Personer med type 2-diabetes tilføjer undertiden komplementære eller alternativ medicin (CAM) terapier til deres behandlingsplaner. Men det er vigtigt at vælge omhyggeligt. Mens nogle CAM-terapier kan være til hjælp, kan andre ende med at gøre mere skade end godt.
Før du beslutter dig for at bruge en CAM-behandling til at hjælpe med at håndtere type 2-diabetes, skal du overveje følgende trin:
Tal med din læge, før du tager et supplement. "Nogle kosttilskud og medicin kan forstyrre hinanden, hvilket fører til farlige bivirkninger", siger Andrew Newberg, MD, forskningsdirektør ved Myrna Brind Center for Integrativ Medicin ved Thomas Jefferson University og Hospital i Philadelphia. Tal med din læge om hvorfor du vil tilføje en CAM-terapi, og specifikt hvilke af dine type 2-diabetes symptomer bliver ikke behandlet med regelmæssig behandling. "Det er altid vigtigt at diskutere målene med CAM-terapi, så den mest effektive behandlingsplan med medicin eller kosttilskud kan udvikles," siger han.
Fortsæt med at tage medicin som foreskrevet . Nogle gange lukker folk deres medicin, når de begynder at tage et tillæg, siger Aunna Pourang, MD, en integreret familiemedicinlæge i Santa Monica, Californien. Hun siger dog: "Det sidste du vil have, er at nogen skal stoppe med at tage deres medicin, tage et tillæg uden nogen fordel og lukke ind på hospitalet med livstruende højt blodsukker eller med slagtilfælde, hjerteanfald eller andre komplikationer som et resultat af ukontrolleret type 2 diabetes. "
Find pålidelig information . Nationale Center for Kompletterende og Integrative Sundhedswebsted har en trove af information om CAM, herunder fakta om sikkerhed og effektivitet af kosttilskud, urter og andre terapier. Akademiet for Integrerende Sundhed og Medicin har også en leverandørlokaliseringsdatabase for at søge efter integrerede sundhedsudbydere i dit område, herunder endokrinologer, naturopatiske læger, massage terapeuter og andre.
Har realistiske forventninger. "Læger skal hjælpe folk med at indse, hvad de kan forvente, og forstå, at der sjældent er nogen "mirakelkurer", siger Dr. Newberg. De fleste komplementære terapier er for eksempel bare - komplementære - og bør indgå i en omfattende sundhedsplan. Behandling for type 2-diabetes er en multifacetteret tilgang, der omfatter kost, ernæring, motion, stresshåndtering og eventuelle nødvendige medicin, siger han.
CAM-terapier at overveje for type 2-diabetes
Ikke alle i det medicinske samfund understøtter brug af CAM behandling for type 2 diabetes. Den amerikanske diabetesforening (ADA) støtter f.eks. Ikke anvendelsen af kosttilskud på grund af manglende forskningsbaseret beviser, siger Susan Weiner, RDN, en certificeret diabetespædagog i New York og årets 2015-pædagoger af den amerikanske sammenslutning af diabetesuddannere.
Nogle medicinske eksperter ser dog visse fordele ved CAM behandling for type 2 diabetes. For eksempel er antioxidant alfa-liposyre og botanikerne berberin og gymnema sylvestre vist i nogle undersøgelser for at reducere blodsukker eller regulere kulhydratmetabolisme, siger Newberg. Men han advarer om, at "disse bør kun bruges, når de arbejder med en dygtig læge, især en person, der specialiserer sig i behandling af type 2-diabetes." Weiner tilføjer, at det er vigtigt at overvåge dit blodsukker endnu tættere end normalt, hvis du tager et tillæg sammen med receptpligtig medicin.
Andre CAM-metoder til at overveje at hjælpe med at håndtere type 2-diabetes omfatter:
Mind-body-praksis.
- Stress kan øge blodsukkeret, ifølge ADA. "Yoga, Tai Chi og mange andre former for praksis påvirker kroppens og hjernens fysiologi og er fremragende tilgange til at hjælpe med at håndtere stress," siger Newberg. Akupunktur.
- Nogle mennesker med diabetisk nervesmerter bliver hjulpet af akupunktur, men andre er ikke, siger Newberg. Akupunktørens kvalitet er vigtig. Få en henvisning fra familiemedlemmer eller venner, foreslår Jocelyn Joy, en specialist i akupunktur og orientalsk medicin i San Diego, Californien. Funktionelle fødevarer.
- Dette er helbrød eller ingredienser, der går ud over ernæring og kan medvirke til at reducere risikoen af visse sundhedsmæssige forhold. Funktionelle fødevarer, der kan gavne mennesker med type 2-diabetes, omfatter bitter melon, fenegreekfrø, kanel, ingefær, gurkemeje, spidskommen, hvidløg, løg, koriander, nelliker og kakao, siger Weiner. Nogle af disse funktionelle fødevarer kan påvirke blodsukkeret og blodtrykket positivt, siger hun. Men hun understreger, at du altid bør diskutere ændringer i din spiseplan med din læge, diætist eller diabetespædagoger. Multivitaminer.
- Mange mennesker med type 2-diabetes har enten reduceret absorption eller ændret vitaminomsætning, så det kan være rimeligt for nogle mennesker at tage et multivitamin, der indeholder ca. 50 til 100 procent af det anbefalede dagpenge, siger Newberg. Supplerer at undgå, hvis du har type 2 diabetes
St. John's wort, et supplement, der ofte bruges til depression, kan forstyrre mange lægemidler, siger Newberg. På grund af dette siger han, at han typisk ikke anbefaler det, især for personer med type 2-diabetes, der tager flere lægemidler.
Lad også være af med det, der lover at "helbrede" type 2-diabetes, siger Weiner. > Enhver, der overvejer kosttilskud, bør også huske, at Food and Drug Administration ikke regulerer kosttilskud som det regulerer stoffer. Sørg for, at ethvert tilskud du bruger, er verificeret af en organisation som den amerikanske farmakopialkonvention, siger Weiner.
