Indholdsfortegnelse:
- " Specielt efter et tilbagefald har folk ikke samme håb om fremadrettet, "siger psykolog Anne Coscarelli, ph.d., direktør for Simms / Mann-UCLA Center for Integrativ Onkologi. "Deres tidligere coping færdigheder vil ikke fungere, og de kan blive fortæret af tanken om deres sygdom."
- Del dine bekymringer med familiemedlemmer og venner eller i en støttegruppe.
Video: Selv de dødbringende kræftformer kan blive slået
Lære at 'leve anderledes' med koloncancer
Personsøgning Dr
Michele Longabaugh ved, hvad det betyder at leve med frygt.
Da Longabaugh blev diagnosticeret med stadium IV-anal cancer i februar 2010 i en alder af 47 år havde sygdommen allerede spredt til hendes knogler. "Jeg fik meget lidt håb om inddrivelse på det tidspunkt," minder hun om, men hun reagerede godt på behandlingen og blev erklæret kræftfri syv måneder senere. Så kom kræften tilbage - to gange.
"Jeg har fået en uventet forlænget gave, som få med stadium IV kræft modtager." Longabaugh skriver på sin blog. "Hvad der kommer med er en følelse af usikkerhed. Det kan beskrives godt med den fælles metafor for at "vente på den anden sko at falde." "I dag viser Longabaugh ikke noget tegn på sygdom, men beskriver stadig angst og usikkerhed som" en understrøm i mit liv ". til en undersøgelse, der blev præsenteret i april af det tyske kræftforskningscenter, oplever 13 procent af kræftpatienter moderat til alvorlig frygt for gentagelse, uanset hvad deres prognose kan være. Andre undersøgelser sætter dette tal meget højere: En 2013-undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Psychosomatic Research, viste, at mere end halvdelen af de undersøgte kræftpatienter viste kliniske niveauer af frygt for kræftrekventer (FCR).
En 2013-gennemgang af kvantitative undersøgelser forbundet med FCR, der blev offentliggjort i Journal of Cancer Survivorship, beskrev frygten for tilbagevenden som "et af de mest fremherskende områder med uopfyldte behov for kræftoverlevende og deres omsorgspersoner."
"Frygt for gentagelse er helt normal og forventet; og for mange mennesker kan frygten være adaptiv og hjælpe nogen med at holde sig bedre end deres helbred, siger Ann Marie Warren, ph.d., en klinisk psykolog ved Baylor University Medical Center i Dallas, Texas. "Men for nogle mennesker kan frygten blive intens og skabe angst og nogle gange depression, der kan påvirke både deres psykiske og fysiske sundhed."
Fysisk, psykisk virkning
Longabaugh, en registreret sygeplejerske, der bor i Wichita, Kansas , har ingen tvivl om, at frygten har taget en vejafgift på hendes krop og sind. "Frygt gør dig træt. Bonesæt, "siger hun. "Jeg synes også, det påvirker din modtagelighed for almindelige sygdomme. Jeg har faktisk troet, at min frygt kan dræbe mig, hvis kræften ikke gør det. "
" Specielt efter et tilbagefald har folk ikke samme håb om fremadrettet, "siger psykolog Anne Coscarelli, ph.d., direktør for Simms / Mann-UCLA Center for Integrativ Onkologi. "Deres tidligere coping færdigheder vil ikke fungere, og de kan blive fortæret af tanken om deres sygdom."
Selv om det ikke er tilfældigt, som det amerikanske kræftsamfund noterer sig, kan patienternes frygt og angst opstå ved opfølgning lægebesøg, jubilæer af diagnosedata, nye symptomer eller død af en elsket.
RELATERET: Ridekræftens følelsesmæssige rutschebane
Frygt som et symptom er naturligvis ikke unikt for kræftpatienter. Mennesker med kroniske og progressive sygdomme står over for usikkerheden om, at deres tilstand kan forværre og forværres. "Ved kronisk sygdom anses sygdommen ikke for at være væk … individer læres at klare sygdommens op- og nedture", siger Dr. Warren. "Således er der i det mindste en forventning om, at symptomerne kan og vil genoptage." Som Adam Kaplin, MD, Ph.D., Chief Psychiatric Consultant for Johns Hopkins Multiple Sclerosis og Transverse Myelitis Centers, siger "People's coping responses kan blive overvældet. "
Facing Fear
Der er måder, hvorpå patienter kan forsøge at klare sygdomsrelateret frygt. Warren foreslår:
Bekræft at disse frygt og bekymringer er normale, og at alle reagerer anderledes.
Del dine bekymringer med familiemedlemmer og venner eller i en støttegruppe.
En terapeut eller psykolog kan hjælpe dig med at udvikle coping-strategier.
- Journalering om vanskelige begivenheder, som Longabaugh gør med sin blog, kan reducere følelser af frygt og isolation.
- At holde sig orienteret om din tilstand kan lette noget af usikkerheden.
- "Det første skridt til at mindske dybden af frygten er anerkender det, "siger Longabaugh. "Forgive, at du er noget andet end forstenet, er for andres fordel, ikke din egen … At give frygten en stemme aftar sin kontrol over dig."
