Sådan forebygger du visionstab og hjertesygdom |

Den form, dine øjne er i, kan være bundet til dit hjertes sundhed. BSIP SA / Alamy

Key Takeaways

Koronararteriesygdom kan gøre dig mere tilbøjelig til at miste syn fra makuladegeneration.

Den inflammatoriske proces relateret til blokerede blodkar er forbundet med både hjerte og øjenforhold.

For den gennemsnitlige person synes synsproblemer og tilstoppede arterier at have lidt til fælles. Men forskere opdager, at det ikke er tilfældet.

En øjenbetingelse, især aldersrelateret macular degeneration (AMD), kan være bundet til hjertets sundhed, rapportere forskere i marts 2015 British Journal of Oftalmologi . Det australske forskergruppe, som gennemgik oplysninger om sundhed og vision fra mere end 1.600 mennesker, fandt, at jo mere alvorlig en persons kranspulsår (CAD) var, desto mere sandsynligt var de at udvikle synsabsorption fra AMD.

Yderligere hjerte-relaterede øje tilstande omfatter katarakter, retinopati, forbigående iskæmiske angreb og okklusion af retinal ader blandt andre, ifølge American Academy of Ophthalmology (AAO).

Alderrelateret makuladegeneration, som forårsager de fleste amerikanske tilfælde af synsfald, påvirker makulaen - midten af ​​nethinden. Nogle to millioner amerikanere har AMD ifølge National Eye Institute.

Den gode nyhed er, at livsstilsændringer, som du gør for at beskytte dit hjerte, også kunne hjælpe med at beskytte din vision fra AMD.

"Alderrelateret makuladegeneration og koronar arteriesygdomme deler lignende risikofaktorer, såsom rygning, højere kropsmasseindeks, hypertension og genetiske risikofaktorer, "forklarer forsker for forsker og synsproblemer, Bamini Gopinath, ph.d., lektor ved University of Sydney's Medical School og hovedforsker ved Westmead Institute for Medical Research Center for Vision Research, både i Australien.

Forskere andre steder begynder også at udforske det fælles genetiske og biologiske grundlag for makuladegeneration og hjertesygdom.

"Når blodkarrene er prædisponerede for at være blokeret, starter de denne inflammatoriske proces ", siger David P. Sendrowski, optometrielæge og professor ved Marshall B. Ketchum University South der er California College of Optometry i Fullerton. Den inflammatoriske proces kan bidrage til AMD, forklarer han, fordi øjet er afhængigt af, at sunde, små blodkar fungerer korrekt.

Lev med macular degeneration

To grundlæggende typer AMD er ifølge AAO tør og våde. Tør AMD er karakteriseret ved udtyndingen af ​​makulaen med alderen, mens våd AMD skyldes væksten af ​​nye blodkar under nethinden.

Portland, Oregon bosiddende Duane Paulson, DDS, lever med våd AMD. Han lærte pædiatrisk tandpleje, indtil han havde et hjerteanfald, mens han kørte næsten to årtier siden. Derudover har han haft dobbelt bypass-kirurgi og en udskiftning af aortaklapper. Nu 87, siger Dr. Paulson, at han er blevet opmærksom på den mulige forbindelse mellem hjertesygdom og synsfald, så han tager daglig aspirin og statinmedicin for kolesterol og forbliver fysisk aktiv for at passe på hans hjerte. problemer opstod for omkring to år siden, "siger han." Jeg bemærkede, at min vision i ét øje var anderledes - den slags sammenfaldet fra side til side. "Symptomer på AMD kan omfatte blurriness, forvrænget central vision og endda blanke pletter i centrale vision, ifølge AAO. "Jeg tror, ​​det er i begge øjne, men venstre øje gør det godt," siger Paulson, der har brugt receptbriller siden tyverne. "Jeg kan køre og gøre den slags ting, men min læsning bliver lidt af et problem." Han bruger øjendråber til sit tørre øje og tager øjenhygiejne vitaminer anbefalet af hans læge.

RELATED: Blowing Up Verden: En løsning til Macular Degeneration

Forebyggelse af synsforstyrrelser og hjertesygdomme

"De samme livsstils- og adfærdsmæssige anbefalinger til forebyggelse af hjertesygdomme går godt sammen med forebyggelse af AMD," siger Laurence Sperling, MD, professor i kardiologi og grundlægger og direktør for den forebyggende kardiologiklinik ved Emory University School of Medicine i Atlanta.

Risikofaktorer for hjerte-sygdomme, såsom rygning og forhøjet blodtryk, korrelerer også med AMD, ifølge forskning udgivet i 2014 i tidsskriftet

Retina

. Mange af de trin, du kan tage for at forhindre AMD, vil også reducere risikoen for hjertesygdomme i henhold til AAO: Behandle højt blodtryk

. Ukontrolleret højt blodtryk øger risikoen for AMD.

1. . Usunde kolesteroltal er forbundet med AMD. Stop med at ryge
2. . Rygere har større risiko for at udvikle AMD. Tabe sig
3. . Overvægt kan øge din risiko for AMD. gratis online kalorie counter for at hjælpe dig med at nå din wei ght mål. Kend din familiehistorie
4. . En familiehistorie af synsfald eller hjertesygdomme, eller begge, bør bede dig om at være årvågen om både øjen- og hjerte sundhed. Spis en sund kost
5. . National Eye Institute anbefaler, at du spiser rigeligt med grønne grøntsager og fisk som led i en afbalanceret kost. Selvom de samme livsstilsvalg kan reducere risikoen for begge forhold, er de forskellige lægemidler, der bruges til at behandle dem, forskellige. "Sørg for, at både din kardiolog og din øjenlæge kan vide, hvilke regelmæssige lægemidler du tager, og eventuelle over-the-counter-midler eller endda urte- eller kosttilskud," siger Dr. Sperling.
6. For eksempel "hvis du er på en blodfortynder, herunder aspirin, er der en vis bekymring for, at din blødning kan være værre, og at du får mere synstab ", siger øjenlæge Steven Bailey, MD, med Oregon Health and Science University's Casey Eye Institute i Portland. Blodfortyndere øger risikoen for blødninger, herunder AMD. Derudover kan anti-VEGF-injektioner, der anvendes til behandling af våd AMD, øge risikoen for hjerteproblemer lidt. Denne risiko kræver yderligere forskning, ifølge en gennemgang af undersøgelser udgivet i 2014 i

JAMA Ophthalmology

.