Indholdsfortegnelse:
Flere DIY- og hjemmebehandlinger
Sådan finder du den rigtige shampoo til hovedpsoriasis
Sådan får du glødende hud, når du har psoriasis
8 Psoriasishjemmet Remedies
Her er noget at tænke på : Selvom intet slår din læge ordrer i forbindelse med behandling af psoriasis, kan en autoimmun sygdom, der forårsager skællede, røde plaques på huden, nogle få enkle ingredienser, der findes i dit spisekammer eller medicinskabinet, tilføjes til din daglige rutine for en ekstra linje af "Disse opskrifter er gode psoriasisbehandlinger i hjemmet, der supplerer de fleste kontorbehandlinger," siger Richie Lin, MD, en bestyret certificeret hudlæge med Dermatology of Short Hills i New Jersey, "men altid rådføre sig med med din læge til behandling af psoriasis eller andre hudforhold. "
Her er fem hudforstærkere, der kan tilsættes til dit bad, fugtighedscreme eller shampoo, når psoriasis begynder at virke op.
Boost it:
1 til 2 kopper o f kolloidal havregryn + lunkent vand = et beroligende kropsbad eller pletbehandling "Tilsæt havregryn til et løbebade for at skabe en mælkeagtig behandling for huden", siger Dr. Lin. Den beroligende anti-inflammatoriske ingrediens, som også er blevet brugt til kronisk tør hud og eksem, kan bruges som pletbehandling lige i badet, foreslår Francesca Fusco, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai School of Medicine i New York City.
"Du kan lave en pasta med havregrynene, mens du sidder i karret, så læg den på knæene, mens de er bøjede, så vel som til albuerne," siger hun.
Colloidal havregrynbad kan være for tørre, hvis det bruges i lang tid; en hurtig påføring af fugtighedscreme, efter at badet kan hjælpe med at låse effekten.
Rutinemæssig # 2: Fugtgivende din hud
Boost it:
En knivspids capsaicin + fugtighedscreme = en pletbehandling, der hydrerer huden og lindrer kløe En simpel måde at berolige på at kløe kan hænge ud på din krydderestativ. Capsaicin, ingrediens der gør chili peber ekstra varm, kan hjælpe med at lindre smerter og rødme i forbindelse med psoriasis på grund af dets evne til at blokere nerveender, der overfører smerte, ifølge National Psoriasis Foundation.
Hæld fordelene ved at tilføje det til cremer eller salver (eller køb en pre-made version). Pas på, da det krydrede additiv kan forårsage en brændende fornemmelse og bør ikke anvendes til åben hud eller på ansigtet. Denne sensation er typisk midlertidig og forbedrer med gentagne anvendelser.
Rutinemæssig # 3: Vask dit hår.
Boost it:
10 dråber tea tree oil + shampoo = en suds-session med fordele for hovedbunds psoriasis Tea tree olie, lavet af bladene af en plante hjemmehørende i Australien, er blevet hyldet som en multifunktionel over-the-counter løsning til alt fra acne til bug bites - og nu også skalp psoriasis.
"På grund af Det olieagtige miljø på din hovedbund, overgrowth af gær er almindelig og kan forværre psoriasis, "siger Dr. Fusco. Så at kontrollere organismerne med noget som te-træolie, der er anti-svampe, anti-gær og antibakteriel, er vigtig, tilføjer hun.
Til brug skal der tilsættes 10 dråber til en flaske shampoo, rystes og smelter en Dollop på hovedet, koncentrere sig om hovedbunden. Sørg bare for at teste det på et lille område med normal hud først, da te-træolie kan forårsage en allergisk reaktion eller irritation hos nogle.
Boost det:
Et par dråber æblecidereddike + et neglebad = den perfekte relief for berørte hænder Giv din manicure rutine en opgradering, der vil berolige psoriasis symptomer på dine hænder med æblecidereddike, en ingrediens med en lang historie som desinfektionsmiddel og mulig psoriasis-sutten.
Hvis du begynder at føle en brændende fornemmelse, efter at du har dyppet fingrene i skålen af opløsningen i et par minutter (det er alligevel eddike!) Kan fortynding af eddike med vand i et 1 til 1-forhold hjælpe med at mindske den stikkende fornemmelse , Ifølge National Psoriasis Foundation.
Rutinemæssig # 5: Tager dit daglige tillæg
Boost it:
Fiskeolietilskud + saks = en beroligende behandling for at reducere inflammation og rødme. kan tages for at beskytte mod hjertesygdomme, kan opløsningen inde i kapslerne også bruges til at behandle skalaer, flager og kløe ifølge forskningen. Klipp op supplerne med en sakse eller punkter dem med en nål til at samle væsken er indvendig til applikation til fokusområder.
"Omega-3 fedtsyrerne er fantastisk til psoriasis," siger Fusco. Olien kan være rodet - og lidt ildelugtende - så sørg for at bade efter behandling.
Husk: Altid diskutere med din læge om, hvilke kosttilskud der er sikre og ikke vil interagere med dine ordinerede lægemidler.
