed, men det er muligt." Dr. Soares anbefaler også:
Almindelig øvelse
- At spise godt
- Vedligeholde en sund vægt
- Få en god nats søvn
- Undgå alkohol og narkotika
- Desuden anbefaler Soares patienter at undgå job, der kræver en natskifte, fordi "det forstyrrer deres søvncyklus", som kan provosere humørsvingninger.
Bipolar lidelse: Forberedelse til arbejde
Gary Sachs, MD, lektor i medicin ved Harvard Medical School og direktør for bipolar Clinic and Research Program på Massachusetts General Hospital i Boston, bemærker også, at mange "patienter med bipolar lidelse er deprimeret om morgenen. De føler sig forfærdelige og stymied, og de gør det ikke til arbejde." Han siger, at de burde udklæd de tøj, de kommer til at bære natten før, få en elskede til at tjekke ind på dem om morgenen, og om nødvendigt har den person ringe til at arbejde for dem, hvis de ikke kan gøre det til arbejde.
"At have en strategi gør det muligt for folk at holde deres arbejde," siger Dr. Sachs. "De kan kun have brug for deres [elskede] at gribe ind to gange om året, men det sparer deres job." Sachs opfordrer kraftigt sine patienter til at have flere venner eller familiemedlemmer på plads, som kan hjælpe dem gennem maniske episoder.
Bipolar lidelse: På jobbet
Det er vigtigt at finde en arbejdsplads, hvor du føler dig komfortabel. Andre faktorer, der skal overvejes, når man søger beskæftigelse:
Prøv at opretholde en struktureret, daglig rutine.
Prøv at finde et lavt stress job.
- Bestem om du arbejder bedre alene eller med andre.
- Overvej møde med din vejleder for at forklare din situation. Bring undervisningsmaterialer om bipolar lidelse og måske et brev fra din læge eller terapeut.
- Kend dig selv. Hvis du føler symptomer på mani eller depression, skal du tage fridagen og se din terapeut så hurtigt som muligt.
- Endelig fandt en undersøgelse tre vigtige ting, som mennesker med bipolar lidelse skal gøre for at kunne få succes på arbejdet: Vurder jeres psykiske sundhed regelmæssigt finde måder at bevare og forbedre dit mentale helbred; og skabe følelsesmæssige forbindelser med dine medarbejdere.
