Indholdsfortegnelse:
- Du behøver ikke at tale om din psoriasisartrit med alle, du kommer i kontakt med, men i visse tilfælde og med visse mennesker er det værd at give en forklaring.
- " Da jeg blev nyligt diagnosticeret og skulle forklare psoriatisk arthritis til mine venner og familie, blev ofte tunge bundet og forsøgte at forklare alt, hvad der var involveret i at leve med psoriasisartritis, "siger Steyer. "Disse dage siger jeg normalt noget som følger:" Jeg har psoriasisartritis, som er en form for autoimmun arthritis, hvor min krop angriber mine led, blødt væv og organer. " Jeg fortsætter med at forklare, at jeg er på medicin for at stoppe min krop fra at angribe selv. "
- For nære venner foreslår Nelligan at planlægge en tid til at mødes, måske en kaffedato, for at forklare, hvad der sker. Lad din ven vide, at det er okay at stille spørgsmål også, hvis han eller hun har dem.
For nogle år siden var Jaime Moys søn, Andy, som nu er 15, klart for stor til at køre i en indkøbskurv. Han havde dog en særlig dårlig dag med sin psoriatiske arthritis (PsA), så Moy satte ham i indkøbskurvens bagside, så han ikke skulle gå.
"Udseendet fra folk var lige så utroligt for mig , Siger Moy. "Du kan læse alt i deres øjne." Moy, hvem er 36 og bor i Waterford, Michigan, har også psoriasisartritis, så hun vidste, hvordan man kunne afværge situationen: "Jeg ville højlydt spørge Andy:" Hey Andy, hvordan er din arthritis i dag? Det ser ud som om du gør ondt, så derfor er du i indkøbskurven. ' "
Om det er en ven eller en komplet fremmed i en butik, vil folk have spørgsmål om din psoriasisartritis. De kan måske undre sig over, hvorfor du bruger en stok eller en kørestol på en bestemt dag. Eller de kan måske ikke forstå, hvorfor du mangler endnu en begivenhed. Hvis du har en psoriasisflare, kan de ikke forstå, hvad udslætet er, og bekymre dig for at det er smitsomt.
Tricket er at lære, hvornår man skal tale om psoriasisartritis og hvordan man kan forklare det. Om din PsA
Du behøver ikke at tale om din psoriasisartrit med alle, du kommer i kontakt med, men i visse tilfælde og med visse mennesker er det værd at give en forklaring.
"Hvis psoriatisk arthritis starter at forstyrre din evne til at komme sammen med dine venner eller gøre visse aktiviteter, kan det være værd at forklare hvorfor ", siger Julie Nelligan, ph.d., en psykolog i Portland, Oregon, der specialiserer sig i at arbejde med mennesker med psoriasisartrit og andre kroniske
Andre gange får du den fornemmelse, at folk, du kommer i kontakt med, vil vide mere om din psoriasisartritis, men måske ikke ved, hvordan man spørger eller forstår hvad du siger.
RELATERET: 7 Strækninger til sunde led
"Ofte når jeg fortæller nogen, jeg har psoriatisk arthritis, får jeg en tom stirring som et svar," siger Amanda Steyer, en 38-årig mor, som hjemme-skoler sine fem børn i Bristol, Connecticut. I disse tilfælde kan åbningen af samtalen bidrage til at lette det akavetiske spørgsmål om psoriatiske arthritis spørgsmål.
Som Moy siger: "Hvis jeg ikke går meget godt, eller hvis Andy kører i en kørestol og jeg ser udseendet på folks ansigter , Jeg forsøger at være et skridt foran. Jeg siger: "Okay, i dag er det ikke en god dag, men vi gør det." Når jeg tager det op til at begynde med, tror jeg det sætter alle på ro. "
Hvad du bør afsløre om din tilstand
" Da jeg blev nyligt diagnosticeret og skulle forklare psoriatisk arthritis til mine venner og familie, blev ofte tunge bundet og forsøgte at forklare alt, hvad der var involveret i at leve med psoriasisartritis, "siger Steyer. "Disse dage siger jeg normalt noget som følger:" Jeg har psoriasisartritis, som er en form for autoimmun arthritis, hvor min krop angriber mine led, blødt væv og organer. " Jeg fortsætter med at forklare, at jeg er på medicin for at stoppe min krop fra at angribe selv. "
For bekendtskab og fremmede anbefaler Dr. Nelligan kun at afsløre, hvad du vil." Jeg ville være konservativ over hvad jeg siger på forhånd, " hun siger. "Hvis du ikke vil tale om det, skal du komme med gode vage svar på forhånd." Svar som "Du ved, nogle dage er bedre end andre" og "Vi skal se, hvad der sker, når vi kommer derhen" kan hjælpe med at holde samtalen nede uden tilsyneladende standoffish.
Sådan snakker du om PsA med andre
For nære venner foreslår Nelligan at planlægge en tid til at mødes, måske en kaffedato, for at forklare, hvad der sker. Lad din ven vide, at det er okay at stille spørgsmål også, hvis han eller hun har dem.
For eksempel giver Moy hendes venner tilladelse til at stille spørgsmål ved at sige noget om, "Jeg er okay at tale om det. Hvis du har spørgsmål, spørg mig venligst."
Nelligan siger, at der er en tredelt formel, der kan være nyttigt, når du besvarer spørgsmål om psoriasisartritis. "Det første stykke er kun at anerkende, hvor personen kommer fra eller hvad deres bekymring kan være," siger hun. Dernæst tilbyder nogle oplysninger om, hvor du står, og endelig medtage, hvad du vil have, at personen skal gøre som reaktion på din situation. For eksempel, hvis en ven spørger om din psoriasisartritis forstyrrer dig på en bestemt dag, kan du svare: "Tak for din bekymring. Jeg har levet med dette i et stykke tid nu, og jeg vil få blusser, men i dag er jeg okay. Så jeg vil fortælle dig, om jeg har et problem. "
Så udfordrende som det kan være at dele nyheder om en medicinsk tilstand, som de fleste mennesker ikke er bekendt med eller forstår, når du kommunikerer, hvad der sker i dit liv, de tæt på dig kan tilbyde et niveau af støtte, der skal hjælpe dig med bedre at håndtere de komplekse følelser, der ofte ledsager psoriatisk arthritis.
