Indholdsfortegnelse:
- Gå ikke glip af dette
- Test for hypothyroidisme
- "Jeg forsøger at afbalancere mit liv, hvilket ikke er nemt med to små," siger hun. "Men hvis jeg tager pigerne til parken for en cykeltur, er det lidt over en mile rundtur, og det er nap tid, når vi kommer tilbage."
Gå ikke glip af dette
Tegn Up for Our Healthy Living Nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig flere gratis Everyday Health nyhedsbreve.
Ashley Kusi ved første hånd, hvor udfordrende det kan være at få en nøjagtig diagnose for hypothyroidisme.
Kusi, nu 26, begyndte at mærke ledsmerter kort efter at have indtrådt i teenageren. Hun kæmpede med sin vægt på trods af at spise sunde og begrænsende portioner, og følte sig ofte træt.
Kort sagt oplevede hun symptomer på hypothyroidisme, som løber i Kusis familie. Derefter troede hendes læger ikke, at hypothyroidism var årsagen til hendes helbredsmæssige problemer.
"Det var meget frustrerende," minder befolkningen i South Burlington, Vermont. "Jeg gik fra læge til læge, som fortalte mig at prøve denne diæt og den diæt." Ingen af deres anbefalinger hjalp hendes træthed, hendes ledsmerter eller hendes evne til at kontrollere sin vægt. Klokken 16 gik hun til en naturopatisk læge, men "det var en anden blindgyde", siger hun.
Når du har hypothyroidisme eller underaktiv skjoldbruskkirtlen, producerer din skjoldbruskkirtlen (placeret i din nakke) nok af hormonerne thyroxin (T4) og triiodothyronin (T3). Disse hormoner stimulerer mange vigtige processer i kroppen, herunder vækst, iltbrug, frugtbarhed, immunregulering i tarmene og behandling af vitaminer, proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, elektrolytter og vand.
Desværre er symptomerne på hypothyroidisme - som omfatter forstoppelse, træthed, tør hud, følsomhed over for kulde og depression, ud over vægtforøgelse og ledsmerter - spejler mange andre forhold, siger Salila Kurra, MD, co-direktør for Columbia Adrenal Center og en assistent professor i klinisk medicin på NewYork-Presbyterian Hospital / Columbia University Medical Center i New York City. Det er, hvad der kan gøre hypothyroidisme ofte svært at diagnosticere, tilføjer hun.
Nogle mennesker har kun milde symptomer, såsom svag træthed eller slet ingen symptomer, og det kan også gøre det svært at diagnosticere hypothyroidisme, ifølge University of Maryland Medical Center. Omkring 10 millioner amerikanere lever med mild hypothyroidisme, der sjældent går videre til en fuldstændig forstyrret lidelse.
Test for hypothyroidisme
Den mest følsomme test for hypothyroidisme er en blodprøve af thyreoideastimulerende hormon, siger Dr. Kurra . Denne enkle test måler, hvor meget thyroid hormon thyroxin (T4) din krop kræver. Thyroxin hedder T4, fordi den har fire iodatomer. Hvis du har en unormalt høj TSH, betyder det, at din krop kræver, at din skjoldbruskkirtlen gør mere, fordi du ikke har nok T4 i dit blod, ifølge den amerikanske skjoldbruskkirtelforening.
Hver gang lægerne testede Kusi, kom hendes TSH tilbage inden for normal rækkevidde - mellem 0,4 millienheder pr. liter (mU / l) til 4 mU / l, selv om dette kan variere mellem forskellige laboratorier - eller var kun grænsen højt. Så i sidste år, efter at hun andet barn var født, steg Kusis symptomer. «Jeg nåede mit brudpunkt,« siger hun. "Jeg havde forfærdelig cystisk acne. Jeg var lige træt hele tiden og vågnede og havde problemer med at huske, hvad jeg sagde midt meningen. Kusi lyttede til en sundheds- og wellness podcast af en kvinde, der havde hypothyroidisme og fandt hendes symptomer beskrevet til en T. Det var da hun besluttede at hun skulle finde en læge, der ville lytte til hende og køre flere tests for at komme til bunden af hendes bekymringer. "Jeg var villig til at være påtræk, fordi jeg havde nået min grænse og ikke havde tid til at blive skubbet længere", siger hun .
Kusi fandt en ny læge, som ikke kun bestilte en TSH-test, men en række andre blodprøver, der nogle gange bruges til at bestemme, hvordan skjoldbruskkirtlen virker, herunder gratis T4. T4 kan binde til proteiner, der forhindrer det i at komme ind i væv, der har brug for det. Fri T4 går ind i vævet, der har brug for det til at udøve dets virkninger, ifølge den amerikanske thyroidforening. Personer med hypothyroidisme vil have høje niveauer af TSH og lave niveauer af fri T4. Kusis nye læge testede også hendes immunsystem for skjoldbruskkirtel antistoffer. Personer med hypothyroidisme kan lave skjoldbruskkirtlerantistoffer, der beskadiger skjoldbruskkirtlen.
Når disse testresultater kom tilbage, fik Kusi det, hun havde mistænkt hele tiden: en hypothyroidismediagnose, specifikt Hashimoto's thyroiditis.
Håndtering af hypothyroidisme
Kusi og hendes læge har valgt at styre hendes hypothyroidism symptomer med plante-baserede skjoldbruskkirtlen kosttilskud og diæt og livsstil ændringer. Hendes kost er nu for det meste økologiske grøntsager og græsfødt kød.
"Jeg udskærer alle fødevarer, der er inflammatoriske", siger Kusi. "Jeg spiser ikke korn eller natkage grøntsager." Hun tabte omkring 30 pund på Paleo kost, hun følger, og nu har mere energi og mindre ledsmerter. Hun forvalter også stress ved at sige nej til livets krav, når det er nødvendigt, og vide, hvornår hun skal hvile.
"Jeg forsøger at afbalancere mit liv, hvilket ikke er nemt med to små," siger hun. "Men hvis jeg tager pigerne til parken for en cykeltur, er det lidt over en mile rundtur, og det er nap tid, når vi kommer tilbage."
I dag siger Kusi hun føler sig meget bedre end hun gjorde før man fik diagnosticeret og lavede livsstil og kostændringer. "Jeg har mine dårlige dage, men så længe jeg tager mig selv og holder øje med min krop, er disse dårlige dage længere og færre i mellem", siger hun.
Hendes råd til andre? "Hold øje med svar og prøv forskellige ting for at se, hvad der får dig til at føle dig bedre," foreslår hun. "Alle vores kroppe er unikke, og vores behov er også. Behandling er ikke en one-size-fits-all."
Hvis du har mistanke om, at du har hypothyroidisme, skal du tale med din læge, siger Kurra. "Det er stedet at starte." Din læge vil sandsynligvis bestille en TSH. Hvis dit blodarbejde viser, at du har hypothyroidisme, kan du blive henvist til en endokrinolog, som kan hjælpe dig med at behandle det, tilføjer hun.
