For flere år siden blev Theresa W., da 64, diagnosticeret med hjertesygdom. En slank, energisk gråhåret kvinde, der taler hurtigt og nervøst, Theresa har haft diabetes siden hun var omkring 14. Andre familiemedlemmer har også haft hjertesygdomme og hjerteanfald samt diabetes. Theresa gik sammen med sin barnebarn da hun oplevede sit første symptom. "Jeg havde pludselig problemer med at trække vejret," siger hun. "Mit bryst følte, at der var en klump i det, næsten som om jeg bar en baby." Hendes barnebarn tog hende til hospitalet, hvor hun blev diagnosticeret med kongestivt hjertesvigt, en tilstand, hvor hjertet ikke kan pumpe nok blod til de andre organer. Hendes test viste også tegn på, at hun havde fået det, der kaldes et tavshjerte angreb nogle gange tidligere.
Theresa blev udgivet tre dage senere og så en kardiolog kort efter det. Hun havde en stresstest, og efterfølgende blev en stent indsat i en arterie for at holde beholderen åbent, så blodet kunne strømme frit igen.
Theresa var overrasket over hendes symptomer og ultimative diagnoser. "Jeg har altid været aktiv, gik meget, holdt min vægt mellem 116 og 120 pund," siger hun. Men efter at hun fandt ud af hjertesygdommen, besluttede hun sig ikke for at lade det falde hende ned. mere sundhedsbevidst. Udover at gå regelmæssigt, går hun nu til gymnastiksalen "tre dage om ugen og laver 45 minutter med træningsmaskiner." Hun begrænser sukker, undgår salt og har reduceret hendes fedtindtag.
Hjertelignende kostændringer har været den største udfordring for Theresa. "Det er den sværeste del," siger hun. "Jeg kan godt lide at spise ud, men jeg må lade folk vide, hvad jeg ikke kan spise." Theresa har ikke oplevet nogen tilbageslag siden hendes diagnose af hjertesygdom. "Jeg ser stadig den samme kardiolog hver fjerde måned og får en stress test hver sjette", siger hun. Hun tager også aspirin og receptpligtig medicin clopidogrelbisulfat (Plavix) for at holde hendes blod fra koagulation.
hjertesygdom: Johns historie
John W., en spy og gregarious 80-årig med en klar smil, var 63 da han først blev diagnosticeret med hjertesygdom. Han er meget vigtig, når han beskriver erfaringerne. "Jeg var pludselig stram i brystet, mens jeg var ude at gå," siger John. "Så kunne jeg ikke gå de to blokke." Hans arterier blev kontrolleret for blokeringer, og han fortsatte med at have triple bypass operation. Han blev lagt på en blodfortynder i to måneder og begyndte at tage en daglig baby aspirin.
Som Theresa blev John overrasket af sin diagnose. En diabetiker siden slutningen af 1960'erne, siger John, at han aldrig har været overvægtig. Diabetes går i hans familie. "Det eneste jeg gav op efter at jeg fik diabetes var chokoladepudding," siger han. "Jeg har altid gjort en masse vandre og cykle. Svære at vide, hvorfor hjertesygdommen udviklede sig. Min læge sagde, at nogle ting vil forblive et medicinsk mysterium. "I dag går han en kilometer fire gange om ugen og kører regelmæssigt en motionscykel, svømmer og løfter vægte.
For to år siden viste tests, at John havde blodpropper i hans arterier også, så stenter blev sat i. "Kirurgen sagde, at jeg havde gået længere tid end normalt uden stenter," siger John. Han tager nu et kolesterolsænkende lægemiddel og B-vitamin niacin for at øge hans 'gode' kolesterol Han besøger sin kardiolog hver tredje måned, og hans blodtryk og kolesterolniveau forbliver inden for normale grænser.
Theresa og Johns historier: En professionel reaktion
Eksperter siger, at det ikke er overraskende, at John og Theresa, begge med diabetes, har hjerteproblemer. Hjertesygdomme eller slagtilfælde vil dræbe 65 procent af personer med diabetes.
Det tavse hjerteanfald, som Theresa oplevede - som ikke har nogen symptomer - er særlig almindeligt hos dem med diabetes, siger Carl F. Dennison, MD, en familielæge i Ft. . Lauderdale, Fla. "De [diabetikere] har problemer med nerver, der ikke fungerer godt," siger Dr. Dennison. Et fælles resultat af dette, siger han, er at "de føler ikke noget." Som skete med Theresa , er det stille angreb ikke opdaget, før testningen er foretaget på et senere tidspunkt.
Lev et balanceret liv efter en hjertesygdomsdiagnose
Og mens Dennison var glad for at høre, at Theresa og John ser hvad de spiser, Det er afgørende, siger han, at leve i balance, ikke bare fysisk men også følelsesmæssigt. Theresa går godt delvist, fordi hun har et stort netværk af slægtninge og venner, som hun ofte taler med. Hun nyder også kalligrafi og tilhører en lokal klub. John har også et godt socialt supportsystem. Han har været aktiv i en lokal Toastmasters-klub i årtier og deltager stadig i ugentlige møder og fortsætter med at mentorere nye medlemmer.
Det er normalt at opleve en række følelser efter en hjertesygdomsdiagnose. Tal med din læge, hvis du føler dig deprimeret eller vred. At dele det, du går igennem med venner og familie, kan også hjælpe. Og sammen med alle de andre sunde, hjertevennlige ændringer, du laver i dit liv, er det vigtigt at huske at gøre ting, der gør dig glad hver dag.
