Stigningen fra energidrikke kan forårsage usunde ændringer i dit hjerterytme og blodtryk, som ikke forekommer med andre koffeinholdige drikkevarer, tyder et lille nyt forsøg på.
Blandingen af koffein, sukker og urte stimulerende stoffer indeholdt i energidrikke kan medføre ændringer i hjertes elektriske system, der kan fremme en unormal og potentielt farlig hjerterytme, fandt forskerne.
Energidrikke kan også skabe en længerevarende stigning i personens blodtryk sammenlignet med koffein, viser forsøgsresultaterne. Forbrugerne skal være opmærksomme på, at drikke en energidrikke ikke er den samme som at drikke kaffe eller sodavand. Der er forskelle, siger leadforsker Emily Fletcher. Hun er en stedfortrædende apotek flybefalende fra David Grant U.S.A.F. Medical Center i Travis Air Force Base i Californien.
"Jeg vil kun anbefale moderat forbrug af energidrikke og særlig undgåelse hos personer med underliggende hjertesygdom eller hypertension eller under aktiviteter, der også vil øge dit blodtryk og puls, som motion eller sport, "fortsatte Fletcher.
Men ikke alle var ombord med studieforfatterens konklusioner.
Dr. Gordon Tomaselli, en talsmand for American Heart Association, påpegede, at undersøgelsen havde få deltagere, og han mener, at energidrikke sandsynligvis er gode til sunde voksne.
RELATEREDE: Fødevarer højt i kalium for hjertesundhed
Undersøgelsen omfattede 18 raske frivillige hos en amerikansk luftbase, der var mellem 18 og 40 år. Militæret besluttede at undersøge virkningerne af disse drikkevarer, fordi tre fjerdedele af grundpersonalet har brugt en energidrikke, og omkring 15 procent drikker tre dåser om dagen, når de udlægges, Fletcher sagde.
De frivillige blev opdelt i to grupper. Halvdelen blev bedt om at drikke 32 ounce en energibesparelse, der indeholdt 108 gram sukker, 320 milligram koffein og forskellige urteingredienser. Den anden halvdel fik en kontroldrikke indeholdende 320 milligram koffein, 40 milliliter limejuice og 140 milliliter kirsebærsirup i karboniseret vand.
Forskere overvåger derefter deres hjerteaktivitet og deres blodtryk i op til seks timer efter forbruget af drikke, samt en opfølgende undersøgelse den næste dag.
Ud over koffein forventedes ingen af de andre ingredienser i kontroldrinken at have nogen virkning på hjerterytmen eller blodtrykket, siger forskerne.
Seks dage efter den første runde skiftede de to grupper drikkevarer, og virkningerne blev igen undersøgt.
Elektrokardiogrammer viste, at energidrikke forårsagede en 10 millisekund forøgelse i hjertets korrigerede QT interval - den tid det tager de nedre kamre af hjertet at repolarisere og forberede sig til at generere et andet hjerteslag. "Hvis dette tidsinterval, som måles i millisekunder, enten er for kort eller for langt, kan det få hjertet til at slå unormalt," siger Fletcher. . Denne unormale hjerterytme kan være livstruende og øge risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde.
For at sætte 10-millisekundens forskel i perspektiv bærer stoffer, der påvirker det korrigerede QT-interval med 6 millisekunder, advarsler om effekten på deres produkt etiketter, sagde Fletcher.
Både energidrikken og den koffeinholdige kontroldrink forårsagede en tilsvarende stigning i blodtrykket, men efter seks timer var blodtrykket i kontrolgruppen næsten vendt tilbage til normal, mens energidrikkegruppen fortsatte mildt forhøjet.
"Langvarigt højt blodtryk sætter dig i højere risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde," sagde Fletcher. "En ud af tre amerikanere har hypertension. Det er en tredjedel af vores befolkning, der ville føje til deres problem, hvis de spiser energidrikke."
Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration anser generelt koffein i doser på mindre end 400 milligram som sikkert, men energidrikke kombinerer ofte koffein med proprietære energimixer, bemærkede forskerne.
Men Tomaselli, som også er chef for Johns Hopkins Division of Cardiology i Baltimore, bemærkede, at ændringerne detaljeret af forskere var forholdsvis små.
"Jeg er ikke så overbevist om, at denne undersøgelse har gået langt i at bevise", at energidrikke er skadelige for hjertet, siger han. > Folk med hjerteproblemer bliver fortalt at undgå disse drikkevarer, men de fleste unge og raske mennesker burde kunne tage dem sikkert, sagde han.
"Du vil se kardiovaskulære effekter fra disse drikkevarer, men sandsynligheden for at få en alvorlig negativ hjertesygdomme er meget mere sandsynligt hos nogen, der er prædisponerede, "sagde tomaselli. "Det, du bekymrer dig om, er de sjældne tilfælde, hvor unge har en modtagelighed, som du ikke har nogen idé om, de har."
Generelt mener Tomaselli, at folk kan øge deres energi gennem andre sikrere midler. Jeg vil sige, prøv at få bedre søvn og prøv at udøve, hvis du har brug for mere pep, end at forsøge at tilføje et stimulans, "sagde Tomaselli. "Jeg vil også anbefale at prøve kaffe snarere end en energidrik."
Det kliniske forsøg blev offentliggjort 26. april i
Journal of the American Heart Association
.
