Indholdsfortegnelse:
Spørg Bill Whitaker, 80, alt om biler, og han åbner straks op. Du kan høre lidenskaben i hans stemme, når han taler om hans nuværende præmiebesiddelse, en 1954 Hudson Hornet cabriolet, eller hans seneste køb, en 2002 Ford Thunderbird med kun 1.500 miles på den.
Whitaker trak sig tilbage fra sit dagjob, der kører en Dairy Queen i Ft. Myers, Fla., I 2008 og har helliget sig siden sin livslange hobby og lidenskab - indsamling og genopretning af antikvogne.
"Jeg var altid interesseret og fascineret med biler," sagde Whitaker. "Jeg blev født med en afhængighed. Det er i mit DNA. "
Men denne hobby, som nu holder ham så travl og engageret, kunne have en anden fordel - det kan hjælpe med at afværge kognitiv tilbagegang og tilføje år til sit liv.
Hvordan hobbyer kan afværge demens
En voksende forskningsgruppe tyder på, at holde din hjerne aktiv kan hjælpe dig med at holde sig skarp, når du bliver gammel. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Neurology i juli 2013 viste, at en sådan aktivitet faktisk kan sænke kognitiv tilbagegang. Dataene, der stammer fra næsten 300 ældre mennesker, afslørede, at de, der var engageret i mentalt stimulerende oplevelser gennem hele deres liv, var mindre tilbøjelige til at udvikle problemer med deres hukommelse.
Når det drejer sig om at bekæmpe Alzheimers sygdom eller andre typer demens , "Mental stimulering og motion bør være en del af rutinen, hvad enten det er en hobby eller et disciplineret regime", siger Samuel Gandy, MD, PhD, direktør for Mount Sinai Center for kognitiv sundhed i New York City. "Begge hjælper med at bevare kognition, ligesom reduktion af alle hjerterelaterede risici såsom fedme, diabetes, højt blodtryk og højt kolesteroltal. Den mentale aktivitet skal være engagerende og ideelt bør involvere socialisering. "
Læs mere: 11 Tidlige tegn på demens
Socialiseringselementet er nøglen. En anden 2013-undersøgelse, den ene, der blev offentliggjort i Proceedings of the National Academy of Sciences, viste, at personer, der er socialt isolerede, er mere tilbøjelige til at dø for tidligt end dem med de mest aktive sociale liv. Whitaker kærlighed til biler kan redde sit liv og gøre det muligt for ham at nyde en mere tilfredsstillende pension med familie og venner.
Gentleman, start din motor
Whitaker ejer nu syv biler, nogle holdt i Florida og andre i sin anden hjemme i Louisville. Han læser også om biler, deltager i antikke biloversigter over hele landet og tilbringer tid med en kreds af venner, der deler sin begejstring for alle ting antikke. "
" Jeg nyder det hele, "sagde han. , synes at arbejde sig ind i meget af Whitakers daglige liv. "I frokosten i dag talte jeg om biler med en gruppe mennesker," sagde han og bemærkede, at han er helt klar over, at "socialt engagement hjælper med at afværge Alzheimers." Whitaker kører ikke mange af sine antikvogne, men når han gør det, bliver de helt sikkert hovedet. "Fælden er, at du får disse biler restaureret til kunstværker, og så hader du at tage dem ud og risikerer at blive beskadiget," sagde han.
Læs mere: 8 Demensmyter og sandheden bag dem
Han er en stickler når det kommer til restaurering. "Alt skal være som originalen," understregede han. Til denne dag beklager han sin første bil, en 1940 Ford cabriolet, og ville aldrig omdanne en 6-volt motor til 12 volt en, som mange samlere gør. Så hvordan går hans kones 52-årige Betty, føler om al denne bilvirksomhed? "Hun tolererer det på en god måde," sagde han. "Det er ikke hendes interesse, men hun kommer til et show med mig." Og hun ved, at det er godt for ham.
"Mit helbred generelt er fremragende", Whitaker sagde, at hans engagement med antikvogne hjælper ham med at føle sig og blive ung. "De fleste af mine biler er konvertibler, og når du kører rundt i en Thunderbird med toppen ned, holder det dig til at føle sig ung indeni," sagde han Glæden rider også holde et låg på stress, bemærkede han, og høj stress er noget, som studier har gentagne gange knyttet til sundhedsmæssige problemer.
"Det er ren afslapning og glæde," Whitaker sagde om sin bil-hobby efter pensionering, "og holder mig på cloud nine."
