Fredag den 1. april 2011 - Næsten tre måneder i hertugen Diet planen er kendis-stylisten Kithe Brewster stadig ved at tabe sig og holde fokus og disciplin - selv under New York Fashion Week, den mest stressende begivenhed i hans karriere.
Selvom Kithe producerede back-to-back-shows, viste hans viljestyrke sig stærkere end de endeløse krav til styling i Fashion Week. "Det sværeste har været at jonglere min hektiske tidsplan med mit diætprogram," sagde han i sin nyeste webisode ovenover. (Everyday Health følger Brewsters vægtforløb fremskridt i videoserien "60 pounds i 6 måneder.")
Efter at hans vægt har ramt 300 pund, har Brewster, der har klædt sådanne top berømtheder som Beyonce, Julianne Moore og Real Housewives of Atlanta stjerne (og BFF) Cynthia Bailey, besluttede han at skulle foretage en større ændring. I november 2010 vendte Kithe til Duke Diet & Fitness Center for hjælp til at vende sit liv rundt. Durham, N.C.-centret er et af landets mest succesrige vægttabsprogrammer, med mere end 35 års erfaring, der hjælper folk med at foretage betydelig vægt og livsstilsændringer.
Brewster tilbragte fire uger i centrum. Et første batteri af sundhedstests afslørede højt blodtryk og kolesterol, hvilket gjorde ham klar over den kritiske betydning af at tabe sig for hans helbred. Han arbejdede med en ernæringsekspert og fitness træner for personlige spise og træning planer. Da han forlod Duke, var Brewster nede på næsten 20 pund.
Tilbage i New York City måtte Brewster straks lære at integrere alle hans nye sunde vaner i sit skæve liv med møder og fotoskud. Under Fashion Week holdt hans intense tidsplan ham væk fra gymnastiksalen, men han forblev på sporet i stedet for at glide tilbage i usunde vaner. "Jeg har ikke været i stand til at træne i denne uge, derfor skulle min kost virkelig være rigtig," sagde han.
Relateret: 10 Vægttabtips fra hertugen
Så hvad er Brewsters tophemmelighed for at blive slank på farten? Toting forberedt snacks som skivet frugt eller usaltede nødder at spise, når han føler sig træg. "Når mit energiniveau bliver lavt, kan jeg nå i min taske og finde noget sundt," forklarede han. "Det er virkelig ikke en kost, det er bare en ny måde at leve på." Brewsters venner og kolleger har undret sig over hans vægttab og fornyet beslutsomhed. "Jeg har virkelig aldrig set ham sådan før," siger Cynthia Bailey. "Han virker meget fokuseret, helt disciplineret. Han vil helt sikkert være meget succesfuld med at opretholde sin nye livsstil. "
Nu er 40 pund allerede tæt på Kithe tæt på sit ultimative mål for vægttab på 60 pund. Følg hans fremgang i vores websider "60 pund i 6 måneder".
