Major depressive lidelser er en førende årsag til handicap i United Stater, der påvirker næsten 15 millioner voksne hvert år. Undersøgelser har knyttet det til alvorlige sundhedsproblemer som fedme, type 2 diabetes, hjerte-kar-sygdom og kræft. En nylig undersøgelse tyder på, at depression kan fremskynde aldringsprocessen ved at gøre vores celler alder hurtigere. Alligevel er større depression ofte udiagnostiseret eller ubehandlet, fordi folk ikke vil behandle det, eller de omkring dem genkender ikke tegnene.
"Der er stadig meget stigmatisering af psykisk sygdom", siger Jon Lehrmann, MD, formand for psykiatri afdeling ved Medical College of Wisconsin. "Det er meget mindre end 10 eller 20 år siden, men nogle mennesker er bare mere tilbageholdende med at få hjælp. Det er her, hvor de har brug for læger eller familie til at kigge på dem og hjælpe med behandling. "
Nogle symptomer på depression er ikke synlige for andre, som følelser af håbløshed, skyld eller tristhed. Eksperter er dog enige om, at der er fortrolighedsskilt, som venner, familie og kolleger kan se.
"Familie og venner har stor indflydelse på at få personhjælpen", siger Kristin Kuntz, ph.d., assistent professor i klinisk psykiatri på Ohio State University. "De kan ikke foretage diagnosen, men de kan bringe den til en persons opmærksomhed."
Ifølge Robin Kerner, ph.d., direktør for kvalitetsinitiativer og resultater i psykiatriafdelingen på St. Luke's-Roosevelt Hospital i New York City , en af de mest almindelige indikatorer for depression er social tilbagetrækning. En person kan stoppe med at svare på telefonopkald, e-mails og tekster. Fortsæt med at annullere planer om at mødes med andre; og begynde at blive hjemme hele tiden.
Andre tegn på depression til at være opmærksom på omfatter:
- Tab af interesse for aktiviteter, som personen nogensinde har nydt eller regelmæssigt.
- Ændringer i søvnvaner, som for eksempel at sove for meget eller for lidt.
- Ændringer i appetitten, om det spiser for meget eller for lidt.
- Angst, irritabilitet og træthed.
"Disse symptomer påvirker deres daglige funktion og hverdagen," sagde Kerner. Men da adfærdene kan tilskrives daglig stress eller personlige problemer, får folk med større depression ofte ikke en formel diagnose tidligt.
"Normalt når vi ser en person med depression, har de har forsøgt at håndtere disse symptomer i lang tid, "sagde Kerner.
Selv når tegn på depression er opdaget, kan det være meget udfordrende at få en person til at søge hjælp. "Folk med depression vil typisk ikke tænke på behandling," sagde Kuntz. "Depression selv gør dem mindre tilbøjelige til at få behandling også."
Hvis en deprimeret ikke vil reagere på familie og venner, kan det være nødvendigt at få en primærplejelæge til at gribe ind. Flere familie læger begynder at screene for depression ved checkups, og de vil henvise patienter til en terapeut, der kan komme med en behandlingsplan.
Som Kuntz påpeger, "er der flere beviser derude, at der ikke er overordnet sundhed uden mentalt sundhed. "For mange patienter kan kognitiv adfærdsterapi (CBT) hjælpe dem med at" forstå, hvordan de tænker eller opfatter sig selv og derefter ændrer disse tanker eller adfærd ", ifølge Kerner. CBT, som kan ordineres sammen med medicin eller alene, søger at erstatte patientens "falske selvbevidsthed" med positive selvbevisende tanker.
"Hvis du starter behandling for depression, er det ikke en livslang sætning, "Sagde kerner. "Men hvis det går ubehandlet, påvirkes livskvaliteten meget."
