Indholdsfortegnelse:
Nøgleforsøg
Hold ikke dine bekymringer over ADHD til dig selv.
Beskriv kort dine ADHD symptomer, lad din læge stille nogle spørgsmål.
Nogle mennesker kan være skeptiske overfor ADHD, men det bør ikke stoppe dig fra at søge hjælp.
Mellem arbejde, børn og sociale aktiviteter, alle føler sig lidt overvældede fra tid til anden. Men hvis du ikke kan koncentrere dig længe nok til at komme igennem en film eller et blad, er du konstant sent, og du er utålmodig med folk til det punkt, at det forstyrrer dit liv, du kan faktisk være en af de 8 til 9 millioner amerikanere med hyperaktivitetsforstyrrelser i voksen opmærksomhed, almindeligvis kendt som ADHD.
"Nogle mennesker med adhd-adhd har et vanskelighedsproblemer, så alvorlige de afslutter forhold og job, forårsager kørselsvanskeligheder og fører til juridiske og økonomiske problemer" forklarer jr. russell ramsay, ph.d., co-direktør for ADHD behandlings- og forskningsprogrammet for adhd og adjungeret professor i klinisk psykologi i psykiatri ved Pennsylvania University i Philadelphia.
tegn på voksen ADHD
ADHD har stigmatisering af bliver overdrevent diagnosticeret, så mange voksne, som har mistanke om, at de kan få lidelsen til at lide i stilhed.
"Men hvis dine ADHD symptomer på nogen måde forstyrrer din livskvalitet, er det værd at bringe dem op til din læge" Dr. Ramsay siger.
Ud over tegn på uopmærksomhed og hyperaktivitet er her andre symptomer, der kan få dig til at undre sig over, om du har ADHD:
- Du har svært ved at være tålmodig med dine børn.
- Du har lyst til at du kan
- Du kan ikke synes at komme til noget i tide.
- Du mangler motivationen til at få tingene gjort.
- Du udsætter dig for vigtige opgaver, som kun begynder at samle Din skat indbetaler et par dage før (eller den) den 15. april.
- Du mister ofte ting.
- Du har et barn med ADHD, og du ser nogle af dine egne personlighedsdrag i barnet.
- Du husker Har problemer med at koncentrere sig og studere i gymnasiet eller college.
"Enhver af disse symptomer i isolation er ikke nok til at diagnosticere ADHD, men hvis du bemærker flere ADHD tegn i dit arbejde, akademisk liv, relationer og forældre , skal du tale med din læge om ADHD, "siger Ramsay.
Selv om ADHD ikke kan helbredes, kan det behandles. "I de fleste tilfælde venter folk for længe at bringe deres ADHD symptomer op til deres læger," tilføjer han. Hans forslag: "Stol på dig selv og vild på siden af at få det op."
RELATERET: Angst? Distraherbar? Impulsive 5 tegn på, at du måske har ADHD-voksne
Personer med ADHD-symptomer kan tøve med at nævne deres bekymringer over tilstanden til deres læge, fordi de frygter, at de vil blive mærket som hypokondriac. Ramsay påpeger, at selvom ADHD ikke er anerkendt i det medicinske samfund, benægter han ikke, at den populære påstand om, at ADHD er overdiagnostiseret, har en vis fortjeneste. "Det virkelige problem er faktisk fejldiagnose, ikke overdiagnose", siger han. "Der er en overdiagnose af ADHD hos mennesker, der ønsker at tage medicin for at forbedre deres akademiske ydeevne, men en underdiagnose af ADHD hos mennesker, der virkelig har det."
Sådan snakkes du med din læge om ADHD
Når du har taget beslutningen om at diskutere dine ADHD symptomer hos din læge, er det godt at have en plan for, hvordan du vil løse problemet.
Larry Drum, MD, en internlæge i Los Alamitos, Californien, som har behandlet mange tilfælde af ADHD, tilbød nogle forslag til, hvordan man skal tale med din læge om ADHD:
Trin 1: Sæt din frygt for at blive mærket med en hypokondriak. "Folk med symptomer på ADHD synes at være mere præcise over deres diagnose end folk, jeg ser med mange andre tilstande, såsom migrænehovedpine," siger Dr. Drum. "I de fleste tilfælde har personer med ADHD haft mistanke om, at de har det meget længe."
Trin 2: Angiv ADHD som din grund til at se lægen, når du laver din aftale. "For mange gange vil patienter få deres ADHD symptomer i slutningen af en aftale, de har lavet for koldt eller højt blodtryk," siger Drum. "I stedet lav en aftale specifikt for at diskutere ADHD. Det garanterer et helt besøg. "
Trin 3: Forklar kort dine symptomer og lad lægen tage kontrol. "Jeg lader normalt patienter tale i omkring fem minutter om ADHD symptomer, der har generet dem og afhenter de nøgleord og faktorer, jeg derefter skal undersøge," siger Drum. I dag er primære læger under meget pres for at se patienterne på kort tid, så jo mere tid lægen kan bruge til at stille de rigtige spørgsmål, desto bedre. "Hvis nogen er for talkative, kan jeg ikke få chancen for at stille vigtige spørgsmål," siger han og tilføjer, at den bedste måde at kommunikere dine ADHD symptomer på er normalt med eksempler på, hvordan de påvirker det daglige liv.
Trin 4 : Hvis du har selvdiagnostiseret ADHD og forsøgt medicin, skal du fortælle det til din læge. "Jeg ser nogle voksne i deres trediver eller fyrre, der er vidne til, at deres børn lider af noget, der svarer til hvordan de kæmpede som børn eller teenagere", siger han. Nogle mennesker i denne anden gruppe har forsøgt deres børns ADHD medicin og fandt det virkelig hjælper. Selv om det aldrig er en god ide at tage medicin, der ikke er ordineret til dig af din læge, er det vigtigt at være ærlig, og det kan endda være nyttigt for en ordentlig recept. "Som din læge er det nyttigt at vide det," siger han.
