Du har hovedpine eller migræne, og på toppen af det har du lyst til, at dit hoved snurrer. Har hovedpine eller føler sig svimmel kan være foruroligende på egen hånd, og sammen er de endnu mere forvirrende. Undersøgelse af kilden til din svimmelhed kan hjælpe dig og din læge med at finde lindring for dine symptomer.
Den første udfordring er at præcisere din svimmelhed. Udfordringen med svimmelhed er, at det "kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker", siger hovedpineeksperten Peter Goadsby, MD, direktør for hovedpinecentret ved University of California, San Francisco. "For eksempel kan du føle lyshårhed - som om du vil passere ud - eller du kan føle en bevægelsesbevidsthed, som om du måske spinder eller verden kan dreje." Den spindefølelse beskrives korrekt som svimmelhed.
Før du snakker med din læge om svimmelhed, skal du tænke på den bedste måde at beskrive, hvad du oplever. Vær opmærksom på, hvornår din svimmelhed føles værst, f.eks. Når du stiger op pludselig fra at sidde eller ligge, og hvad hjælper den med at falde. Din læge vil også gerne vide om andre sundhedsmæssige forhold, du måtte have, såsom diabetes eller graviditet, som kan udløse disse symptomer. Lavt blodtryk er en anden mulig årsag til svimmelhed eller lethed.
Fordi der er så mange måder at beskrive følelsen af svimmelhed på - og så mange mulige årsager - kan du og din læge måske bruge lidt tid på at diskutere dit helbred for at komme til roden af problemet.
Der er en række mulige forbindelser mellem hovedpine og svimmelhed:
- Migræne. Migræne er en almindelig årsag til hovedpine og smerte. De kan også være forbundet med mindst en form for svimmelhed. "En følelse af ustabilitet kan findes i migræne," siger Goadsby. "Der er stor diskussion om, hvordan det er relateret til migræne. Du kan også få det symptom fra balancens organers dysfunktion i øret og fra, hvordan disse oplysninger behandles i hjernen. "Du kan også føle lyshovedet til tider eller opleve spændingsfølelsen af svimmelhed. Disse følelser kan ledsages af øre- eller høreforstyrrelser. Svimmelhed, især hvis det ledsages af migræne symptomer som synsforstyrrelser og kvalme - men uden hovedpine smerte - kan være tegn på, at du oplever hovedpinefri migræne.
- Traumatisk hjerneskade. Folk, der har haft en traumatisk hjerneskade (TBI) på grund af et fald, slag i hovedet eller en anden hændelse kan opleve svimmelhed - ofte en slags svimmelhed, der opstår, når hovedet er i en bestemt stilling - sammen med hovedpine. Træthed kan også ledsage disse typer af hovedpine. Hovedpine folk har tendens til at opleve, når TBI varierer fra spændingstype hovedpine til migræne eller en blanding af de to.
- Lavt blodsukker. En anden mulig årsag til både hovedpine og svimmelhed er lavt blodsukker. Det er mest sandsynligt, at der opstår flere timer efter dit sidste måltid. Spise små, hyppige måltider bør hjælpe med at afværge disse symptomer. Hvis du er diabetiker, skal du sørge for at overvåge dit blodsukkerindhold i løbet af dagen. Lavt blodsukker, også kaldet hypoglykæmi, ledsages normalt af andre symptomer som sult, sved og skælv.
Behandling af svimmelhed og hovedpine
Generelt vil hovedpinebehandlingerne, der lette hovedpine smerter, også hjælpe med at lette svimmelhed, siger Goadsby . Behandlinger kan omfatte:
- Over-the-counter smertestillende medicin
- Receptpligtig migrænebehandling
- Medicin til forebyggelse af migræne eller hovedpine
- Antidepressiva
- Afslapningsteknikker
- Biofeedback
- Vedligeholdelse af en sund, regelmæssig kost
Hvis din svimmelhed eller svimmelhed er relateret til en underliggende helbredstilstand, kan du få brug for andre behandlinger. Lejlighedsvis kan svimmelhed være tegn på en mere alvorlig medicinsk tilstand, så du bør altid have dine symptomer vurderet af en læge.
Svimmelhed er et forbløffende symptom. Mere forvirrende end smertefuldt, det kan kun være et element i hovedpine eller migræne, og korrekt behandling hjælper med at bringe dig den lindring, du søger.
