Indholdsfortegnelse:
- Oplysning af hjertesvigt med røde sokker
- Små ændringer gør stor forskel i hjertesvigt
- Familier og læger arbejder sammen for at behandle hjertesvigt
- Hjertesundere vaner for familien
Højdepunkter
Hjertesvigt symptomer kan komme som en fuldstændig overraskelse, som De gjorde for dronning Latifahs mor.
Daglige valg, som at skære ned på kostsalt, kan gøre en stor forskel for personer med hjertesvigt.
Når et familiemedlem har hjertesvigt hjælper det sig med at lære om tilstanden , medicinerne, og hvordan de virker.
Queen Latifah husker præcis, hvordan hun følte, da hun først lærte om sin mors hjertesvigtdiagnose, selv om det var mere end et årti siden.
"Det var som et slag for at tarmen ", minder om den prisvindende 46-årige rappe r, skuespillerinde, sangerinde, sangskriver og tv-producent.
Hendes mor, Rita Owens, da 57, syntes alt for ung til at få hjertesvigt, siger Latifah. "Hun var temmelig sund."
Uden varsel gik Owens, en aktiv gymnasielærer, ud i sit klasseværelse. Anden gang det skete, blev hun sprang til et hospital, hvor læger hurtigt genkendte symptomer på hjerte fejl og diagnosticeret problemet.
Hjertesvigt påvirker omkring 5,7 millioner mennesker i USA, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Det er diagnosticeret, når dit hjerte ikke er i stand til at pumpe nok blod til at møde din Kropsbehov.
Korrekt omsorgs- og livsstilsstrategier kan gøre en stor forskel, når du lever med hjertesvigt. Hjørnestene i behandlingen omfatter nedskæring på kostsalt (for at forhindre væskeopbygning), få daglig motion og tage foreskrevet medicin .
Latifah arbejder for at sikre, at hendes mor følger hendes behandlingsplan, og udøveren hjælper nu med at overtale millioner af andre til at følge med i hendes arbejde med American Heart Association's initiativ til at øge hjertesvigt (delvis supp Ortedis af Novartis, en producent af hjertesvigt medicin).
Oplysning af hjertesvigt med røde sokker
På verdenshjertedagen i september viste Latifah sig i jazzy røde sokker for at samle patienter og plejehold på Ronald Reagan UCLA Medical Center i Los Angeles, hvor hendes mor bliver forsigtig. Latifah stillede med munterhed til officielle portrætter og utallige selvstykker.
De røde sokker? De er en del af kampagnens "Red Steps Challenge" - opmuntrer folk til at se et billede af sig selv med deres røde sokker, mens de udøver dem, og derefter sende deres billeder på AHA Red Steps hjemmeside.
På et personligt plan, Latifah siger, at rallying folk til handling var afgørende - lige efter hun uddrog sig om tilstanden.
"Jeg læste al den litteratur, lægen gav os på hospitalet," siger hun. Hun lærte navnene på medicin til behandling af hjertesvigt og hvad de gør. "Min kusine Tina, blandt flere andre, blev en del af holdet, og hun ved alt om alle stoffer. Hun er min mors højre hånd på det."
Et stort mål med programmet Rise Above Heart Failure er at Hold hjertesvigt patienter ud af hospitalet så meget som muligt, men også for at hjælpe patienter og familier med at genkende, når indlæggelse er bedst.
Latifahs mor blev optaget til UCLA Medical Center natten før dette års World Heart Day - på hendes fødselsdag . Hospitalet, Latifah siger, var det bedste sted for hende, da hun var begyndt at holde for meget væske.
Små ændringer gør stor forskel i hjertesvigt
"Små ændringer" blev familiens mantra. "Vi lærte, at vi kunne foretage ændringer i hendes diæt og i sin livsstil," siger Latifah. Det betyder øvelse "så meget som det er acceptabelt." Hendes mor ser en pulmonal (lung) terapeut, som hjælper med at overvåge en forsigtig øvelsesplan.
Efter en sund kost er også vigtig, når du har hjertesvigt, og Owens læge anbefalede også natriumrestriktion. For meget salt kan få folk til at holde væske - et symptom på hjertesvigt, der er særlig farligt, fordi det kan føre til nyresvigt blandt andre problemer.
"Salt var den mad, der var nødt til at gå," siger Latifah, med et strejf af fortrydelse stadig i hendes stemme. Men hun hjælper hendes mor med at holde på det. Som hun siger, "at spise godt kan være halvdelen af kampen."
Lægen fortalte dem, at en teskefuld salt om dagen er, hvad hendes mor har brug for. "Jeg kiggede på en teskefuld salt," siger Latifah, "og det ser ikke ud til meget - men det er nok." At holde saltindtag lavt er en daglig indsats, familien lærte snart. Det kræver konstant etiketlæsning, da salt lurer i mange fødevarer, selv dem der antages at være lavnatrium eller saltfri.
Familier og læger arbejder sammen for at behandle hjertesvigt
Læger klapper Latifahs tilgang til at hjælpe med sin mors omsorg. Hjertesvigt er en kronisk tilstand og kræver daglig ledelse, siger Karol E. Watson, MD, PhD, professor i medicin og medleder for UCLA-programmet i forebyggende kardiologi, som deltog med Latifah i en live Facebook-begivenhed på World Heart Day.
"Denne ledelse fungerer bedst, hvis der er samarbejde mellem patienten, sundhedsudbyderne, familien og samfundet," siger Watson. "Hvis jeg som leverandør fortæller dig at begrænse salt, men den eneste middag du har råd til er salt [som Ramen nudler], så vil det ikke fungere. Hvis jeg beder dig om at begrænse slik, men din familie elsker dessert, så kan vi have et problem, "forklarer hun.
RELATEREDE: De reelle månedlige omkostninger ved hjertesvigt
Hjertesundere vaner for familien
Latifahs rejse til at hjælpe hendes mor bliver sund har udløst nogle ændringer i sit eget liv. Hun lægger mere vægt på sit eget hjertesundhed nu, siger hun.
"Jeg skal se hvad jeg spiser", siger hun. "Jeg skal håndtere stressniveauer." Og det er ikke en lille oplevelse med hendes tidsplan. Hun er efter forbedring, ikke perfektion, i sine livsstilsændringer. "Nogle gange går jeg tilbage," siger hun, griner.
I dag er hendes forhold til hendes mor anderledes - og stærkere. "Så meget som jeg vil have en skamfest, kan jeg ikke," siger Latifah.
Hendes råd til andre, der beskæftiger sig med en elskedes hjertesvigt diagnose? "Du skal være parat til at være stærk."
Og nogle gange - som når du fjerner saltskakeren - skal du være den dårlige politimand, hun har lært. "Mange af os er ikke vant til at fortælle vores forældre nej," siger hun. Men når du hjælper dem, og de lever med hjertesvigt, må du muligvis.
Hendes mor har gjort en stor indsats for at blive sund, siger Latifah, der praler om hendes mors rekordbevis. Hendes mor vejer sig hver morgen og logger den: En stigning på endda nogle få pund over nogle få dage kan tyde på, at farligt væske er ved at opbygge.
Alt dette "nye normale" har skabt en uventet fordel, siger Latifah, smilende og ser stolt ud: "Min mor og jeg er tættere nu."
