Fredag den 11. maj 2012 - Kvinder føler det absolut værste om deres kroppe, mens de forsøger på badetøj, den seneste forskning, der blev offentliggjort i tidsskriftet Sex Roller afsløret - forårsager de fleste kvinder at reagere med en kollektiv "duh!" Kvinder er også mere tilbøjelige til at skamme sig over deres kroppe, når de føler, at de bliver set af andre, i modsætning til selvkritik bag et omklædningsdør. I undersøgelsen var 70 procent af kvinderne normalvægt, men fandt sig selv at være lidt overvægtige. For at bidrage til at berolige forrygningsrummet frygt, foreslog forskere, at butiksindehavere måske vil undgå at vise stick-tynde mannequiner og plakater.
En ny undersøgelse, der også blev offentliggjort i
Sex Roller, , viste dog, at en kvindes kropsbillede - ind eller ud af omklædningsrummet - bestemmes af meget mere end blot mannequins. Fem forskellige faktorer påvirker, hvor positivt en kvindes kropsbillede sandsynligvis vil være, forskere ved University of Arizona fundet efter opmåling 301 førsteårige college kvinder. Og de siger, at de ved at kende disse faktorer kan bidrage til at forebygge spiseforstyrrelser. Her er de faktorer, som forskerne fandt positivt indflydelse på selvbillede:
En støttende familie
- Lidt pres for at overholde en krop "ideel.
- En afvisning af begrebet den "tynde og smukke" ideelle kvinde.
- Positive følelser om deres krops evner, i modsætning til bare form.
- De strategier, der er nødvendige for at kunne klare stresset forsvarligt.
- Disse begreber kan bruges til at hjælpe andre kvinder, siger forskere, ved at skabe forebyggelsesprogrammer til spiseforstyrrelse, der hjælper kvinder med at blive komfortable med flere ideer om kvindelig skønhed. Unge kvinder bør opfordres til at udøve sundhed og velvære, i stedet for kun vægttab, og ideer om holistisk trivsel og balance bør fremmes, siger forsker Sharon Snapp, ph.d., i en udgivelse. "Det er især vigtigt for kvinder at udvikle en følelse af selvværd, der ikke udelukkende er baseret på udseende, og at opbygge modstandsdygtighed over for presser, de måtte modtage fra familie, venner og medier, "siger Snapp.
For mere kost, fitness og vægttab nyheder, følg @weightloss på Twitter fra redaktørerne af @EverydayHealth
.
