Du har mange vigtige beslutninger at lave og meget at tænke på, når du er diagnosticeret med lungekræft. Vigtigst er det, at du skal få dit helbred i orden og tage skridt til at få den behandling, du har brug for. Men det er svært at håndtere en lungekræftdiagnose alene, så du skal også overveje, om du vil fortælle din familie og venner om nyhederne - og i så fald hvordan og hvornår. Fortæl dem?
Hvordan, hvornår og præcis hvad man skal fortælle dine venner, familie og endda kolleger er et individuelt valg, siger Isabel Schuermeyer, MD, direktør for psyko-onkologi på Cleveland Clinic i Ohio.
"Når [patienter] spørger os," Hvordan skal jeg fortælle mine venner eller min familie, "det er det, de er behagelige at gøre," siger Dr. Schuermeyer. "Der er virkelig ikke en rigtig eller forkert måde."
Hvis du er en privat person, der hellere ikke vil dyve ind i detaljerne i dit helbred, behøver du ikke dele nyhederne - eller detaljerne - med nogen , siger Schuermeyer. Men hvis du har lyst til og har brug for social støtte og føler dig komfortabel med at dele din lungekræftdiagnostik, kan du fortælle andre hjælpe, og du bør finde en måde at dele nyhederne på.
Der er en klar fordel ved at fortælle folk tæt på dig, siger Schuermeyer . "At have social støtte kan være meget nyttig, så vi opfordrer folk til ikke helt at holde det hemmeligt," tilføjer hun.
Ting at overveje
Du kender din familie bedre end dit team af læger, siger Schuermeyer. "Du ved hvad der vil være skræmmende for din familie og venner, så hvis det er en af dine bekymringer, så tænk på hvad du vil sige på forhånd og hvad du bør tone ned for deres skyld."
Her er nogle pointers for at hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du nærmer dig emnet for din lungecancerdiagnose med dine venner og familie:
Lav en liste over personer, som du vil dele din lungecancerdiagnose med.
- Lav en anden liste over personer, der en ven eller et familiemedlem kan kontakte på dine vegne.
- Tænk på hvor meget detaljer du vil dele - du vil måske dele mere med nogle mennesker end du gør med andre.
- Fortæl de kære, hvad du har brug for eller vil have fra dem - hjælp hjemme, gå til lægeens udnævnelser eller endda bare kærlighed og støtte.
- Tilbyder ressourcer - f.eks. websteder - hvor bekymrede venner og familie kan finde ud af mere om lungekræft, så du behøver ikke Forklar detaljerne igen og igen.
- Find ud af hvilke emner der generer dig - ligesom at tale om din rygningshistorie, behandlingsplanen du har valgt eller overlevelsesstatistikker, for eksempel - og undgå dem. Det er også en god ide at komme med et svar, der klart stopper samtalen.
- Husk, det handler om dig
Der er en vigtig ting at huske på:
Du er den med kræft . "I slutningen af dagen handler det egentlig om [patienten]," siger Schuermeyer. "De er dem, der går gennem denne kræftrejse, så de bør ikke være bekymrede for at skræmme familie og venner."
Gør hvad du skal gøre for at komme igennem denne rejse uden at bruge din energi til at bekymre sig om andre.
