Indholdsfortegnelse:
Q: "Hvorfor er det så svært at miste de sidste 10 pund? Og hvorfor er det sværere at tabe, desto mindre får jeg? " - Tamara
A: Enhver, der har forsøgt at tabe sig, kender til de frustrerende ubevægelige endelige fem eller 10 pund. Og mens der er mange forslag (bare Google "sidste 10 pund", og du kommer ind i et ekko-kammer af råd om vægttab, videnskabelige halv-sandheder og do-do-entusiasme), er sandheden, at flere smukke ligefrem Årsager kan forklare den uudslettelige vægt.
Få det fulde svar på HuffPost Healthy Living, plus ekspertråd om, hvordan du kan spise sundt.
Mere fra HuffPost Healthy Living:
Forebyggelse af det fugtige vægttabplateau
" Hvad spiser Gilbert Grape? " Skuespillerinde afslører dramatisk vægttab
15 dårlige undskyldninger, vi sørger for ikke at spise sundt
