Fra vores sponsor

En anden type behandling med slidgigt

3 fejl, som mennesker gør, når man ser en læge til slidhindebetændelse

Få dit knæpineinformationssæt

Tilmeld dig vores opholdssted med kronisk smerte Nyhedsbrev

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.

Når du har slidgigt - en tilstand, der er præget af smerte og degeneration af brusk i dit knæ - du skal tage aktive skridt for at forhindre, at det bliver værre. Til redning: Et team af læger, der kan anbefale medicin, livsstilsændringer og hjælpemidler, der kan hjælpe dig med at begynde at føle sig bedre.

Din knægtes arthritis Læger

Dit sundhedspleje er en vigtig del af styringen af ​​knæsmerter. Her er hvem der kan hjælpe, og hvordan:

Din primærlæge læge:

Denne læge er ofte det første stop for personer med knæsmerter, siger Bryant Walrod, MD, en assisterende professor i klinisk familiemedicin ved Ohio State University Wexner Medical Center i Columbus. "Den primære læge har en stor rolle i begyndelsen af ​​den indledende behandling for knæledgte," forklarer Dr. Walrod. Førstegangsbehandlinger er typisk konservative: taber, træner og holder op med at ryge kan alle medvirke til at reducere belastningen på leddene.

Din læge kan også henvise til andre sundhedsudbydere, herunder a:

Fysioterapeut Registreret diætist

Kirurg

• Rheumatologist
• Hvis du risikerer at falde, vil din læge tale med dig om forebyggelses tips hjemme, som f.eks. rydning af rod. Også vigtigt: dit forhold er i gang. "Den primære læge spiller en integreret rolle i [at hjælpe dig] med at opretholde en sund livsstil", siger Walrod.
• Din sygeplejerske:
• Uanset om du møder med en RN, LPN eller NP, er sygeplejersken et uvurderligt medlem af dit knæledgigt team. "At hjælpe en patient med at håndtere smerte og ubehag i knæledgte er kritisk," siger Joanna Ridgeway, LPN, fra Ohio State University Wexner Medical Center i Columbus. De spiller også en vigtig rolle ved at uddanne dig om din tilstand, siger hun og kan hjælpe dig med at udvikle en medicinregime, smertehåndteringsstrategi, fysisk aktivitetsplan og mere.

Din fysiske og ergoterapeuter:

Din fysiske terapeut kan hjælpe dig med at genvinde en række bevægelser i dit knæ; På den måde kan du bevæge dig lettere og mindre smertefuldt. "Mange gange udvikler patienter med knæledgigt problemer med fælles bevægelsesområde, styrketab, balancekompromis og vandringsvanskeligheder", som er alle problemer, som fysioterapeuter er specielt uddannet til at håndtere, siger Michael Hodges, PT, OCS, en fysisk terapeut ved University of Florida Orthopedics and Sports Medicine Institute. Din fysioterapeut kan også lede dig gennem et træningsregime, siger Hodges. "De uddanner patienterne om, hvordan man styrer deres forhold," siger han, "og kan give praktiske råd om, hvordan man ændrer de daglige aktiviteter for at beskytte deres involverede knæ." Hvis kirurgi bliver nødvendig, hjælper fysisk terapi inden knæskiftekirurgi hurtigt genopretning, tilføjer han.

På samme måde kan en ergoterapeut hjælpe en person med knæledgte lære at lave justeringer, der letter belastningen på det ramte led og anbefaler hjælpemidler, der vil gøre Daglige aktiviteter lettere, bemærker Arthritis Foundation. Din apotek:

"Apotekere er ofte patientens første kontakt med sundhedspersonalet, når de søger råd til forskellige typer smerter og smerter", siger Alex Luli, PharmD, en ambulant apotek ved Cleveland Clinic i Ohio. "Uanset om det anbefales at anbefale en indledende behandling eller rådgive patienter efter behandling, er det afgørende at sikre, at patienter forstår, hvordan man sikkert kan bruge medicinen og hvad man kan forvente med hensyn til effekt og bivirkninger."

Vigtige emner at diskutere med din apotek omfatter:

Hvor ofte er det sikkert at tage medicin, og i hvor lang tid Hvordan man tager medicin, f.eks. Med mad eller ekstra vand

Hvor lang tid skal det tage at se forbedringer i symptomer

• Bivirkninger
• Drug interactions
• Din kirurg:
• "En kirurg kan spille en vigtig rolle for at få dig tilbage til en aktiv og fornøjelig livsstil, når din arthritis bliver virkelig begrænsende", siger Kansler F. Gray, MD, en ortopædkirurg og adjunkt i Institut for Ortopædi og Rehabilitering ved University of Florida College of Medicine. Kirurgi er normalt den sidste behandlingsmulighed; Det udføres typisk kun hvis antiinflammatoriske lægemidler og injektioner ikke har hjulpet.
• Fra diagnosen, til at styre daglig knæsmerter, til at genvinde efter knæskiftekirurgi, kan det rette sundhedshold hjælpe dig med alle trin. >