Indholdsfortegnelse:
- Gå ikke glip af dette
- Chase accepterede med forsigtighed at deltage i et diabetesuddannelsesprogram. "Det var to timer om dagen i fem dage - hvem havde tid til det?" Minder hun om.
- Chase siger i dag, at hun aldrig har følt sig eller så bedre. "Du ved ikke, hvor dårlig du virkelig føler, før du føler dig bedre og får din energi tilbage," siger hun. "Øjeproblemet var min kun komplikation, og jeg har siden haft min diabetes lige siden. "
- Chase's råd er retfærdigt: "Hvis du har diabetes, tag et kursus og vær opmærksom," siger hun. De fleste hospitaler, sundhed plejecentre og forsikringsselskaber tilbyder gruppe diabetesundervisning og støtteklasser for personer, der nyligt er diagnosticeret med tilstanden.
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig vores livsstil med diabetes Nyhedsbreve
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
New York City-baserede sundhedsforfatter Deborah Chase troede, at hun vidste alt, hvad der var for at vide om type 2 diabetes. Redaktionen betalte rutinemæssigt hende til at skrive om det, blandt andre almindelige sundhedsmæssige forhold.
Men Chase savnede mange af de tidlige advarselsskilte, at hun selv udviklede diabetes for 20 år siden. "Jeg var i fornægtelse om mine symptomer, selvom alle i min familie havde diabetes," siger Chase, som nu er i 60'erne. "Jeg var tørstig, og jeg beskyldte mine allergier. Jeg urinerede meget og beskyldte min tørst. Jeg var utroligt træt, men jeg troede det var fordi jeg var en arbejdende mor. Jeg vidste, hvad diabetes gjorde for mennesker, men det forekom mig aldrig, at jeg ville være et af disse mennesker. "Men det var ikke at benægte faktane, da rutinemæssigt blodarbejde afslørede, at hendes blodsukker var gennem taget. Chase blev henvist til en endokrinolog, der bekræftede sin diagnose af type 2 diabetes.
Kom i skole med Type 2-diabetes
Chase accepterede med forsigtighed at deltage i et diabetesuddannelsesprogram. "Det var to timer om dagen i fem dage - hvem havde tid til det?" Minder hun om.
Men hun fik tid til at lære om behandling af type 2-diabetes, og programmet hjalp hende til at dreje hjørnet om diabetes og genvinde hende sundhed. "Disse klasser leverede enorme værktøjer, og instruktørerne fortalte os, hvad de skulle se efter, hvis vi har en komplikation," siger hun.
En dag bemærkede hun en flyder - et lille flyttepunkt - på hendes område af vision. "Hvis jeg ikke havde taget kurset, ville jeg have ignoreret det, men jeg gik til øjenlægen, som diagnosticerede en tåre i nethinden," siger hun. Dette kunne have ført til blindhed - en potentiel komplikation af diabetes - hvis den ikke blev behandlet.
"Kurset gemte mit syn, og jeg følte at jeg blev den bedste diabetespasient i verden," siger Chase.
Chase siger i dag, at hun aldrig har følt sig eller så bedre. "Du ved ikke, hvor dårlig du virkelig føler, før du føler dig bedre og får din energi tilbage," siger hun. "Øjeproblemet var min kun komplikation, og jeg har siden haft min diabetes lige siden. "
Hun kunne i første omgang klare sit blodsukker ved at se hvad hun spiste, men Chase er nu på medicin for at holde hendes blodsukker, hvor de skulle være. "Jeg går hver dag i mindst en kilometer eller to," siger hun. "Jeg ved så meget om mad og hvordan det påvirker mit blodsukker, at jeg endda vejer æbleskiver."
Tips til behandling af type 2 diabetes
Chase's råd er retfærdigt: "Hvis du har diabetes, tag et kursus og vær opmærksom," siger hun. De fleste hospitaler, sundhed plejecentre og forsikringsselskaber tilbyder gruppe diabetesundervisning og støtteklasser for personer, der nyligt er diagnosticeret med tilstanden.
Davida F. Kruger, MSN, APN-BC, en sygeplejerske og diabetesekspert på Henry Ford Hospital i Detroit og forfatteren i Diabetes Travel Guide, er enig. "Se en diabetespædagog eller tag en klasse og sørg for, hvordan du tjekker dit blodsukkerniveau - og forstå, at dette er en alvorlig tilstand," siger hun.
Der findes mange medicin til behandling af type 2-diabetes, sammen med livsstilsændringer, der kan tåle blodsukkerniveauerne. "Støtte og uddannelse er nøglen til succesfuld behandling af type 2-diabetes", siger Kruger. Tal med din læge eller en diabetespædagog om værktøjer, der kan hjælpe dig med at føle dig sikker på at styre din diabetes .
