At leve med type 2-diabetes er et fuldtidsjob. Når du også oplever komplikationer fra din tilstand, bliver jobbet endnu sværere. Derfor skal du med din læge hjælpe med at udvikle og holde fast i en omfattende sundhedsplan.
Du har diabeteskomplikationer, fordi dit forhøjede blodsukkeret har taget et vejafgift på enten dit kredsløb eller nervesystem eller begge dele. At holde dine blodsukkerindhold under kontrol forbliver centralt i din kamp for at forblive sund. Det er også vigtigt at holde dit blodtryk og dit kolesterol inden for et normalt interval.
Kend risikoen
Personer med diabetes har to gange risikoen for at udvikle hjertesygdomme sammenlignet med mennesker uden diabetes, og diabetes er den vigtigste årsag til nyre fiasko blandt amerikanerne. Neuropati eller nerveskader, der forårsager forbrænding, følelsesløshed eller fuldstændigt tab af følelse i dine hænder og fødder er et andet problem. Manglende følelse kan sætte dig i fare for forbrændinger og sår, som du ikke er opmærksom på. Ubehandlet, disse sår kan udvikle sig til vævsskader, der fører til amputation. Personer med type 2-diabetes er også i øget risiko for alvorlige øjenproblemer, der kan true deres syn, herunder diabetisk retinopati, glaukom og grå stær. Diabetes kan også gøre dig mere tilbøjelig til tandproblemer, herunder tyggegummi.
Kend fareangivelserne
Med sådanne alvorlige problemer er det vigtigt at kende tegn på problemer og være klar til at handle, når de sker.
Hjerteangreb:
Symptomer kan være svære og forekommer pludselig, eller de kan være subtile, med kun mild smerte og ubehag. Hvis du oplever et af de følgende hjerteslags advarselssignaler, skal du ringe 911: Ubehag i brystet, der føles som pres, klemme, fylde eller smerte i midten af brystet, og det varer kort tid eller går væk og vender tilbage.
- Smerter andre steder, herunder ryggen, kæben, maven eller halsen; eller smerte i en eller begge arme
- Åndenød
- Kvalme eller lyshårhed
- Slag:
Umiddelbar nødbehandling kan betyde forskellen mellem liv og død, når nogen har et slagtilfælde. Ring 911, hvis du pludselig oplever et af følgende slagtilfælde symptomer: Pludselig følelsesløshed eller svaghed i ansigt, arm eller ben, især hvis det opstår på den ene side af kroppen
- Fejl i forveksling
- Vanskeligheder at gå og taler og manglende koordinering
- Udvikling af alvorlig hovedpine uden tilsyneladende grund
- Hvad du kan gøre
For at holde styr på konstellationen af problemer, der kan ledsage type 2 diabetes, er det afgørende at holde sig til en tidsplan for medicinsk besøg:
Se din primærlæge eller endokrinolog hver tredje eller fjerde måned.
- Se din tandlæge hvert halve år.
- Se din øjenlæge hver sjette måned eller oftere, hvis du har aktive øjenproblemer. > Se din podiater en gang om året eller oftere, hvis du har aktive fodproblemer.
- Rådfør dig med din diætist, motion fysiolog eller mental sundhed rådgiver efter behov.
- Håndtering af komplikationerne ved diabetes er skræmmende - men gennemførlig. Forløb i lægehjælp i de seneste årtier har gjort type 2-diabetes og dets bivirkninger mere behandles - og nye løsninger udvikles hele tiden. Giv ikke op!
