5 Tips til bekæmpelse af hovedpsoriasisflager |

Tag nye produkter til en testkørsel, før du anbringer dem til din hovedbund eller hår. Mesterfile

Diane Talbert havde en oplevelse på en frisør at hun aldrig vil glemme. Hun kunne se stylisten vende, når hun skilt Talberts hår og afslørede flager fra hendes hovedpsoriasis. Stylisten ville kun gøre Talberts hår med gummihandsker og gentagne gange rengøre sine instrumenter med gnidning af alkohol, mens han skar Talberts hår. "Jeg ville dø og følte at det var verdens ende", siger Talbert, 58, hvem har både psoriasis og psoriasisartritis. "Jeg stoppede med at gå til saloner i et par år. Jeg kunne ikke tage forlegenhed eller skam over at have denne sygdom. "

National Psoriasis Foundation (NPF) vurderer, at mindst halvdelen af ​​mennesker med psoriasis har det på deres hovedbund. Symptomerne kan variere fra milde skalaer og flager til tykke, crusty plaques, der dækker hele hovedbunden. De fleste hovedbundspsoriasis forårsager flassemaling af skæl, der kan være pinligt og svært at skjule. Personer med hovedpsoriasis kan føle sig flov eller endda stigmatiseret, især når andre fejlagtigt tror, ​​at tilstanden er smitsom. En tur til frisørsalonen kan være særligt stressende. Men der er nogle trin, du kan tage for at styre hovedpsoriasis og bekæmpe de stædige flager. Her er fem enkle tips.

1. Find en stylist, der forstår din tilstand og bekymringer

Når du planlægger en aftale med en stylist, skal du være upfront om din psoriasis og eventuelle bekymringer.

"Når jeg kom op mod at besøge en ny frisør, min mave snoede i knuder, da de kæmpede gennem mit hår, "siger Talbert. "Jeg ville forsøge at forklare min tilstand og undskylde fordi jeg havde psoriasis. Jeg kunne føle angstbygningen, fordi jeg ikke vidste, hvad denne person ville sige eller tænke på mig. "

Hvis stylisten synes ubehageligt at gøre dit hår, skal du gå til en anden. Ellers er det usandsynligt, at du får den opmærksomhed eller de resultater, du ønsker og fortjener.

Nogle saloner har mere erfaring med kunder, der har hud- og hårforhold. Andrew Kim er en Toronto-baseret tricholog eller specialist i hårtab og hovedbundsproblemer, og han er grundlægger og ejer af Odjibik salonen.

"Find lokale trichologer", siger Kim. "De vil bedre forstå din situation og have mere erfaring og viden i at tage sig af kunder med hovedbundsforstyrrelser eller hårtab."

2. Prøv en ikke-aktuel behandling

Hvis du er træt af at beskæftige sig med rodet, aktuelle behandlinger for psoriasisflager, spørg din hudlæge om andre behandlingsmuligheder, som lys eller laserterapi.

Fototerapi behandler psoriasis ved at udsætte huden for ultraviolet lys, hvilket forsinker væksten af ​​hudceller. Det kan gøres på din dermatolog kontor og til tider kan endda administreres hjemme. Ofte anvendes lette behandlinger i forbindelse med medicin.

En anden mulighed er laserbehandling, hvor en enhed kendt som en excimer laser bruges til at administrere ultraviolet lys rettet mod huden. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2004 i tidsskriftet

JAMA Dermatology

, var excimer laser terapi effektiv til at reducere plaques og rødme hos en kvinde, der havde hovedbundsoriasis i 20 år og havde brugt mange topiske behandlinger. Undersøgelsens forfattere bemærkede, at laseren kan være mere målrettet at behandle bestemte områder af huden, der er ramt af psoriasis.

3. Tag nye hårprodukter til en prøvekørsel Første For folk med tørre skalpiller kan over-the-counter skælter være effektiv. Men for folk, der har hovedbunds psoriasis, kan selv en mild shampoo eller balsam forårsage, at deres tilstand blusser op. "Selv med shampooing vil patches ikke let blive fjernet," siger Kim. "Find en god hovedbund exfoliator, der indeholder salicylsyre, og gnid det på pletter før shampooing. Lad det stå i fem minutter og derefter shampoo. Hvis du vil bruge naturlige exfoliators, prøv olivenolie eller kokosolie. Påfør det på patches, gnid, og lad det stå i 10 minutter. Derefter shampoo off. "

For at teste en shampoo eller et andet hårprodukt skal du arbejde ind i enderne af dit hår og gradvist bevæge dig op mod hovedbunden. Stop omkring en tomme væk fra huden.

Der er shampooer, der er specielt designet til at behandle symptomerne på hovedpsoriasis. De fleste af disse indeholder enten tjære eller salicylsyre, som virker som en exfoliant og hjælper med at fjerne døde hudceller. Men disse shampooer kan tørre hår og hud ud. Prøv en kombination shampoo-conditioner eller et psoriasis-specifikt balsam for at hjælpe med at låse fugt.

4. Må ikke plukkes på plaques

Det kan være svært at undgå at plukke ved ubehagelige og uklare plakker eller død hud. Men skrabe og plukning vil kun irritere din hud mere og kunne udløse nye nødblus andre steder på din hovedbund og hoved

Prøv en af ​​disse NPF-anbefalede løsninger i stedet:.

Over-the-counter salver såsom hydrocortison creme eller Kalamin lotion kan hjælpe med mild kløe. Teste dem først på et lille område af huden.

en lotion eller balsam indeholdende salicylsyre eller mælkesyre kan forhindre plaques fra revner og afskalning.

Til psoriasis i hovedbunden, der ikke er dækket af hår, anvende en lotion eller fugtighedscreme som vil blødgøre huden.

• 5. Adgang til strategisk
• Hvis du har hovedbunds psoriasis, er det måske uundgåeligt, at nogle afskalning er nødvendig. Dressing strategisk så psoriasis flager ikke er så synlige kan lette enhver angst du føler.
• Bær lyse farver, i stedet for sort eller navy, så flager vil være mindre mærkbar. Et lyset tørklæde rundt om halsen kan også hjælpe med at fange eller camouflere eventuelle flager.