Indholdsfortegnelse:
- Er der stigning i teenagernes depression, der er forbundet med øget brug af smartphone?
- Der har været en alarmerende stigning i teenagers suicid, siger Twenge
- iGen, Kids Born mellem 1998 og 2012, har vokset op omkring smartphones
- Jean Twenge, ph.d., venstre, talte til forældre ved en fællesskabshændelse på Montclair State College i Montclair New Jersey den 14. april 2018. Hyppigt med Media Aware Events
- "De gør mindre af de ting, der gør folk lykkelige og beskytter mod depression," sagde hun. "Sociale medier har også en direkte virkning med hensyn til social sammenligning og cyberbullying, og jeg tror, at en stor del af effekten er den indirekte effekt, at det trænger sammen ting, der gør os lykkelige."
- David Greenfield, ph.d., grundlægger af Center for Internet og Technology Addiction, og assisterende klinisk professor i psykiatri ved University of Connecticut School of Medicine i West Hartford sagde på et panel efter Twenges tale om, at spærringen af valg vi har fra internettet - fra tekster til sociale medier til spil - giver anledning til højere niveauer af dopamin, det nydelsesskabende kemikalie i vores hjerner, der motiverer os til at gøre noget igen og og igen for en belønning og kan føre til vanedannende adfærd svarende til gambling.
- "Internettet er verdens største spilleautomat. Det er forventningen og" måske "(af en lignende på Facebook eller modtagelse af en tekst), der hæver dopamin og lejlighedsvis at "måske" er noget positivt, "sagde Dr. Greenfield, der har set en stigning på 1000 procent i anmodninger om hjælp til internetafhængighed siden han først begyndte at studere feltet i 1998." Den udseende (på internettet) er som at skubbe knappen på spilleautomaten, og du vil fortsætte med at gøre det, fordi det er variabelt. "
- 1. Giv ikke dit barn en smartphone, før hun er 14 år gammel.
16 april 2018
Hvis en Forældre har ingen tvivl om, at smartphones er skadelige for tweens og teenagere, psykolog Jean Twenge, Ph.D., satte den fantasi i hvile, da hun for nylig talte på Montclair State University i New Jersey om en verden af unge alene med deres telefoner.
Relateret: Ensomhed og andre digitale afhængighedssymptomer ses i eleverne
Er der stigning i teenagernes depression, der er forbundet med øget brug af smartphone?
I en tale lørdag den 14. april 2018, der gives til en for det meste kvindelige midlife crowd på omkring 100, Dr. Twenge rejste alarmen om skarpe skift, hun er set i data om teenage-adfærd og følelsesmæssige tilstande, herunder den pludselige skyrocketing af teen depression og selvmord, der begyndte omkring 2011 og 2012, og har siden været ved.
Relateret: Hvad er Gaming Disorder , og bør du være bekymret over det?
"Jeg havde aldrig set noget lignende, det er chokerende, at ændringerne var så pludselige og så store og så konsekvente," sagde Twenge, som har undersøgt generationsforskelle i over 25 år og er forfatteren af iGen: Hvorfor dagens superforbundne børn vokser op Mindre oprørske, mere tolerante, mindre lykkelige og fuldstændig uforberedte til voksenalderen.
Der har været en alarmerende stigning i teenagers suicid, siger Twenge
Mest om alt, sagde Twenge, er spidsen i selvmordssygdommen: Det er næsten fordoblet siden omkring 2007, og blandt piger i alderen 12 til 14 er det tredoblet.
"Livetilfredshed faldt markant, selvværd faldt dramatisk ," hun sagde. "Det tyder på, at der er noget meget gennemgribende, der går galt i teenagernes liv." Vi har tydeligt et problem her. "
iGen, Kids Born mellem 1998 og 2012, har vokset op omkring smartphones
Dette gjorde Tweng, selv en mor af tre unge piger, undrer sig over roden af dette dramatiske skift. Hun fandt det korrelerer med en dramatisk stigning i børn, der bruger mere tid på smartphones. Ved udgangen af 2012 viste undersøgelsen, at størstedelen af amerikanerne havde en smartphone, og iGen - de, der blev født mellem 1998 og 2012 - er den første generation, der vokser op med enhederne. "Jeg er bedst gættet, at størstedelen af effekten er, at teenagere bruger så meget tid på enheder, de bruger mindre tid sammen med deres venner personligt og mindre tid på at sove, siger Twenge.
RELATERET:
Alt om angst: Årsager, symptomer og behandling Enhedsanvendelse og depression: Ekspertens teori om mulige links
Jean Twenge, ph.d., venstre, talte til forældre ved en fællesskabshændelse på Montclair State College i Montclair New Jersey den 14. april 2018. Hyppigt med Media Aware Events
Sociale medier er ikke begrænset til cyberbullying
"De gør mindre af de ting, der gør folk lykkelige og beskytter mod depression," sagde hun. "Sociale medier har også en direkte virkning med hensyn til social sammenligning og cyberbullying, og jeg tror, at en stor del af effekten er den indirekte effekt, at det trænger sammen ting, der gør os lykkelige."
RELATED:
Smartphones , Tabletter Sabotaging Teens 'Sleep Påvirkningen af internet eksponering på unge hjerner
David Greenfield, ph.d., grundlægger af Center for Internet og Technology Addiction, og assisterende klinisk professor i psykiatri ved University of Connecticut School of Medicine i West Hartford sagde på et panel efter Twenges tale om, at spærringen af valg vi har fra internettet - fra tekster til sociale medier til spil - giver anledning til højere niveauer af dopamin, det nydelsesskabende kemikalie i vores hjerner, der motiverer os til at gøre noget igen og og igen for en belønning og kan føre til vanedannende adfærd svarende til gambling.
Hvordan brugen af telefoner, spil sammenlignes med spillemuligheder
"Internettet er verdens største spilleautomat. Det er forventningen og" måske "(af en lignende på Facebook eller modtagelse af en tekst), der hæver dopamin og lejlighedsvis at "måske" er noget positivt, "sagde Dr. Greenfield, der har set en stigning på 1000 procent i anmodninger om hjælp til internetafhængighed siden han først begyndte at studere feltet i 1998." Den udseende (på internettet) er som at skubbe knappen på spilleautomaten, og du vil fortsætte med at gøre det, fordi det er variabelt. "
7 måder forældre kan gøre smartphone brug mere sikkert for børn
1. Giv ikke dit barn en smartphone, før hun er 14 år gammel.
Talet ved Montclair State University blev arrangeret af Alexis Menken, PhD, og Pamela Firestone, medvirkende til Media Aware Events, en organisation dedikeret til at uddanne samfund om teknologiens indflydelse på teenagere "Forsinkelse [giver dit barn en smartphone] er nummer et," siger Firestone.
Twenge foreslår at vente til mindst ottende klasse. Der er en bevægelse omkring dette, kaldet Vent til 8
th . 2. Arbejde for at forbyde telefoner på skolen
"Det er et skridt, der kan tages," sagde Twenge. "Det er en ekstrem forstyrrelse i klasseværelset for at lære, og lærerne snakker om det hele tiden."
3. Afbryd telefonbrug efter en eller to timer om dagen
Begræns telefon til to eller færre timers skærmtid dagligt, hvilket forskning har vist sig at være det bedste for et lykkeligere barn, sagde Greenfield.
4. Hold på et barns smartphone i løbet af dvale for at fremme god hvile.
Tag telefonen i søvn, og sørg for, at dit barn får mere end syv timers søvn om natten, sagde Twenge, der foreslår forebyggelse af skærmtid en time før sengetid for bedre hvile.
Når et barn modstår - og de helt sikkert gør det - husk at det er en forældres job at skabe sikre grænser, sagde professor i folkesundhed ved Montclair State University, Eva Goldfarb. "Grænser er ilt til unge", sagde Dr. Goldfarb. "De kan skrige i hvert fald gør det, men børnene føler sig mere sikre, når forældrene sætter grænser."
5. Brug forældrekontrol på smartphones
Få en tredjepartsprogram til at sætte på teenagers telefon for at begrænse brug og indhold. Twenge foreslog Circle og vores pagt, da nogle af dem "forældre har fortalt mig det arbejde".
6. Uddanne børn om markedsføring
Giv dit barn opmærksom på, at teknologibedrifter manipulerer dem til at holde sig tilsluttet, siger Max Stossel, indholdsfortæller og fortælling på Center for Humane Technology og en teknologisk pioner.
Stossel går ind i skolerne landsdækkende og opfordrer eleverne til at indgå pagter, som f.eks. at give deres sociale medier regnskab for en måned og gøre virkelige aktiviteter i stedet.
7. Begræns din egen mobiltelefon Brug
Stossel opfordrer forældre til at komme ud af deres telefoner. "Vi er alle sammen i dette og modellerer det også," sagde han. "Hvis du siger," Du skal være på din enhed mindre, "og du er på din egen telefon, du er forældrenes hykler."
Statistikkerne i to timers tale slog sikkert et akkord med deltagere. "Jeg ser virkningen," sagde Betsy Harris, af Montclair, New Jersey, og en mor af teenage tvillinger. "Jeg tror, det drejer vores børn."
