Indholdsfortegnelse:
Gå ikke glip af dette
Tegn Op til vores livsstil med allergier Nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Varmere vejr er sæsonen til udendørs festligheder. Men når du, venner eller familiemedlemmer har sæsonbetingede allergier, kan tanken om at bruge tid udenfor bringe visioner af nysen og hvæsen i stedet for at have det sjovt. Hvis du er vært for en udendørs fest i sommer, er det her, hvad du kan gøre for at være sikker på, at der er en god tid, selv dem med sæsonbestemte allergier:
Tiden er rigtig. Pollen tæller er højest om morgenen , "planlæg din fest til senere på dagen eller aftenen", siger Flavia Cecilia Lega Hoyte, MD, en allergiker og immunolog og assistent professor ved National Jewish Health i Denver.
Eller gå et skridt videre og prøv at holde din fejring på en dag, der skal have en lav pollen count. "Der er websteder, der viser allergener og deres årstider," siger Miriam K. Anand, MD, en allergiker med Allergi Associates & Asthma i Arizona og en talsmand for Allergi og Astma Foundation af Amerika (AAFA). Disse omfatter Pollen.com og en webside, der tilbydes af American Academy of Allergy, Astma & Immunology.
Lad gæsterne vide i forvejen, at festen er udendørs. Allergi medicin er mere effektiv, når du tag dem, før du har symptomer, siger Clifford Bassett, MD, fo under og medicinsk direktør for Allergi & Astma Care i New York, en klinisk assistent professor i medicinsk afdelingen ved NYU Langone Medical Center i New York City, og en talsmand for AAFA. Fortæller dine gæster at dit parti er udendørs giver dem mulighed for at tage deres allergi medicin før de ankommer. Det tjener også som en påmindelse om, at de skal bringe nødmedicin med dem, siger Michael Kaliner, MD, grundlægger af Institut for Astma & Allergi i Maryland, og en talsmand for AAFA.
Fortæl dem også at tage med solbrillerne . Brug af solbriller kan hjælpe med at reducere, men ikke helt forhindre, at pollen kommer i øjnene og gør dem vand og kløe, siger Dr. Anand. Overdimensionerede eller wrap-around stilarter er bedst, siger Dr. Bassett. "Nogle mennesker med sæsonbestemte allergier er følsomme for sollys, så solbriller kan også hjælpe på denne måde", siger Dr. Kaliner. Overvej at have nogle sjove solbriller til rådighed for alle gæster, der ikke kommer tilberedt.
Hold dit græs kort. Fjern ukrudt, hvor triggere kan lure, før den store begivenhed. Slå en dag eller to før festen, ikke dagen for. "Og brug en blæsere lige før festen," siger Anand. "De kan røre støv og mugne blade."
Plads et telt. Har et telt, et lukket udendørs område eller et indendørs rum, hvor gæster foruroliget af pollen og andre skadedyr kan søge tilflugt, siger Dr. Hoyte. At gå indendørs vil være vigtigt for alle, der udvikler et allergiangreb trods de bedste anstrengelser. Når et angreb er påbegyndt, er et klimatiseret miljø ideelt, siger Kaliner. > Serve en passende menu.
Personer med sæsonbestemt allergi kan opleve en prikken af munden eller kløende hals fra oralt allergisyndrom. Dette sker efter at have spist visse frugter, grøntsager og træmøtter ifølge American College of Asthma, Allergi & Immunology (ACAAI). De, der er allergiske over for birk pollen, kan have en sådan reaktion, hvis de spiser æbler, mandler, gulerødder, selleri, hasselnødder, kiwier, ferskner, pærer eller blommer. En allergi mod græs pollen kan føre til en reaktion fra selleri, meloner, appelsiner, ferskner og tomater. Fødevarer tha t kan forårsage oral allergisyndrom for folk allergiske over for ragweed pollen er bananer, agurk, meloner, solsikkefrø og zucchini. Denne krydsreaktion opstår mellem proteinerne i disse fødevarer og pollenerne, siger Bassett. Som parti vært kan du undgå at betjene disse fødevarer eller tilbyde en skål eller to uden dem. Som en fest gæst kan du muligvis undgå veggiebakken og enhver forretter, entré eller dessert med disse ingredienser. Gør det til en ikke-ryger begivenhed.
Røg kan være irriterende for personer med allergi, ifølge ACAAI. Selvom festen er udendørs, kan folk, der ryger overalt i nærheden af samlingen, udløse en allergisk reaktion i følsomme deltagere og være generende for gæster generelt. Med nogle forethought og ved at følge disse enkle trin, kan du og alle gæster med sæsonbestemte allergier kan have en god tid på din udendørs fest.
