Indholdsfortegnelse:
God seksuel sundhed handler om en hel del mere end at øve sikker sex eller være i stand til at blive hårdt. Seksuel sundhed handler om, hvordan du ser dig selv som et seksuelt væsen, din evne til at omfavne og nyde din seksualitet og din følelse af virkelig at eje dine seksuelle handlinger og valg.
Sund sex, sundt legeme, sundt sind
Relateret
De bedste seksuelle positioner for tilfredsstillende sex
At være seksuelt sunde giver stor glæde. Og tilfredsstillende, sundt køn er også afgørende for din overordnede sundhed og trivsel. Ved at frigive oxytocin, endorfiner og en flok af andre følsomme kemikalier i hjernen, kan sex - især orgasme - øge humøret, fremkalde søvn, chill dig ud og endda mindske smerte. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Cephalagia viste f.eks., At køn under migræne eller klyngehovedpine førte til delvis eller fuldstændig lindring af smerte for nogle patienter i en hovedpine klinik. (1) Fortsæt med at læse nedenfor
