Indholdsfortegnelse:
- Watch: Living well with Psoriasis Arthritis
- "Når du har ondt, kan du læne dig lidt i det," siger hun. "Men jeg har lært, at du bare skal stå op og fortsætte. Jeg har lært ikke at give ind."
- Brug lufthavnen betjent.
Watch: Living well with Psoriasis Arthritis
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Selvom Tracy Kutch erkender, at hendes psoriasisgigt symptomer kan være smertefulde og noget begrænsende, især når sygdommen blusser, nægter hun at lade de forhindrer hende i at gå, hvor hun vil hen.
Fra sit hjem i Coppell, Texas, Kutch, 58, tager ferier til New York to gange om året, Europa en gang hvert andet år, "og mindre ture imellem" siger. Det omfatter hyppige bilture tilbage til hendes hjemby Houston omkring 250 miles hver vej.
Kutchs sygdom startede i hendes slutningen af 20'erne med et meget mildt tilfælde af psoriasis. År senere, i 2009, begyndte hendes psoriasis at komme tilbage og var lidt mere aggressiv, siger Kutch. På en tur til New York i 2010 begyndte hendes Achilles at gøre ondt så meget, at hun ikke kunne gå op og ned ad trappen. Derefter svingede hendes venstre pegefinger og følte sig varm og smertefuld.
Da hun meldte sine symptomer til sin internist, sendte doktoren hende til en reumatolog, der bekræftede, at Kutch, da 52, havde psoriasisartritis. Op til 30 procent af patienter med psoriasis udvikler også psoriasisgigt i henhold til National Psoriasis Foundation. Psoriatisk arthritis forårsager symptomer som ledsmerter, stivhed og hævelse - men Kutch lader kun disse symptomer stoppe hende fra at rejse en gang. Under en shoppingtur i nærliggende Dallas begyndte hendes hænder at flare. Da hun kom hjem, havde smerten flyttet til hendes hofter, knæ og fødder, og flaren landede hende i seng i flere dage. High school reunion Kutch havde planlagt at deltage i Houston denne weekend var nu ude af spørgsmålet.
'Jeg har lært ikke at give i'
Arbejde med sin reumatolog og behandling af hendes tilstand har hjulpet enormt, Kutch siger. Hun er på en injicerbar biologi en gang om måneden - "og jeg tager mig af mig lidt bedre nu," siger hun.
"Når du har ondt, kan du læne dig lidt i det," siger hun. "Men jeg har lært, at du bare skal stå op og fortsætte. Jeg har lært ikke at give ind."
Hvis du har din psoriasisartritis under god kontrol, er der ingen grund til at du ikke skal kunne rejse , siger James Swan, MD, en dermatolog ved Loyola Health System i Chicago. "Der er behandlinger, der kan hjælpe sygdommen og hjælpe dig med at føle dig bedre generelt," siger han.
Kutchs største sundhedsproblem hjemme, og når hun rejser, er træthed. "Du får stadig træthed, selvom du ikke gør ondt," siger hun. "Medicinen hjælper med smerte og hævelse, men det er den træthed, der er overraskende."
Tips til rejse med psoriasisartritt
For at tage fat på træthed undervejs, har Kutch fundet, at hun skal tage ting lidt langsommere end normalt. Her tilbyder Kutch sammen med flere reumatologer flere tip til at rejse med psoriasisartrit:
Brug lufthavnen betjent.
"Det er en lille ting, men en stor hjælp," siger Kutch. "Alt du gør er at trække op, og de tager Kig bagagen ud af din bil. "At spørge om hjælp til bagage kan være pinligt, men det er bedre at spørge end at blive skadet, er enig med Nathan Wei, MD, en reumatolog ved Arthritis Treatment Center i Frederick, Maryland.
Få bagage på hjul. Som betjent gør det lettere kufferter, siger Kutch. Pakke lys, Dr. Wei tilføjer.
Linje op, hvad du har brug for. Ring til din destination og bede om overnatningsmuligheder forud for tiden. Det kan hjælpe med at kende layoutet af hvor du skal bo, siger Wei og også "få et værelse i nærheden af elevatoren hvis det er muligt".
Hold dine medikamenter behjælpelige. Sæt aldrig dine medaljer i indskrevet bagage. Bær dem på flyet med dig, siger Wei. At bo på plan med medicin kan være en udfordring, når du rejser, især hvis du er på injicerbare stoffer, siger Scott Zashin, MD, en reumatolog i Dallas. Hvis du tager en kort tur, skal du tale med din læge om, hvordan man kan tilpasse tidsplanen for dine lægemidler.
Hold dig uden for solen. Mens solen kan hjælpe dine psoriasis symptomer, kan nogle ikke-steroide anti -inflammatoriske lægemidler kan gøre dig mere følsom overfor solens eksponering, siger Dr. Swan. Brug hudbeskyttelse, hvis du er i solen i længere perioder.
