Valg af editor

Nu på menuen: Minutter af øvelse, der er nødvendige for at forbrænde din måltid Sanjay Gupta |

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Øvelse minutter skal du brænde en cheeseburger eller en Caesar Salat opstillet ud for kalorieindholdet kan være mere effektivt ved delkontrol.

Ifølge forskning, der blev præsenteret på Experimental Biology 2013-mødet, bidrog mængden af ​​motion, der var nødvendig for at forbrænde et menupunkt, folk til at forbruge færre kalorier. Forskere observerede madvalg på 300 mænd og kvinder, der fik en af ​​tre menuer - den ene viste kun menupunkterne, hvoraf en viste antallet af kalorier i hver enkelt genstand, og den tredje notering minutterne for rask vandring krævede for at forbrænde hver enkelt artikels kalorier.

Kaloritællingsetiketterne havde ingen indflydelse på ordrer, men de, der bestilte fra øvelsesmenuen, bestilte og spiste færre kalorier end dem, der blev præsenteret med de to andre menuer.

"Denne undersøgelse tyder på, at der er fordele ved at vise motion minutter til en gruppe af unge mænd og kvinder, "sagde Meena Shah, PhD, senior forskning ved Texas Christian University i en udgivelse. "Vi har brug for en mere effektiv strategi til at tilskynde folk til at bestille og forbruge færre kalorier fra restaurantmenuer."

Dette kan være en måde for folk bedre at forstå virkningen af ​​de kalorier, de bruger, og måske gøre forskellige valg, når de er ude at spise.

Dagens undersøgelse afprøvede en sådan strategi. "Jeg tror, ​​det kunne muligvis hjælpe personer, der virkelig har ingen ide om, hvor mange kalorier de skal forbruge for dagen," sagde Keri Gans, MS, RDN, CDN, ernæringsrådgiver og forfatter af The Small Change Diet. "Det sætter et andet perspektiv på det. Jeg tror, ​​at de fleste mennesker kunne forestille sig, at de brugte øvelser."

Boston Marathon Bombing of Victims Rehabbing Together

Et par jubel på løbere fra målstregen i Boston Marathon led ødelæggende skader som en Resultatet af bombningen i sidste uge.

Nygifte Patrick Downes og Jessica Kensky Downes mistede hver især den nederste del af deres venstre ben i eksplosionen, og er nu langsomt ved at genvinde på separate hospitaler efter flere operationer. Jessicas højre fod var også dårligt såret, men familie og venner er overbevist om, at det kan blive frelst.

De to var gift i august sidste år. Jessica, 32, er sygeplejerske på Massachusetts General Hospital og Patrick, 29 er færdiguddannet i Massachusetts School of Professional Psychology. Familie, venner og fremmede har doneret mindst en halv million dollars for at hjælpe parret til at betale for deres medicinske regninger og rehab. "De ved, at folk derude kommer sammen for dem, og jeg tror, ​​det er virkelig hjulpet dem." sagde familie ven Leslie Kelly. "De er meget modige."

NYC borgmesterkandidat foreslår at hæve cigaretkøbs alder til 21

New York City Mayoral kandidat og byrådsmedlem Christine Quinn har foreslået en ny anti-rygning lov: hæve den lovlige alder at købe cigaretter i Manhattan til 21.

"Det vil bogstaveligt talt redde liv," sagde Quinn, en demokrat, på en pressekonference. "Jo vanskeligere det er for (unge at få adgang til tobaksvarer, jo mindre er de sandsynligt, at de skal begynde at ryge."

New York City har allerede nogle af de højeste cigaretafgifter i landet, og hvis Quinns forslag blev lov New York City ville have den strengeste aldersgrænse for at købe cigaretter fra enhver større amerikansk by.

Fire stater har hævet deres lovlige købsalder fra 18 til 19 - Alabama, Alaska, New Jersey og Utah - men Alabama og Alaska har stadig nogle af de højeste røgfrekvenser i landet, ifølge data fra de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse.

En lille Massachusetts by ved navn Needham bestod i en 21-årig cigaret købslov i 2006, og rygningshastigheden faldt fra 13 procent til 5,5 procent i 2012, ifølge Associated Press, selv om det var uklart, om aldersfaldet var hovedårsagen.

En ny måde at personliggøre hjertebehandling på?

At få vanskelige beslutninger, når det kommer til hjerteoperationer, kan have været lettere. Forskere ved Stanford University School of Medicine udviklede en ny metode til vurdering af hvilken procedure en patient med hjertesygdomme vil få mest ud af - mindre invasiv angioplastik eller kirurgi.

De så på Medicare data på mere end 100.000 hjerte patienter og undersøgte træk sådanne som køn, alder, diabetes, tobaksbrug og andre hjertesygdomme. Ved at se på data om personer med lignende medicinske historier, der havde forskellige behandlinger, kunne forskerne komme med en formel, hvilken behandling var bedst for en patients specifikke kombination af egenskaber.

"Vi forsøgte at finde medicinske tvillinger - en af hvem fik coronary bypass-operation, hvoraf den ene fik angioplastik - to personer, der lignede hinanden medicinsk, men blev behandlet forskelligt, sagde Mark Hlatky, MD, forfatter og professor i medicin ved Stanford University. "Eventuelle forskelle i resultaterne af disse velpassede patienter var formodentlig på grund af den behandling, de modtog i stedet for andre faktorer."

Læger søger en mere "personlig medicin" tilgang til patienter, og denne undersøgelse kan have positive konsekvenser for folk med andre kroniske tilstande. "

" Når vi taler om personlig medicin, taler vi om en persons omsorg, men vi ser på en massiv mængde data, "siger Maurie Markman, MD, senior vice president for kliniske anliggender ved kræftbehandlingscentrene i Amerika. "Det er virkelig konsekvent, fordi du ikke bruger disse store data for at fortælle dig, hvad du skal gøre. Du bruger bare det til at informere din beslutning på individuel plan. "

Erinn Connor er en medarbejderforfatter for sundhedsspørgsmål med Dr. Sanjay Gupta

arrow