Jeg har for nylig besluttet at starte jogging om morgenen, men et par minutter efter at jeg starter med et let tempo, får jeg en smerte i mit bryst. Jeg kan stadig trække vejret, men det gør ondt. Og når jeg stopper, går det langsomt væk. Det er temmelig køligt om morgenen, og jeg har oplevet det før, da jeg har prøvet at køre, mens det er koldt. Imidlertid kan jeg arbejde meget hårdere på at gøre kardio i et gym og ikke opleve nogen smerte. Jeg spørger mig selv, om det kun skyldes forkølelsen, eller hvis det er noget mere seriøst at jeg skulle have tjekket ud?
- Julia, Canada
Jeg tror, at du absolut bør se din læge om dette, Julia. Ud fra hvad du har skrevet, kan dine symptomer angive stabil angina. Dette er smerter i brystet, der skyldes utilstrækkelig blodgennemstrømning gennem kranspulsårerne under træning, når øget blodgennemstrømning er nødvendig for at forsyne din hjerte muskel.
Koldt vejr kan medføre en indsnævring af den "glatte" muskel i dine hjertets arterier, og det kan fremkalde brystsmerter - selvom samme træning i det varme indendørs ikke ville.
Koldtemperaturer kan også forårsage spasmer i glat muskel, der omgiver de små luftveje i lungerne, hvilket kan producere korthed af åndedræt og en følelse af bryststyrke, der ikke er relateret til dit hjerte. Det vigtige er at sikre, at din smerte ikke repræsenterer den underliggende kranspulsår, der kan føre til et hjerteanfald. Så se din læge straks.
Lær mere i Everyday Health Heart Health Center.
