At behandle en urininkontinensepisode er aldrig let - men det kan være særligt svært, når episoden sker omkring andre mennesker. Mørke tøj kan hjælpe med at forklæde vådhed, men det dækker ikke lugt. Heldigvis er der andre måder at holde lugter på et minimum.
Jo mindre duft der er i din urin, jo mindre duft skal du bekymre sig om, når lækage fra urininkontinens opstår. Tag disse trin for at reducere mængden af duft du producerer:
1. Drik nok væske.
- Personer med inkontinens har en tendens til at drikke mindre væske, hvilket får deres urin til at blive meget koncentreret og stærkt lugte. Drikker seks til otte glas vand om dagen vil fortynde din urin og reducere eller eliminere lugten.
2. Bliv undersøgt for mulig infektion.
- Blære og urinvejsinfektioner er almindelige hos personer med inkontinens, og kan forårsage, at urinen lugter dårligt.
3. Skift din kost.
Kaffe og mad som asparges kan give urin en særlig lugt. Gennemgå hvad du spiser og fjern sådanne fødevarer fra din kost.
4. Drikke tranebærsaft.
- Tranebærsaft øger surheden i din urin, som naturligt reducerer lugten.
5. Tag deodoriserende tabletter eller C-vitamin.
- Internt deodoriserende inkontinensprodukter som Derifil og Nullo hjælper med at neutralisere lugten af urin. C-vitamin tabletter er også gode til deodoriserende urin, men kan interagere med andre lægemidler eller terapier, du bruger. Tjek med din læge, før du tager C-vitamin tabletter. Og erstat ikke citrusfrugter eller saft til tabletterne, da de kan forårsage irritation i urinen og lugt i urinen.
Kontrol af lugt med rengørings- og inkontinensprodukter
Hvis du stadig opdager urin lugt i dit miljø, Der er flere ting, du kan gøre for at undgå eller slippe af med lugterne:
- Hold dig ren. Følg god hygiejne og hold kropsrengøringen. Sørg for at sætte på frisk undertøj dagligt. Vask dig selv grundigt efter hver inkontinensepisode.
- Brug lugtreducerende inkontinensprodukter. Hvis du bruger voksne bleer eller inkontinenspuder, skal du læse pakken for at se, om produktet indeholder lugtreducerende materialer. Lugtreduktionsmidlet bør ikke være en parfume, der dækker op lugt, men et stof, der holder lugt fra at danne sig i første omgang.
- Vask urinopsamlingsudstyr grundigt. Desinficér genanvendelige dele med kommercielle rensemidler eller med en opløsning, der indeholder en del hvid eddike og to dele vand. Lad være med at blegge med blegemiddel, der er hårdt og ikke opløse urinkrystaller samt eddike.
- Vask sengetøj og tøj ofte. Brug enten hvid eddike eller kogepulver som vaskemiddel, da begge produkter er effektiv til at få lugt ud af stof. Brug dog ikke begge to på samme tid. Når du bruger hvid eddike, skal du sætte dit tøj gennem et ekstra koldt vand skylle eller to. Vask snavsede tøj og plader så hurtigt som muligt, og sørg for at gemme dem i en lufttæt beholder i mellemtiden.
- Brug et luftforfrisker. Vælg et fryseapparat, der fjerner lugt frem for at fylde luften med en tyk parfume duft. Potpurrer eller røgelse er to gode muligheder.
- Find tidligere snavsede områder med et sort lys. Hvis du har et vedvarende lugtproblem i et bestemt rum, skal du bruge et sort lys til at belyse alle overflader i rummet. Urin lyser under svagt lys, og når det er opdaget, kan det rengøres.
Husk at du måske ikke engang er opmærksom på, at dit hjem eller krop har en lugt. Du bør bede en betroet ven til ærligt at fortælle dig, om der er et problem eller ikke.
