Stressen ved at leve med reumatoid arthritis kan tage sin vej over alle aspekter af livet - herunder ægteskab og partnerskaber. Men mens den rapporterede skilsmisserate er høj for fagforeninger, der er ramt af RA, viser undersøgelser også, at at have et godt ægteskab kan forbedre livskvaliteten og endda reducere smerte for mennesker med denne tilstand. Det er ikke nogen overraskelse for Stephanie og Waide Yokom fra Wichita, Kan., Der har holdt deres forhold stærke, mens de beskæftiger sig med Stephanie's reumatoid arthritis diagnose. Her deler de, hvad der er arbejdet for dem.
Reumatoid arthritis: Forholdets udfordringer
Mens udfordringene hos den person, der lever med sygdommen, kan være indlysende, står også partnere uden reumatoid arthritis overfor forhindringer.
- Når din partner er i smerte. "Det er svært at se hende med al den smerte og den frustration, hun går igennem", siger Waide.
- Når reumatoid arthritis sænker din partner ned. "Jeg var oprindeligt frustreret over hende , "Siger waide. "Stephanie er så fuld af liv, og ønsker at få tingene gjort. Og det ændrede alt det. Hun kan ikke synes at få så meget gjort. "
- Skiftende husstandsansvar. Rheumatoid arthritis sætter ofte grænser for hvad du kan og ikke kan gøre, og det betyder desværre mere arbejde for din partner. "Der er bare nogle dage, hvor han skal være far og mor til vores børn, fordi jeg bare er for træt til at håndtere noget af det," siger Stephanie.
Reumatoid arthritis: Opbygning af et solidt fundament
Det er følelsesmæssigt dræning at se nogen, du elsker, lide, og tage det ekstra arbejde, der er nødvendigt for at køre husstanden og støtte din partner med reumatoid arthritis, kan være stressende. Yokomerne går igennem hårde tider ved at stole på nogle af de nøgleelementer, der har gjort deres partnerskab stærkt i første omgang.
- Bliv venner. "Jeg synes det største er, at vi altid har været ikke bare mand og kone, men også bedste venner, "siger Waide. "Vi har altid vidst, at vi ville være der for hinanden."
- Åbne kommunikationslinjer. "Vi kan diskutere, hvordan vi føler, og er åbne med hinanden," siger Waide.
- Denne tid kan være svært at finde mellem arbejde, børn, skole og kronisk sygdom, men det er vigtigt at huske, at kvaliteten er vigtigere end mængde. Nyd enhver tid, du kan få. "Vi elsker datoaftener og spiller cribbage [et kortspil] før sengetid," siger Stephanie. Ansigtsudfordringer sammen.
- Stephanie og Waide forsøger at huske at tilbageslag er uheldig men uundgåelig del af livet. "Waide minder mig om, at når vi forpligtede os til bedre, værre, i sygdom, i sundhed, er det hver dag, ikke kun når det er praktisk," siger Stephanie. alle. "Vi begynder at ændre den måde, vi spiser", siger Stephanie. "For eksempel er vi blevet kvitt alle høj fructose majssirup fra vores hou se. "Den sundere kost de vedtager for at hjælpe Stephanie med at styre hendes reumatoid arthritis har fordele for hele familien. "Vi har allerede set en forskel i børnene. De springer ikke ud af væggene efter at have drukket sodavand. "
- Bede om hjælp (og tilbyde det). " Jeg har altid været en ekstremt uafhængig person, men med RA skal jeg nu stole mere og mere på Waide for støtte og assistance, "siger Stephanie. "Det er svært for mig at bede om hjælp, så Waide er begyndt at afhente signalerne."
- Reumatoid arthritis: Kommunikation med din partner Frank Sileo, ph.d., psykolog ved Center for Psykologisk Forbedring i Ridgewood, NJ, er enig i, at god kommunikation er den bedste måde at håndtere virkningen af en kronisk sygdom på. Her er hans tips til at gøre kommunikationen effektiv:
Udskift ikke ansigt til ansigt kommunikation.
"Vi lever i en verden af björnbær og andre enheder til at lave skemaer," siger Sileo, "men du skal stadig gøre tiden."
- Spørg direkte spørgsmål og lyt til svarene. "Ofte tager partnere ud af, hvad den anden partner har brug for, og det kan føre til frustration," siger Sileo. I stedet spørg hvad du kan gøre for at hjælpe, og forklar hvad du har brug for.
- Hold konflikt ud af soveværelset. "Din seng er til hvile og forbinder intimt," siger Sileo. Når man har anklaget, følelsesmæssige drøftelser, kan det få dig til at forbinde sengen med følelser af konflikt.
- Overvej parets terapi eller en støttegruppe. "Pararbejde eller en støttegruppe kan hjælpe med at skabe en afstand, så vi kan se tingene klarere , høre os selv og vores partnere klarere og arbejde igennem de aktuelle problemer, siger Sileo.
- At arbejde sammen og blive positivt vil gøre det muligt for dig at overvinde udfordringerne ved at leve med en elsket med reumatoid arthritis. "Jeg ville ikke have nogen andre på denne vej med mig," siger Stephanie. "Vi er alle sammen i dette."
