Indholdsfortegnelse:
Mens forkølelsen normalt er en relativt mild sygdom, er det en af de vigtigste årsager til manglende skole og arbejde. Der er hundreder af vira, som kan forårsage forkølelse, og selvom forskere endnu ikke har fundet en kur, er der behandlinger, der hjælper dig med at føle dig bedre og klare dine symptomer.
Kaldbehandling begynder hjemmefra
Det første skridt til behandling dine kolde symptomer tager dig godt af dig selv. Selvforsynende foranstaltninger til forkølelse omfatter:
- Få masser af hvile. Når det er muligt, hvile i seng, når du er forkølet. Din krop har brug for energi til at bekæmpe infektion, så at få nok hvile kan hjælpe med at fremskynde din genopretningstid. Det er især vigtigt at hvile, hvis du har feber.
- Grå varmt saltvand. Hvis din koldhed giver dig en ridset eller ondt i halsen, kan du gorge med en blanding af varmt vand og bordssalt nogle gange om dagen. give en vis lettelse. Tørspray og pastiller kan også hjælpe med at berolige ondt i halsen.
- Drikke masser af væsker. Øg dit væskeindtag, når du er forkølet af drikkevand, juice og rydde væsker og supper hele dagen. Opfyld dit indtag af de rigtige væsker kan løsne slim og forhindre dig i at blive dehydreret.
- Prøv salinsnitaldråber og vaselin. Når næsen er tøs eller øm, kan saltvandsledninger og sprøjte hjælpe med at løsne slim og pas på dine irriterede næsepassager. Oliejelly kan også hjælpe med at berolige den rå hud omkring din næse.
- Undgå at drikke alkohol. Drikkealkohol kan forårsage dehydrering og kan få dig til at føle sig værre, når du er forkølet.
Medicin til behandling af kolde symptomer
Afhængigt af dine specifikke kolde symptomer kan kold medicinsk behandling hjælpe dig med at føle dig bedre. Denne medicin kan imidlertid ikke helbrede eller mindske længden af din forkølelse. OTC medicin, der kan hjælpe med at hjælpe relief omfatter:
- Analgetik. Analgetika er medicin, der kan reducere smerte og feber. Aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) og acetaminophen (Tylenol) kan hjælpe med at lindre kolde symptomer som muskelsmerter, hovedpine eller feber. Giv ikke aspirin til børn eller teenagere, der har virale infektioner, som forkølelse, da aspirin har været forbundet med Reye's syndrom - en tilstand, som pludselig angriber nyrer, hjerne og lever hos børn.
- Decongestants. Decongestants arbejder ved at krympe blodkar i næsen, så luften kan passere igennem, hvilket gør det lettere at trække vejret.
- Hostehæmmere. Hostehæmmende midler eller antitussives, stopper reflekset til at hoste, men bør kun bruges, når en host er tørt (uden slim). Børn yngre end 4 år bør ikke tage hostemedicin.
- Expectorants. Expectorants tynd slim, hvilket gør det lettere for dig at hoste det.
- Antihistaminer. Antihistaminer kan hjælpe med at lindre visse kolde symptomer , herunder en løbende næse og vandige øjne.
Tag OTC kold medicin med forsigtighed, da de ofte er forbundet med bivirkninger som svimmelhed og ubehagelig mave. Hvis du er i tvivl om, at medicinen er sikker, skal du kontakte din læge eller apotek. På grund af sikkerhedsproblemer anbefaler føde- og lægemiddeladministrationen børn under 6 år ikke at tage disse OTC-stoffer til at behandle forkølelse.
Alle får forkøling nu og da - kendskab til det grundlæggende vil hjælpe dig og din familie igennem det.
Gå til Sæsonbetinget Kold og Flu Guide.
