Hemmeligheden til at lempe dine børns frygt for skud ligger ofte i valg, du laver den dag, de er planlagt til at få deres vacciner. Hvordan du diskuterer deres lægeaftale og de distraktioner, du har planlagt, påvirker alle niveauet af stress- og frygtvacciner for børn, der forårsager for alle i din husstand - Moms og far inkluderet.
Relateret: Guide til børneimmuniseringer
Den vigtigste Faktor i at få dine børn gennem deres immuniseringsaftale er dig . Hvor roligt du er, vil påvirke deres angstniveau. Hvis du har en plan i hånden, kan du muligvis klare dagen med tilstrækkelig nåde, så dit barns tårer og frygt kan håndteres. Prøv disse 10 strategier til at håndtere skudd:
- Hold dig rolig. Mange forældre har deres egen frygt for at skødene skal klare, og de fattige valg, der er rodfæstet i den frygt, kan faktisk gøre tingene værre for deres børn. "En forældres holdning kan helt sikkert øge angstniveauet. Jeg har mange forældre, der er freaked out af skud. En forælder bør være rolig, "siger Zak Zarbock, MD, en børnelæge i privat praksis med families første pædiatrik i South Jordan, Utah.
- Tal om skudene. Overrask dine børn med en tur til lægen for en immunisering er en dårlig ide. Men på samme tid vil du ikke advare dem så langt i forvejen og så melodramatisk, at de bekymrer sig hele dagen. Dr. Zarbock rådgiver en aldersmæssig, ligefrem tilgang, som lader dem vide, at de skal til lægen og hvorfor. Også, siger han, undgå hvide løgn - alle (selv små børn) ved, at skud har lidt ondt, så der er ingen mening om at foregive ellers.
- Planlæg immuniseringer tidligt på dagen. Hvis du eller dine børn frygter skud, gå til en tidlig aftale. En anden fordel at planlægge tidligt er, at der vil være masser af tid til at være aktiv og arbejde for noget af ømheden.
- Undgå linjer. Overvej hvor du skal få de nødvendige vacciner til børn, overvej ventetiden . Prøv at undgå tidspunkter og steder, hvor du bliver nødt til at stå i kø eller vente på et akavet sted (som en parkeringsplads uden for en varevogn med gratis vacciner) i lang tid.
- Tilbyde en sød distraktion. dit barn en lille og sjælden behandler, såsom en slikkepind, kan holde ham beskæftiget. Denne taktik virker til Paul Rose's 2-årige søn. "Vi giver ham ikke candy per se, men han virkelig, virkelig kan lide suckers. Så hvis han har noget at spise, som han kan lide, men han har ikke meget ofte, holder han sin opmærksomhed væk fra skuddet, "siger Rose, en hjemmeholdende far fra Illinois. Vær forsigtig med de behandler du vælger - selv et distraheret barn vil græde, så undgå mad eller drikkevarer, som han kunne kvæle på. Tag med moralsk støtte.
- Rose og hans kone begge deltager i deres sønns udnævnelser, hvis de indeholder vacciner . Han mener, at dette niveau af komfort hjælper hans søn. Dit barn kan også sætte pris på at have et foretrukne fyldt dyre eller tæppe sammen til lægebesøg. Udbrede ikke skud mere end nødvendigt.
- At få alle de nødvendige skud på en aftale er mindre stressende end at gå tilbage en gang eller to gange mere, siger Rose. Vacciner til børn anbefales på et bestemt tidsplan efter alder, så kontakt din børnelæge, hvis du har spørgsmål om timingen. Giv en sjov belønning.
- Dit barn kan måske gøre det bedre, hvis han har det sjovt at se frem til f.eks. en tur til biblioteket for at vælge en ny billedbog eller en time på en yndlingslegeplads. "Det er fint at incitamentere lidt for at tilbyde en belønning eller godbid bagefter," siger Zarbock. På hans kontor kan unge patienter vælge en særlig præmie. Lad dem grine.
- Når du har fået fat i dagens planer, kan distraherende børn med sjove antics eller en latterlig inspirerende historie eller sang være nyttigt for alle. Anvend den samme teknik efter skuddet er blevet givet. Syng sange.
- Musik giver et vidunderligt redskab til distraktion. Tag et udvalg af yndlingssange på en smartphone eller iPod eller simpelthen engagere dig i en spændende gengivelse af familiefavoritter på vej til udnævnelsen og på vej tilbage. Relateret: Fælles fobi
Kom godt i gang med dit barn i umiddelbar efterdybelse af skuddet og lover ham, at du vil tage sig af enhver ømhed, hvis den stikker rundt, men derefter gå videre til andre aktiviteter. Du kan blive overrasket over, hvor hurtigt han glemmer, at han selv havde skudt.
