Indholdsfortegnelse:
- Binge-drikker svarer ikke nødvendigvis til alkoholisme - de fleste mænd og kvinder, der bøj drikke er ikke alkoholafhængig - men det kan hjælpe med at forklare, hvorfor mænd er mere tilbøjelige til alkoholisme. I løbet af et levetid har mænd 17 procent chance for at blive alkoholafhængige. En kvindes risiko er mindre end halvdelen.
- Psykiske problemer, der spænder fra mild depression til alvorlige neuroser, er også knyttet til alkoholforbrug. Advarer Dr. Sack, "Binge drikker er forbundet med langvarige hukommelsesændringer selv i mennesker, der ikke er alkoholikere."
- Drikke er altid et spørgsmål om moderering. At skaffe en uges værd at drikke og downing dem alle i en nat er ikke det samme som at drikke en drink hver aften. Hvis du er bekymret for selvkontrol eller alkoholisme, kan du undlade at stemme og tale med din læge om dette mænds sundhedsproblem. Det giver dig det mest fornuftige.
"Når brugen stiger over dette niveau, risikerer de sundhedsrisici, der er forbundet med kronisk alkohol, fordelene," siger David Sack, administrerende direktør for Promises Treatment Centers i Malibu, Californien, og en stofmisbrugspersonale. "Og hos nogle individer kan der være stærke grunde til at afholde sig helt - ulcus sygdom, leversygdom, hjertesygdom eller et følelsesmæssigt problem som angst eller depression." Menneskets drikkevaner Alkoholforbrug er en alvorlige mænds sundhedsspørgsmål: Forskning viser, at mænd har en større tendens til at binge drikker end kvinder gør og som følge heraf en langt større risiko for alkoholrelaterede problemer.
Men er det en aften i en sportsbar, der betragtes som binge drinking ? Det kommer ned til et tal spil. Ifølge amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) betyder binge-drikker typisk at have fire til fem drinks i en to-timers spænding, en praksis, der næsten er sikker på at bringe dit blodalkoholniveau til den lovlige grænse på .08. Og mænd har en vane med at gøre det meget hyppigere end kvinder. I en undersøgelse foretaget af CDC rapporterede 62 procent af mænden, at de havde drukket alkohol i de foregående 30 dage, og 47 procent sagde, at de binge-drak på et tidspunkt under den måned. Den gennemsnitlige mand har desuden omkring 12,5 binge-drikker episoder om året - lidt over en om måneden - sammenlignet med kun 2,7 for den gennemsnitlige kvinde.
Binge-drikker svarer ikke nødvendigvis til alkoholisme - de fleste mænd og kvinder, der bøj drikke er ikke alkoholafhængig - men det kan hjælpe med at forklare, hvorfor mænd er mere tilbøjelige til alkoholisme. I løbet af et levetid har mænd 17 procent chance for at blive alkoholafhængige. En kvindes risiko er mindre end halvdelen.
Alkoholens sundhedsvirkninger
På kort sigt påvirker alkohol selvfølgelig din dømmekraft og beslutningsevne, hvilket forklarer, hvorfor mænd har en højere alkoholrelateret andel dødsfald og hospitalsindlæggelser end kvinder. I en kategori alene kører bilkøretøjer, der resulterer i dødsfald, mænd har mere end dobbelt så stor sandsynlighed for, at dette sammenbrud er relateret til alkohol.
Andre dårlige beslutninger, der kan spores til virkningerne af alkoholforbrug, er mere tilbøjelige til at få i kampe, seksuelt overgreb en kvinde, der har risikabelt sex og selv begår selvmord.
Langsigtet har virkningerne af binge-drikke og alkoholisme en nedværdigende virkning på kroppen såvel som sindet. Ifølge en rapport fra World Cancer Research Fund og American Institute for Cancer Research øger alkoholismen dine chancer for at få kræft relateret til tyktarm, lever, spiserør, mund og hals. Faktisk har over tre procent af kræftdødsfaldene over hele verden været forbundet med at drikke alkohol. Langsigtet brug af alkohol bidrager også til hjerteanfald, leversvigt og andre leversygdomme.
Psykiske problemer, der spænder fra mild depression til alvorlige neuroser, er også knyttet til alkoholforbrug. Advarer Dr. Sack, "Binge drikker er forbundet med langvarige hukommelsesændringer selv i mennesker, der ikke er alkoholikere."
Skal du hæve et glas til din sundhed?
I betragtning af alt dette kan du måske tro at drikke selv i moderation kan være en dårlig idé. Og hvis du har andre sundhedsmæssige problemer, har du måske ret. Din læge kan råde dig til at hoppe over spritet helt, hvis du har diabetes eller hjertesygdom, eller hvis du er på medicin, der kan interagere med alkohol.
Hvis du ellers er sund og kan styre dit forbrug, viser en række undersøgelser, at moderat drikkeri - regelmæssige men små mængder - kan have en gavnlig effekt på dit helbred og især dit hjerte.
Nogle undersøgelser krediterer antioxidanterne i rødvin, men Sack siger, at andre data har vist, at moderat forbrug af nogle øl og spiritus har lignende virkninger, hvilket tyder på, at fordelen kan være forbundet med mængden snarere end selve ånden.
Drikke er altid et spørgsmål om moderering. At skaffe en uges værd at drikke og downing dem alle i en nat er ikke det samme som at drikke en drink hver aften. Hvis du er bekymret for selvkontrol eller alkoholisme, kan du undlade at stemme og tale med din læge om dette mænds sundhedsproblem. Det giver dig det mest fornuftige.
