Neurologi

Cheryl Hile's nye mål er at blive den første person med MS til at køre syv marathoner på syv kontinenter om 12 måneder.

Key Takeaways

En række orthotics kan hjælpe folk med MS-gang og opretholde bedre balance.

At være aktiv kan hjælpe dig med at føle dig godt både fysisk og mentalt.

Det kan tage lidt tid at absorbere en diagnose af MS fuldt ud.

Cheryl Hile, 41, har kørt i alt 47 maratonarter - 34 af dem siden bliver diagnosticeret med multipel sklerose (MS) for ni år siden.

Men hun insisterer: "Jeg er bare en almindelig person. Virkelig. "

Hile, en kontrakter og tilskyndelse administrator i datalogi og ingeniørafdelingen ved University of California i San Diego, var ikke særlig atletisk som barn. Faktisk husker hun, at man ikke har testet den præsidentielle fysiske fitness test i femte klasse.

"Jeg kunne ikke gøre en enkelt chin-up," siger hun. "Jeg blev smidt af skolens badmintonhold, kunne ikke svømme og trække vejret samtidig og kunne ikke køre en kilometer på under 10 minutter." Men i 2000, i 26-årsalderen, fik Hile den løbende fejl efter ser på sin mand, Brian, kommer hjem fra 5K og 10K løb, der føler sig udmattet, men euforisk. "Jeg havde dette forvrængede ønske om at føle den samme ømhed," siger Hile. "Og jeg ønskede at føle den samme følelse af præstation."

Hoppe ind i den dybe ende

Ikke en til at dyppe stille ind i en ny aktivitet, tilmeldte Hile sig til en maraton inden hun afsluttede sin første træningssession. Nogle kan kalde det lidt impulsiv, men Hile var sikker på, at det var det, hun ville gøre.

Kort efter sin første runde brød hun dog ned. "Hvor på jorden skal jeg køre 26,2 miles?" Hun sobbed.

Hile løb med sin store marathon i oktober 2000 i Toronto, fødestedet. "Det var mærkeligt hensigtsmæssigt, at jeg skulle løbe min første maraton, hvor jeg lærte at gå," siger hun.

Hun var hooked, og med et dusin marathoner under hendes bælte så Hile frem til et livstid. Hun ville ikke være bekymret for at vinde eller bryde plader nødvendigvis, men hun ville kunne dele noget uden for arbejdet med Brian og føle det travlt med at forsøge at slå sit personlige bedste - 4 timer og 13 minutter, der blev sat i januar 2006 i Phoenix , Arizona - hver gang.

"Jeg satte mig aldrig ud for at blive en maratonloper," siger hun. "Men nu kunne jeg ikke forestille mig mit liv uden det." MS Diagnosis smider en abesnøgle i sine planer

Men katastrofe, eller hvad der lignede det, slog i oktober 2006, da Hile blev fortalt af sin læge at den svimmelhed, hun havde oplevet, og den følelsesløshed, hun havde mærket i armene i et par år, var multipel sklerose. Hun blev ødelagt.

"Jeg husker, at jeg ikke kunne tro, at min egen krop ødelagde mig," siger Hile. "Jeg følte virkelig, at denne sygdom havde taget mig et stort stykke." Det tog omkring otte måneder at diagnosticere at bosætte sig, men så begyndte jeg til sidst at køre igen og langsomt opbyggede mine afstande, "siger hun.

RELATERET: 10 bedste øvelser til at øge wellness med multipel sklerose

I 2007 løb Hile New York City Marathon, en drøm, der blev til virkelighed. Men hun siger: "Jeg kæmpede hele vejen. Jeg slog ud overalt og huskede 13 gange, da jeg næsten havde et alvorligt fald. "

Hele lært, at hun havde foddråbe, en komplikation af MS, der forstyrrer evnen til at løfte op foran din fod. En orthotist tilpassede en kuglefibre ankel-fod-ortose for hende, hvilket har gjort det muligt for Hile at fortsætte.

Et nyt mål: At drive en maraton på alle 7 kontinenter

Hile's MS-symptomer er kommet frem, og hun indrømmer, at hver marathon er lidt hårdere end den sidste. Hendes tider er bremset noget, fra hendes post-MS PR på 4:26, indstillet i januar 2014, til gange i 4:40-rækken.

Brian kører nu alle Hile's marathoner sammen med hende, der tjener som sit støttesystem, hvis hendes MS giver problemer. For eksempel siger Hile: "Sommetider bliver min højre hånd og arm så svag, at jeg ikke kan holde en vandflaske eller holde min energi geler, eller mit højre ben bliver så tungt, at jeg måske har brug for støtte, hvis jeg falder. Jeg er ikke faldet med min ankel-fod-ortose, men jeg er kommet tæt på. "

Men siger Hile, hun føler sig god og er nu mere opmærksom på hendes sundhed og fitness nu end hun var foruddiagnose.

Hile tror stærkt på kombinationen af ​​motion, god ernæring (hun undgår forarbejdede fødevarer og lægger op på grøntsager) og har noget at arbejde på og glæder sig til alle hjælp til at holde hendes symptomer i skak.

"Jeg vil have at gøre hvad jeg kan for at forblive aktiv, "siger hun. "Jeg vil ikke sidde og vente på en kur."

I 2015 satte Hile et nyt mål om at blive den første person med MS til at køre syv marathoner på syv kontinenter om 12 måneder. Hun er nu fundraising for at hjælpe med at dække både hendes og Brins rejseudgifter til dette eventyr og for at støtte arbejdet i National Multiple Sclerosis Society.

Hun planlægger at starte med et maraton i Cape Town, Sydafrika, i september 2016.

De, der ønsker at følge Cheryls fremskridt, kan følge hende på CrowdRise eller Facebook.