Fredag den 4. maj 2012 - Det hemmelige våben i Kampen mod fedme i barndommen kan være lige ved dine børns fingerspidser. Interaktive videospil, der beder spillere om at bokse, svinge og danse sammen med deres on-screen-avatarer, er steget i popularitet og er nu en af de mest populære måder at fremme sjov familietræning.
Men spiller en lille Wii Sports faktisk dit barnevinder? Selv om tidligere forskning har fundet ud af, at det ikke er en garanti, siger en ny undersøgelse offentliggjort i
International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity ja: Aktive videospil har en positiv effekt på både aerob fitness og body mass index ( BMI). For den seneste forskning målte forskere i New Zealand BMI'erne af 322 overvægtige eller overvægtige børn mellem 10 og 14 år. De registrerede også børnenes aerobic fitness niveauer, tid brugt i moderat til kraftig fysisk aktivitet og snacking vaner. I løbet af 24 uger blev børnene opfordret til at udøve i 60 minutter de fleste dage i ugen ved at supplere inaktivitet med aktivt videospil eller bytte perioder med traditionelt videospil med den aktive version. Ungene kunne spille så meget som eller så lidt som de ønskede.
I slutningen af undersøgelsen mistede flertallet af børn kropsfedt og viste forbedret aerobe fitness. De fleste børn havde også lavere BMI'er. Børnene i undersøgelsen var i forvejen stort set inaktive, og deres optegnelser over den daglige aktivitet viste ikke nogen øget aktivitet ud over omstillingen til aktive videospil. En tendens, som forskere siger, er i overensstemmelse med tidligere data.
Tidligere blev en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet
Pædiatrisk fandt ingen stigning i fysisk aktivitet, da børn fik ubegrænset adgang til Wii videospil og tilbehør derhjemme. I Pediatrics -studien teoriserede forfatterne, at der ikke var sket nogen ændring, fordi børnene heller ikke intensivt spillede de aktive videospil, eller de kompenserede ved at falde aktivitet på andre tidspunkter i løbet af deres dag. For mere fitness, kost og vægttab nyheder, følg @weightloss på Twitter fra redaktørerne af @EverydayHealth.
