1.
Få en personlig plan. Gå til din læge , få det korrekt diagnosticeret og kom med en plan, der virker for dig. 2.
Ved du ikke er alene . Mere end 7 millioner mennesker er blevet diagnosticeret, så klart ingen af os er alene i dette. 3.
Vær sikker. Det vil tage dig længere end noget tøj, sko eller andet. Forståelse er, hvad folk skal fodre af. Stjerner, de er ligesom os - selv når man beskæftiger sig med hudforhold som psoriasis.
Først var det LeAnn Rimes, derefter Kim Kardashian og nu La La Anthony . Skuespillerinden og tv-personligheden er den seneste berømthed til at tale offentligt om hendes diagnose af psoriasis, en autoimmun tilstand, der forårsager skalaer og flaky patches af huden til at dukke op. "Jeg udviklede det for ca. 10 år siden," siger den
uforglemmelige -serie, som har samarbejdet med National Psoriasis Foundation for Picture Positivity-kampagnen. Med mere end 7 millioner mennesker i USA ramt ifølge betingelsen, ifølge National Psoriasis Foundation, er La La begejstret for, at kampagnens hjemmeside vil være et knudepunkt for andre patienter for at vise, hvordan det er at omfavne livet med psoriasis. "Vi beder folk om at uploade billeder, der laver ting, de elsker, udfører deres drømme og mål, og ikke lad psoriasis komme i vejen for det," forklarer hun. "Ved at se på alle disse mennesker, der gør fantastiske ting, håber vi at inspirere andre derude, at de kan gøre det samme," tilføjer hun.
La La gav dagligdagssundhed indenfor scoop på makeup-tricks, livsstilsændringer og modevalg, der har hjulpet hende til at føle sig selvsikre, mens man styrer flare-ups i spotlightet.
Da hun først indså, at hun havde psoriasis:
"Det var lidt af ingen steder for mig. Jeg har lige bemærket rødme, kløe og flakiness på min hud og især i min hovedbund.Det var virkelig dårligt.Mennesker har en tendens til ikke at vide, hvad det er, og de tror, det er tør hovedbund eller skæl eller eksem eller alle disse andre ting. Det vigtigste er at gå til din læge og få det korrekt diagnosticeret og komme med en plan, der virker for dig. " Den hårdeste del af behandlingen af hudtilstanden:
" Aldrig rigtig i stand til tid, når opblussen sker, er svært fordi meget af det er ude af din kontrol. Meget af det er udløst af stress, visse fødevarer eller en xiety, men det er ikke som om du nødvendigvis kan kontrollere, når du bliver stresset over noget. Så det handler bare om at forstå, hvad det er og forvalte det, når det sker. " Måder hun har lært at skjule blændinger:
" Jeg har fået små tips og tricks undervejs, ligesom frisurer, jeg bærer hvis Jeg har en dårlig opblussen i min hovedbund. Jeg bærer mit hår trukket tilbage i en hestehale eller slicket tilbage i en bolle, så jeg kan føle mig selvsikker, når jeg går ud. "Hvis det er på mine arme eller ben, kan jeg bære lange bukser eller en lang- ærmet skjorte.Der er forskellige måder at håndtere det, så når du går derude behøver du ikke at skamme sig eller flov over det. Du kan være sikker! Og jeg synes, det er det, der er så godt med kampagnen, fordi kigger på disse billeder, som folk uploader, får du også lidt tips og tricks fra dem. Du kan lære, hvordan andre mennesker klarer det og komme op med, hvad der virker for dig. "
At springe hændelser på grund af psoriasis:
"I starten, ja, jeg savnede eller tøvede med bestemte ting, fordi jeg ikke var fuldt uddannet på det, og jeg vidste ikke, hvad jeg skulle gøre for at klare det. Du er lidt flov over det og du ønsker ikke at besvare spørgsmål. "Men jeg tænker i årenes løb med psoriasis generelt, det er blevet mere af en åben dialog. Du hører berømtheder komme ud og tale om det. Så det vigtigste er at have samtalen, fordi der er så mange myter derude om psoriasis og ting, som folk ikke ved. Ved at tale om det kan vi give fakta og slette disse myter. "
Hvordan fandt hun den rigtige makeup-rutine for at skjule blændinger:
"Jeg ønsker ikke at smide mit regime på nogen anden, men makeup har arbejdet for mig. Det har dækket det, især bag mine ører, jeg har hjulpet. en makeup linje, motiver til La La og forskellige skjulere i linjen og øjenbryn blyanter har arbejdet, fordi jeg også får [psoriasis] i mine øjenbryn. "Makeup-tricksne virker for mig, men det er ikke at sige det vandt Det kan ikke irritere andres hud eller forårsage endnu mere opblussen. Derfor er det så vigtigt at tale med din læge og finde ud af, hvad der er det bedste for dig. "
Hendes bedste råd til nogen, der ønsker at springe over en dato, et interview eller en tur på grund af flager og skalaer:
" Jeg kan godt lide at fortælle mig selv, at der er noget, der giver mulighed for at vide, at du ikke er alene. Der er mere end 7 millioner mennesker i USA, der har psoriasis, så klart er ingen af os alene i dette. Du skal kontrollere psoriasis, ikke omvendt. "Jeg vil også sige at sætte dit bedste tøj på. Hvis der er en opblussen i et bestemt område, som du er selvbevidst om, skal du smide en blazer, en hat eller tørklæde, eller hvad det end måtte være, og bare gå ud der og lægge dit bedste ansigt fremad. Og vær sikker på at have tillid vil tage dig længere end noget tøj, sko eller andet. Tillid er, hvad folk går at føle sig fri af. "
Livsstilsændringer, der har beroliget hendes symptomer:
" For mig har sund mad og drikke meget vand været nyttigt. Jeg laver en boksning, der har hjulpet mig med at forblive aktiv. Jeg ved ikke, hvordan man skal bestemme fødevaredelen af den endnu, som jeg kender mange mennesker taler om, men for mig har sund kost, vand og motion hjulpet mig med at klare det. "
