Indholdsfortegnelse:
- Gå ikke glip af dette
- vokser op i et "rygning" husholdning
- Hvad forældre burde vide om virkningerne af rygning på deres børn
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig vores nyhedsbrev til det friske liv
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Det er ikke nemt at holde op med at ryge, men hvis du er forælder, kan det være det bedste du nogensinde gør for din børn. Ikke alene medfører brugt røg (og tredjepart) røg på deres helbred, men børn, der er udsat for cigaretter i en ung alder, vil også sandsynligvis blive rygere selv.
"Den eneste største forudsigelse for at en teenager begynder at ryge er hvis en af deres forældre ryger, "siger Bill Blatt, den nationale direktør for tobaksprogrammer på American Lung Association. Faktisk ophuger næsten 9 ud af 10 rygere vanen før 18 år, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
vokser op i et "rygning" husholdning
Som barn af To forældre, der røgede, Jocelyn Liberty, 31, Norwood, Massachusetts, bekymrede sin mor og far "hver eneste dag." Hun kunne fortælle, at vanen påvirker deres helbred - især da de blev ældre.
Heldigvis Liberty begyndte aldrig at ryge sig selv, men andre, som Jolyn DeGeorge, 31, fra Peabody, Massachusetts, optog vanen i en meget ung alder ved at stjæle forældrenes cigaretter. I hendes tanker var rygning helt acceptabel. Det var først, før hendes mor fangede hende at ryge en cigaret på baghaven med sin yngre søster - som var 13 på det tidspunkt - at hun indså, at hun havde gjort noget forkert. DeGeorge sagde: "Min mor var så sur på mig."
Hvad forældre burde vide om virkningerne af rygning på deres børn
Forældre, der ryger, sender ikke kun en besked om, at cigaretter er i orden - de kan forvirre deres børn om hvorfor cigaretter siges at være dårlige for dem, siger Glen Morgan, ph.d., programdirektør for National Cancer Institute's tobakskontrol afdeling.
Både Blatt og Dr. Morgan rådgiver forældre om at holde op med at ryge. Men hvis du kæmper, siger de, at det er vigtigt at fortælle dine børn, at du vil stoppe (selvom det måske ikke ligner det), og det er meget svært at afslutte. Dette kan hjælpe dit barn med at forstå, at du ikke tror, at rygning er acceptabelt, og at du ved, at det gør ondt i dit helbred.
Mens du skal tale om cigaretter, skal forældre, der endnu ikke har sparket vanen, ryge udenfor huset og bilen . Ifølge CDC har spædbørn, der bor i husholdninger med rygere, en højere risiko for pludseligt barnedødssyndrom end dem, der ikke gør det. Som børn bliver ældre, er de også mere tilbøjelige til at opleve respiratoriske infektioner og hyppige og alvorlige astmaanfald. Ældre børn har vist sig at have mindre lungevækst, mere bronkitis og lungebetændelse og mere vejrtrækning, hoste og øreinfektioner.
Endnu engangsrøg, kemisk rest fra cigaretter, der findes i hænderne og i spyt af ikke-rygere, kan også være en potentiel fare for børn og voksne, ifølge en rapport offentliggjort i marts 2017 i tidsskriftet Tobacco Control .
Boston Rebecca Brand, 31, siger, at effekterne af brugte røg hurtigt bad moren om at holde op med at ryge. "Da vi var i grundskolen," sagde hun, "min bror udviklede virkelig dårlig astma. Min mor indså, at hun var med til det, så hun holdt op med at ryge kold kalkun. Hun ville glide af og til, men for det meste indså hun, at hendes vane gjorde min bror syg, og det var nok for hende at stoppe. "
Stadig, selvom Brand's mor sluttede, da Rebecca var ung, er stadig mindet om hendes barndom lejlighedsvis af lugten af cigaretrøg. "Nogle gange nyder jeg lugten af det, fordi vi var så unge, da hun røget," siger Brand. "Det får mig til at tænke på hende så."
